Consiliere pentru părinți și tineri cu privire la hărțuirea cibernetică, inclusiv sfaturi pentru a pune capăt (sau a preveni) ciclul de agresiune. Pentru o privire mai cuprinzătoare, consultați A Parents’ Guide to Cyberbullying.
Pentru copii și adolescenți
Cunoașteți că nu este vina voastră. Ceea ce oamenii numesc „bullying” este uneori o ceartă între două persoane. Dar dacă cineva este în mod repetat crud cu tine, asta este bullying și nu trebuie să te învinovățești. Nimeni nu merită să fie tratat cu cruzime.
Nu răspundeți și nu vă răzbunați. Uneori, o reacție este exact ceea ce caută agresorii pentru că ei cred că le dă putere asupra ta, iar tu nu vrei să dai putere unui agresor. În ceea ce privește represaliile, să te răzbuni pe un agresor te transformă într-unul – și poate transforma un act rău într-o reacție în lanț. Dacă poți, retrage-te din situație. Dacă nu puteți, uneori umorul dezarmează sau distrage atenția unei persoane de la intimidare.
Salvați dovezile. Singura veste bună despre hărțuirea online sau pe telefon este că, de obicei, poate fi captată, salvată și arătată cuiva care poate ajuta. Puteți salva aceste dovezi în cazul în care lucrurile escaladează.
Spuneți-i persoanei să se oprească. Acest lucru depinde în totalitate de dumneavoastră – nu o faceți dacă nu vă simțiți total confortabil să o faceți, pentru că trebuie să vă exprimați complet clar poziția că nu veți mai suporta acest tratament. Este posibil să fie nevoie să exersați în prealabil cu cineva în care aveți încredere, cum ar fi un părinte sau un prieten bun.
Cercetați ajutor – mai ales dacă acest comportament vă afectează cu adevărat. Meritați sprijin. Vedeți dacă există cineva care vă poate asculta, vă poate ajuta să procesați ceea ce se întâmplă și să lucrați la asta – un prieten, o rudă sau poate un adult în care aveți încredere.
Utilizați instrumentele tehnologice disponibile. Majoritatea aplicațiilor și serviciilor de social media vă permit să blocați persoana respectivă. Indiferent dacă hărțuirea are loc într-o aplicație, prin mesaje text, comentarii sau fotografii etichetate, faceți-vă o favoare și blocați persoana respectivă. De asemenea, puteți raporta problema serviciului respectiv. Probabil că acest lucru nu va pune capăt situației, dar nu aveți nevoie de hărțuirea în fața dvs. și veți fi mai puțin tentat să răspundeți. Dacă primiți amenințări de vătămare fizică, ar trebui să sunați la poliția locală (cu ajutorul unui părinte sau al unui tutore) și să luați în considerare posibilitatea de a raporta situația autorităților școlare.
Protejați-vă conturile. Nu vă împărtășiți parolele cu nimeni – nici măcar cu cei mai apropiați prieteni, care s-ar putea să nu fie apropiați pentru totdeauna – și protejați-vă telefonul cu parolă pentru ca nimeni să nu-l poată folosi pentru a se da drept dumneavoastră. Veți găsi sfaturi la passwords.connectsafely.org.
Dacă cineva pe care îl cunoașteți este hărțuit, acționați. A sta deoparte poate împuternici un agresor și nu ajută cu nimic. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să încercați să opriți hărțuirea prin luarea unei poziții împotriva ei. Dacă nu o puteți opri, sprijiniți persoana agresată. Dacă persoana este un prieten, puteți să o ascultați și să vedeți cum puteți ajuta. Gândiți-vă împreună dacă ar trebui să raportați hărțuirea. Dacă nu sunteți deja prieteni, chiar și o vorbă bună poate ajuta la reducerea durerii. Cel puțin, ajutați prin faptul că nu transmiteți un mesaj răutăcios și nu acordați atenție pozitivă persoanei care face bullying.
