Faceți-vă luna mai ușoară planificându-vă toate mesele dintr-o dată. Puteți planifica cu ușurință mesele pentru o lună întreagă și să economisiți timp și bani în acest proces.
Burning Love Mashed Potatoes
Știu la ce vă gândiți….
Plan de masă pentru o lună întreagă? Ce, ești nebun? Nu pot planifica două zile, cum aș putea planifica mesele pentru o lună întreagă?
Și de ce ai vrea să o faci?
Păi, prietene, planificarea meselor este biletul tău pentru a economisi timp, bani și o cantitate destul de mare de stres atunci când ție sau celor dragi ție începeți să vă fie foame. Planificarea meselor vă poate ajuta să vă întindeți resursele, fie că este vorba de alimentele pe care le aveți la îndemână sau de banii pe care îi bugetați în fiecare lună pentru a cumpăra alimente.
Când fac o Provocare a Pansamentului, este aproape imperativ să planific mesele pentru o lună întreagă. Făcând acest lucru, îmi pot spația ingredientele astfel încât să nu consum toate proteinele în prima săptămână și apoi să mă chinui cu fasole și orez în celelalte trei săptămâni ale lunii.
Mai mult decât atât, ori de câte ori viața începe să mi se pară foarte aglomerată, simt nevoia să planific și eu mesele pentru o lună întreagă. Mă ajută să știu că am avansat într-un anumit domeniu al vieții și că, dacă nu știu nimic altceva, măcar știu ce e la cină.
Dacă vreți să vă intensificați organizarea și să luați patru iepuri dintr-o lovitură, planificarea lunară a meselor este pentru dumneavoastră! Vă poate ajuta să vă organizați pentru întreaga lună, precum și să economisiți bani prin cumpărarea în vrac și urmărirea vânzărilor pentru lucrurile pe care le veți dori în câteva săptămâni.
Iată cum să planificați mesele pentru o lună întreagă:
Crearea unui plan de mese pentru o lună.
Iată metoda de bază pentru planificarea unei luni de mese la un moment dat:
- Imprimați un calendar pentru luna respectivă. Completați-l cu datele pentru lună dacă este un calendar alb. Eu am folosit calendarul imprimabil de aici.
- Înscrieți evenimentele speciale și sărbătorile. Aceste mese vor fi diferite față de serile obișnuite, așa că veți dori să vă amintiți să planificați ceva special.
- Inscrieți mesele obișnuite, cum ar fi Friday Pizza Night sau Soup Night, pe care le aveți în fiecare săptămână.
- Uitați-vă la serile care au activități cum ar fi antrenamentul de hochei sau repetiția piesei de teatru. Planificați mese ușoare în acele nopți.
- Începeți să adăugați mese în pătrățelele rămase, alternând fără carne cu carne, sau variind proteinele de la o seară la alta pentru a menține lucrurile interesante.
Nu a fost greu, nu-i așa?
Amintiți-vă că nu sunteți căsătorit cu acest plan! Scrieți-l în creion dacă vă face să vă simțiți mai puțin angajat.
Simțiți-vă liber să îl schimbați pe măsură ce se întâmplă diferite lucruri pe parcursul lunii, desenând săgeți unde veți schimba masa din seara asta cu o altă seară. Până la sfârșitul lunii, s-ar putea să arate ca un joc de fotbal foarte complicat, dar asta este în regulă!
Planul de masă este conceput pentru a vă ajuta. Pentru a avea cu adevărat succes în viață și pentru a servi mese excelente, trebuie să fiți flexibil. Un plan de masă vă poate da o direcție fără a fi legea.
Și un plan de masă pentru o lună întreagă vă poate face să câștigați mult timp pe parcurs.
Eșantion de plan lunar de masă
- Sloppy Joes de casă, tavă cu legume, salată
- Orez și fasole cu garnituri
- Carnitas Soft Tacos, resturi de fasole și orez
- Plăcinta ciobanului, legume de sezon
- Cotlete de porc la tigaie, cartofi cu brânză, legume de sezon
- Noapte de supă, Pâine bună
- Seara de pizza
- Învelișuri de salată cu curcan și ardei, Potstickers cu sos de înmuiat
- Nachos în șase straturi, salată de fructe
- Caserolă de pui Enchilada, orez, fasole
- Carne tocată, cartofi umpluți, legume de sezon
- Cină în oraș pentru o zi de naștere
- Seara de supă, pâine bună
- Burritos cu fasole și brânză, orez mexican, salată
- Noaptea de pizza
- Boluri de orez cu pui, Potstickers și legume de sezon
- Hamburgeri, tavă cu legume, salată
- Bar de paste, salată, Pâine cu usturoi
- Chifteluțe de carne & Piure de cartofi, legume de sezon
- Salată asiatică de pui cu tăiței
- Seara de supă, pâine bună
- Seara de pizza
- Lasagna, Salată, pâine
- Bowls de orez
- Noaptea de tacos
- Pasta cu sos roșu rapid, legume de sezon, rulouri
- Panini cu Pesto de curcan, cartofi prăjiți la cuptor, legume de sezon
- Noaptea de pizza
- Noaptea de supă, pâine bună
- Sandvișuri de pui Caesar, fructe de sezon
Sunt sigură că există iubitori și urători ai unui plan lunar de masă. Faceți ceea ce funcționează pentru VOI!
În cazul în care ați ratat postările anterioare, am abordat deja metodele de planificare săptămânală și bisăptămânală a meselor. Alegeți ceea ce vi se potrivește!
.