Nu aveți nevoie de pregătire specială sau de instrumente speciale pentru a face acest lucru. Copilul tău are nevoie doar de tine și de lumea din jurul lui pentru a învăța! În timp ce vă gândiți cum să-i oferiți copilului dvs. cel mai bun start, luați în considerare următoarele:
Aveți grijă de dvs. în timpul sarcinii
Dezvoltarea creierului copilului dvs. începe în timp ce se află încă în uter. O alimentație adecvată și evitarea unor lucruri precum fumatul și consumul de droguri sau alcool pot ajuta copilul dumneavoastră să își atingă potențialul maxim.
Sănătatea regulată în timpul sarcinii poate ajuta la prevenirea complicațiilor și a nașterilor premature sau premature care pot avea un impact asupra creierului bebelușului.
Adresează-te nevoilor copilului tău
Poate că ai auzit despre ierarhia nevoilor psihologului Abraham Maslow. În partea de jos a piramidei sale se află lucruri precum hrana, apa și adăpostul. În vârful piramidei se află autoactualizarea.
Ideea din spatele piramidei este că pentru a atinge cel mai înalt potențial și scop al cuiva, nevoile de nivel inferior trebuie să fie satisfăcute.
Acest lucru este valabil și pentru copilul tău. Pentru a-și atinge dezvoltarea optimă, el trebuie să fie hrănit, curat și încălzit. Până când aceste nevoi de bază nu sunt satisfăcute, ei nu-și pot atinge potențialul maxim, așa că timpul petrecut hrănindu-l sau îmbrățișându-l în vederea pregătirii pentru somn este un timp bine petrecut.
Jocați-vă împreună
Să vă faceți timp să vă jucați cu copilul dumneavoastră poate ajuta la construirea unei legături între voi care pune bazele altor relații. Joaca oferă oportunități de a exersa abilități socio-emoționale, de comunicare și cognitive importante. Este important să nu neglijați acest timp special, chiar și cu cei mai mici nou-născuți.
Încurajați un somn bun
Somnul este vital la toate vârstele pentru consolidarea amintirilor (ajutându-ne să ne integrăm experiențele și să dobândim mai multe cunoștințe), dar este deosebit de esențial pentru sugari, deoarece creierul lor continuă să crească și să proceseze informații.
Furnizați opțiuni nutritive
Este esențial pentru dezvoltarea optimă a creierului ca bebelușul dumneavoastră să primească nutrienții corespunzători. În primul an de viață, majoritatea acestor nutrienți vor proveni din laptele matern sau din lapte praf. Veți dori să vă asigurați că micuțul dvs. bea frecvent și primește suficient.
În timp ce trece la alimente solide, veți dori să vă asigurați că primește un curcubeu de culori și o varietate de grupuri de alimente în farfurie pentru a-și hrăni organismul.
Citiți împreună
Credeți sau nu, s-ar putea să vreți să-i citiți cu voce tare copilului dumneavoastră chiar înainte de a se naște. Deși acest lucru nu va avea un impact asupra dezvoltării lor, va stabili un model de lectură împreună care poate avea beneficii odată ce vor ieși din burtă și vor fi în brațele tale.
Cărțile oferă oportunități de învățare a limbii, șansa de a crea legături cu îngrijitorii și expunerea la lucruri pe care un copil ar putea să nu fie capabil să le vadă fizic.
Rețineți, interacțiunea dintre dvs. și copilul dvs. este o parte importantă a ceea ce face cărțile atât de valoroase din punct de vedere educațional. Luați în considerare combinarea cărților cu îmbrățișări, cântece și prostii pentru o creștere excelentă a creierului.
Vorbiti cu copilul dumneavoastră
Limbajul contează! Numărul de cuvinte la care vă expuneți copilul dvs. are un impact asupra vocabularului său, iar cercetările au arătat că vorbind frecvent cu copilul dvs. poate, de asemenea, să crească abilitățile nonverbale, cum ar fi raționamentul și înțelegerea numerelor.
Făcând un efort pentru a vă angaja frecvent în conversații pozitive cu copilul dvs., dezvoltarea generală este probabil să se îmbunătățească. (Un comportament mai bun, mai puțină anxietate și o încredere puternică în sine pot crește în urma conversațiilor).
De asemenea, nu uitați să cântați împreună și să folosiți muzica ca o altă formă de limbaj. Acest lucru este, de asemenea, legat de dezvoltarea creierului.
Furnizați jucării adecvate dezvoltării
Jucăriile îl pot ajuta pe copilul dumneavoastră să stăpânească noi abilități. Prin alegerea unor jucării adecvate dezvoltării, îi puteți oferi celui mic o provocare rezonabilă.
Domesticirea diferitelor moduri de a se juca cu jucăriile lor poate aduce încredere în sine, conștientizare spațială și dezvoltare cognitivă. Nu este nevoie de o tonă de jucării dacă cele disponibile încurajează învățarea și creșterea.
Evitați timpul petrecut în fața ecranului
Numeroase studii au legat timpul petrecut în fața ecranului la copiii mici de impactul negativ asupra dezvoltării creierului.
În consecință, Academia Americană de Pediatrie (AAP) a recomandat în 2016 ca copiii cu vârsta sub 18 luni să evite timpul petrecut în fața ecranului, cu excepția chat-ului video. După 18 luni, AAP recomandă ca numai programele de înaltă calitate să fie afișate.
Între 2 și 5 ani, se sugerează să se limiteze timpul petrecut în fața ecranului la maximum 1 oră pe zi cu aceste programe de înaltă calitate (afișate în prezența unui adult pentru a oferi conexiuni cu lumea reală și pentru a ajuta copilul să înțeleagă ceea ce vede.)
Rămâneți activi
Să fiți activi este important pentru sănătatea mentală și nu doar pentru cea fizică. Activitatea fizică eliberează endorfine, care pot ajuta la combaterea sentimentelor de depresie și anxietate. De asemenea, poate consolida încrederea în sine, poate crește stima de sine și poate dezvolta abilitățile cognitive.
Gestionați-vă așteptările
Amintiți-vă că dezvoltarea necesită timp. Nu uitați să stabiliți așteptări realiste bazate pe repere general așteptate și sărbătoriți chiar și micile realizări de-a lungul drumului.
Concentrați-vă pe explorare mai degrabă decât pe memorare
În timp ce este foarte mișto să vedeți un copil mic recitând capitalele statelor sau faptele de înmulțire, nu vă concentrați prea mult pe memorare ca pe un semn de inteligență.
În special în primele luni și în primii ani, copilul dumneavoastră trebuie să petreacă mult timp lucrând la abilitățile motorii grosiere și fine. Dezvoltarea acestor abilități necesită oportunitatea de a explora, de a atinge și de a se mișca.
Chiar și pe măsură ce copilul dumneavoastră îmbătrânește, multe cuvinte și fapte pot fi învățate în contexte din lumea reală. Oferirea acestui context poate ajuta la reținerea informațiilor.
.