Într-o perioadă în care femeile sunt din ce în ce mai mult supuse riscului de a fi pipăite, hărțuite, molestate și violate în mod deschis, mulțimea adunându-se doar pentru a asista la oribilul act, este imperios necesar ca femeile să practice o artă marțială și să se apere. În timp ce orice artă marțială ar funcționa bine pe stradă dacă ai primit antrenament în ea pentru o perioadă semnificativă de timp, există unele arte marțiale care se pot dovedi a fi mai eficiente și mai potrivite pentru tine decât altele. Aici, aruncăm o privire asupra a șase forme eficiente.
Judo
Locul de origine: Japonia
Sursa imaginii: FirstRace TV
Judo este un sistem de arte marțiale care se concentrează pe aruncări și supuneri mai degrabă decât pe pumni puternici sau lovituri rapide. Acest lucru vă ajută să evitați să vă concentrați prea mult pe construirea unui corp puternic, de oțel, și în schimb să acordați atenție unor mișcări simple care vă ajută să vă imobilizați sau să vă trântiți adversarul la pământ – un set de mișcări letale pentru stradă.
Wing Chun
Locul de origine: Wing Chun
Locul de origine: Wing Chun: China
Sursa imaginii: Wing Chun Illustrated
Se întâmplă ca Wing Chun să fie inventat de o femeie, Ng Mui, și posibil să fi fost folosit pentru prima dată în luptă de o altă femeie, Yim Wing-Chun, care s-a antrenat direct cu Mui. Este un sistem de luptă corp la corp, care este eficient pentru femei, deoarece natura atacurilor asupra lor este adesea de aproape. Pumnii compuși și devierea forței sunt deosebit de letale pe stradă.
Aikido
Locul de origine: Japonia
Sursa imaginii: Guillame Erard
Aikido este o artă marțială care nu are nevoie să folosești forța asupra altei persoane. În schimb, se bazează pe principiul de a folosi forța celuilalt pentru a-l doborî – dar într-un act de armonizare, nu de înfrângere a adversarului. Aceasta este poate una dintre cele mai eficiente, deoarece se bazează pe aruncări și blocaje rapide pentru a neutraliza un conflict, fără a fi nevoie să te angajezi într-o bătălie îndelungată.
Tae Kwon Do
Locul de origine: Coreea
Sursa imaginii: Hwang’s Martial Arts
Arta marțială coreeană Tae Kwon Do este adesea tratată ca un sport. Acest sistem, al cărui nume se traduce prin „calea loviturilor de pumn și de picior”, este mult mai mult decât un sport. Are mișcări letale care pot afecta un adversar. Este deosebit de eficient pentru femei, deoarece femeile pot compensa o forță relativ mai slabă a părții superioare a corpului cu ajutorul loviturilor de picior rapide ca fulgerul.
Muay Thai
Locul de origine: Thailanda
Sursa imaginii: Double Dragon
Muay Thai este eficient pe străzi pentru femei, deoarece se bazează pe folosirea coatelor, genunchilor și a capului, toate acestea fiind mai rezistente decât un pumn, care are nevoie de mult timp pentru a deveni suficient de dur pentru a absorbi daunele și suficient de puternic pentru a le provoca. Cotul, genunchiul și capul sunt mai capabile să provoace daune unui altcineva fără a suferi răni tu însuți, dacă sunt făcute corect.
Krav Maga
Locul de origine: Israel
Sursa imaginii: Krav Maga Global
Krav Maga este diferită de alte arte marțiale în sensul că este lipsită de o bază spirituală și este menită pur și simplu să provoace răni grave adversarului. Ca practicantă de Krav Maga, o femeie poate învăța cum să folosească orice parte a corpului ca armă, în special genunchii și coatele, precum și să fie echipată pentru a neutraliza eficient atât situațiile violente înarmate, cât și neînarmate.
.