Consilii suplimentare pentru părinți
Să știți că sunteți norocoși dacă copilul dumneavoastră cere ajutor. Cei mai mulți tineri nu le spun părinților lor despre hărțuirea online sau offline. Așadar, dacă copilul dvs. își pierde somnul, nu vrea să meargă la școală sau pare agitat atunci când se află la calculator sau la telefon, întrebați-l de ce, cât mai calm și cu inima deschisă. Nu ezitați să întrebați dacă are vreo legătură cu un comportament răutăcios sau cu probleme sociale. Dar chiar dacă are legătură, nu presupuneți că este vorba de hărțuire. Nu veți ști până când nu veți obține întreaga poveste, începând cu perspectiva copilului dumneavoastră.
Lucrați cu copilul dumneavoastră. Există două motive pentru care veți dori să vă păstrați copilul implicat. Bullying-ul și cyberbullying-ul implică, de obicei, o pierdere a demnității sau a controlului asupra unei situații sociale, iar implicarea copilului dvs. în găsirea de soluții îl ajută să recâștige acest lucru. Al doilea motiv este legat de context. Deoarece hărțuirea este aproape întotdeauna legată de viața școlară, iar copiii noștri înțeleg situația și contextul mai bine decât o pot face vreodată părinții, perspectiva lor este esențială pentru a ajunge la fondul situației și a găsi o soluție. S-ar putea să fie nevoie să purtați conversații private cu alte persoane, dar anunțați-l pe copilul dvs. dacă o faceți și raportați. Este vorba despre viața copilului dumneavoastră, așa că acesta trebuie să facă parte din soluție.
Răspundeți cu chibzuință, nu repede. Ceea ce nu știu întotdeauna părinții este că pot înrăutăți lucrurile pentru copiii lor dacă acționează pripit. O mare parte din hărțuirea cibernetică implică faptul că cineva este marginalizat (pus la pământ și exclus), ceea ce bătăușul crede că îi sporește puterea sau statutul. Dacă răspundeți public sau dacă colegii copilului dvs. află chiar și despre o întâlnire discretă cu autoritățile școlare, marginalizarea se poate înrăutăți, motiv pentru care orice răspuns trebuie să fie bine gândit.
Este nevoie de mai mult de o perspectivă. Relatarea copilului dvs. despre ceea ce s-a întâmplat este probabil complet sinceră, dar nu uitați că adevărul unei persoane nu este neapărat al tuturor. Va trebui să obțineți și alte perspective și să fiți deschis la ceea ce sunt acestea. Uneori, copiii se lasă antrenați în reacții în lanț și, de multe ori, ceea ce vedem online este doar o parte sau o latură a poveștii.
Ce spun victimele ajută cel mai mult este să fie auzite – ascultate cu adevărat – fie de un prieten, fie
de un adult căruia îi pasă. De aceea, dacă copiii dvs. vin la dvs. pentru ajutor, este atât de important să le răspundeți cu atenție și să îi implicați. Doar prin simplul fapt de a fi ascultat cu respect, un copil este adesea pe drumul cel bun spre vindecare.
Obiectivul final este restabilirea respectului de sine și o mai mare reziliență la copilul dumneavoastră. Aceasta, și nu a face ca cineva să fie pedepsit, este cel mai bun obiectiv pentru a rezolva problema și a vă ajuta copilul să se vindece. Ceea ce are nevoie cel mai mult copilul dumneavoastră este să-și recâștige un sentiment de demnitate. Uneori, acest lucru înseamnă să îl înfrunte pe agresor, alteori nu. Împreună, dvs. și copilul dvs. vă puteți da seama cum să ajungeți acolo.
Un rezultat pozitiv la care nu ne gândim adesea (sau pe care nu îl auzim la știri) este reziliența. Știm că rasa umană nu va eradica niciodată complet răutatea sau cruzimea și știm, de asemenea, că hărțuirea nu este, așa cum s-a auzit în generațiile trecute, „normală” sau un rit de trecere. Trebuie să continuăm să lucrăm pentru a o eradica. Dar atunci când se întâmplă și o depășim – reziliența noastră crește. Nu este ceva ce poate fi „descărcat” sau învățat. O creștem prin expunerea la provocări și prin faptul că ne dăm seama cum să le facem față. Așa că, uneori, este important să le oferim spațiu pentru a face acest lucru și să le arătăm că le asigurăm spatele.
Dacă doriți să imprimați aceste sfaturi, iată o versiune PDF. Vă rugăm să contactați [email protected] pentru permisiunea de a retipări sau posta.
© 2020 ConnectSafely.org
Pentru mai multe informații: