Câteva medicamente vă pot afecta ficatul dacă beți alcool când le luați. Iar unele sunt dăunătoare atunci când sunt combinate cu alte medicamente. Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu farmacistul despre cel mai sigur mod de a vă lua medicamentele.
Învățați cum să preveniți hepatita virală. Este o boală gravă care dăunează ficatului dumneavoastră. Există mai multe tipuri. Vă îmbolnăviți de hepatita A dacă mâncați sau beți apă care are virusul care provoacă boala. Puteți obține un vaccin dacă călătoriți într-o parte a lumii în care există focare.
Hepatita B și C se transmit prin sânge și fluide corporale. Pentru a vă reduce riscul, nu împărțiți obiecte precum periuțe de dinți, lame de ras sau ace. Limitați numărul de parteneri sexuali pe care îi aveți și folosiți întotdeauna prezervative din latex.
Nu există încă un vaccin pentru hepatita C, dar există unul pentru hepatita B.
Faceți un test pentru hepatita virală. Deoarece adesea nu provoacă simptome, o puteți avea ani de zile și să nu știți. Dacă credeți că ați avut contact cu virusul, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă aveți nevoie de un test de sânge.
CDC vă recomandă să vă testați pentru hepatita C dacă v-ați născut între 1945 – 1965. Generația baby boomer este mai predispusă să aibă boala.
Nu atingeți și nu respirați toxine. Unele produse de curățare, produse de aerosoli și insecticide au substanțe chimice care vă pot afecta ficatul. Evitați contactul direct cu ele. Aditivii din țigări pot, de asemenea, să vă afecteze ficatul, așa că nu fumați.
Aveți grijă cu plantele și suplimentele alimentare. Unele vă pot afecta ficatul. Câteva care au cauzat probleme sunt cascara, chaparral, comfrey, kava și efedra.
În ultimii ani, au apărut pe piață unele plante și suplimente care spun că refac ficatul, inclusiv semințele de ciulin de lapte, scoarța de borotutu și chanca piedra. Fiți atenți la aceste afirmații. „Nu a existat niciodată nicio dovadă de înaltă calitate că vreuna dintre acestea promovează sănătatea ficatului”, spune Chung. Unele pot chiar dăuna.
Beți cafea. Cercetările arată că aceasta poate reduce riscul de a face boli de ficat. Nimeni nu știe de ce se întâmplă acest lucru, dar merită ținut sub observație pe măsură ce se fac mai multe cercetări.
Pentru a vă menține ficatul sănătos, urmați un stil de viață sănătos și urmăriți îndeaproape medicamentele, spune Chung. „Ficatul poate fi un organ foarte iertător, dar are limitele sale.”
.