Credeam că este o pierdere de timp prostească să mă gândesc la o viziune pentru viața mea. Cine face asta? Pare prea emoționant, prea Tony Robbins-ish.
Dar apoi, pe măsură ce am început să învăț cum să-mi schimb viața și obiceiurile, mi-am dat seama de ceva: oamenii evită să creeze o viziune pentru viața lor pentru că ei cred că exercițiul este inutil. De ce să faci o viziune când oricum este imposibil să realizezi acele lucruri?
Am observat, de asemenea, ceva în ultimii ani: cei mai interesanți și mai realizați oameni pe care îi cunosc au cu toții o viziune pentru viața lor. Ei par să știe ce urmează, ca și cum ar fi văzut viitorul.
Pe de altă parte, oamenii pe care îi întâlnesc sau îi cunosc care sunt blocați și au acea privire deznădăjduită în ochi, ca și cum ar trece timpul în viață fără bucurie sau aspirații, acei oameni nu au o viziune. De fapt, mulți dintre ei nici măcar nu au obiective pe termen lung. Acest lucru a fost dureros de clar la recenta mea reuniune de liceu.
Având o viziune te face mai capabil să-ți schimbi viața sau faptul că ești capabil să-ți schimbi viața face posibil să ai o viziune?
A fi capabil să-ți schimbi viața și a avea o viziune pentru ea sunt yin și yang-ul unei vieți minunate. Sunt interdependente și complementare una față de cealaltă. Una o va pune în mișcare pe cealaltă. Găsiți motivația de a vă schimba viața și veți fi capabili să vă creați o viziune pentru ea. Sau, creați o viziune pentru viața dumneavoastră și apoi învățați cum să o schimbați.
Care este diferența dintre o viziune de viață și obiectivele pe termen lung?
Obiectivele sunt experiențe individuale și realizări pentru care vă străduiți. O viziune este imaginea de ansamblu. Viziunea vieții tale definește cine vrei să fii, pentru ce vrei să fii cunoscut și setul de experiențe și realizări pe care le urmărești. Viziunea ta ajută la definirea obiectivelor, oferindu-ți un cadru pentru a evalua aceste obiective.
Viziunea ta devine motivul tău.
Viziunea ta ar trebui să urmărească să răspundă la întrebări precum:
- Ce viață vrei să fi trăit la 20, 30, 40, 50, 60, 70 și 80 de ani?
- Ce fel de oameni vrei să fii înconjurat?
- De ce crezi că ești capabil în viață? Care sunt cele mai mari lucruri pe care le-ai putea realiza, având în vedere circumstanțele, resursele și motivația potrivite?
- Ce ți-ai dori să poți schimba în lume? Cu ce ai putea contribui la lume care te-ar face să te simți mândru și mulțumit?
- Când vei muri, ce ai vrea ca oamenii să spună și să-și amintească despre tine?
De fapt, începe prin a răspunde la aceste întrebări și viziunea ta ar trebui să fie ușor de creat.
Cum să creezi viziunea vieții tale
În primul rând, trebuie să identifici ce contează în viață. Aici ar trebui să vă fie de folos acel curs de filosofie din facultate. Trebuie să mergeți în profunzime și existențial aici. Care este adevăratul sens al vieții? Cum ar trebui să-ți trăiești viața?
Răspunsul tău la „ce contează în viață” nu va fi perfect, și asta este în regulă. Ideea este să pui un țăruș spre care să lucrezi și îți poți schimba răspunsul ori de câte ori îți revizuiești viziunea de viață.
Indiferent de răspunsul tău, vor exista lucruri pe care vrei să le faci sau să fii și vor exista resurse necesare pentru a susține aceste experiențe și realizări.
În continuare, fă o listă cu categoriile de lucruri care contează pentru tine.
Iată care sunt categoriile aflate în prezent pe lista mea:
- Sănătate – exerciții fizice, dietă, conștientizare, perspectivă
- Abilitate – abilități, cunoștințe, caracter
- Relații – să le îngrijești și să le cultivi
- Timp – să folosești cu înțelepciune timpul de care dispui
- Bogăție – să creezi valoarea necesară pentru a susține obiectivele
- Experiențe
- Realizări
- Contenanță – să fii fericit cu cine ești, poate că acesta este scopul final
Lista ta poate și ar trebui să arate diferit. Totul ține de ceea ce contează pentru tine și de ceea ce îți dorești de pe urma scurtului tău timp pe această planetă.
Acum, pentru fiecare dintre categoriile tale, scrie ce îți dorești sau ce ai nevoie de la fiecare. Gândiți-vă la lucrurile pe care doriți să le realizați sau să le experimentați și lucrați în sens invers pentru a înțelege cum celelalte categorii ar trebui să vă susțină viziunea de viață.
În cele din urmă, elaborați o declarație care să descrie cum arată viața dumneavoastră ideală. Știu, poate părea banal, dar acest întreg exercițiu poate fi incredibil de amuzant și satisfăcător. Tocmai mi-am reîmprospătat viziunea vieții mele în timp ce eram în vacanță în Hawaii pentru 10 zile. A fost cadrul perfect pentru a deveni introspectiv.
Declarația viziunii tale va consta într-o descriere generală a vieții tale ideale, combinată cu o listă de domenii care contează cel mai mult și obiective de nivel înalt pentru fiecare domeniu.
Ce urmează?
Dacă tot ceea ce faci este acest exercițiu, probabil că vei vedea unele beneficii, deoarece viziunea ta va rămâne în mintea ta și vei lucra inconștient spre ea.
Cu toate acestea, dacă vreți să aveți cele mai mari șanse să vă realizați viziunea, va trebui să mergeți mai departe.
Trebuie să vă construiți un sistem, în care să vă revizuiți viziunea și obiectivele în mod regulat și să vă actualizați planul de acțiune pentru realizarea acestor obiective.
Principala dvs. prioritate ar trebui să fie să faceți din sistemul dvs. un obicei, ceva ce faceți indiferent de situație, la care nu trebuie să vă gândiți sau să vă amintiți. Începeți cu memento-uri din calendar și elemente din lista de sarcini și adăugați timp pentru planificarea vieții în rutina zilnică și săptămânală până când devine un obicei.
Lecturi suplimentare
- Cartetele de lucru gratuite ale lui Scott Dinsmore pentru stabilirea obiectivelor anuale & Procesul de planificare săptămânală
- Poarta #1 sau ușa #2? Decizia care te-ar putea bântui pentru totdeauna…
- Minciunile pe care mintea ta ți le spune pentru a împiedica schimbările în viață
- Cum să trăiești bine
Când te trezești dimineața, gândește-te la ce privilegiu prețios este să fii în viață – să respiri, să gândești, să te bucuri, să iubești.
-Marcus Aurelius
Publicat în august, 2015