Cel mai bun 5K din fiecare stat

Dacă aveți un raft de medalii de curse montat pe perete sau vă încălțați adidașii doar atunci când sunteți convins de colegii de muncă să participați la o acțiune filantropică, tocmai ați dat peste un articol care vă va face cu siguranță să vă doriți să bateți trotuarul! Am alcătuit o listă cu ceea ce credem noi că sunt cele mai bune 5K-uri la care ar trebui să te înscrii atât pentru a obține o pierdere rapidă în greutate, cât și pentru a te îndrăgosti de alergare – sau cel puțin pentru a nu o mai disprețui la fel de mult. Oricum ar fi, fă-ți bagajele și mergi pe asfalt, poteci, dune de nisip, dealuri cu iarbă, gropi de noroi și jucării gonflabile cu aceste 50 de 5K-uri grozave.

Festivalul de alergare din Auburn stabilește marca pe această listă epică de curse. Oferind un semimaraton, 10 km, 5 km și o cursă distractivă pentru cei mici, nu e de mirare de ce se numește festival! Indiferent la ce cursă ați ales să vă înscrieți, finalul este același: terminați pe linia de 50 de yarzi a stadionului Jordan-Hare. Aveți parte chiar și de puțină istorie la linia de start, unde așteptați cu nerăbdare să se dea startul lângă Toomers Corner, o afacere de familie care deține o limonadă proaspăt stoarsă de renume mondial și inimile multora din Auburn. Cursa din acest an a trecut deja, dar asta îți oferă suficient timp să te antrenezi pentru cea de-a șasea cursă anuală din martie 2017!

Va fi greu să nu pierzi grăsime de pe burtă în timp ce îl urmărești pe Beethoven. Ei bine, după Simfonia a cincea, asta este. Scopul acestui 5K este de a trece linia de sosire înainte de ultima notă a uneia dintre cele mai prețioase compoziții ale lui Beethoven, care are o durată de aproximativ 31 de minute. Cei care ajung la timp chiar înainte de această notă primesc o intrare gratuită la orice concert al Fairbanks Symphony (cu excepția concertului de sărbători) la alegere! Legați-vă pantofii și pregătiți-vă să alergați în cheia de Do minor în aprilie anul viitor!

„Run the Wash!” Acesta este sloganul acestui perfid 5K- da, perfid- până la urmă se numește Hell’s Furnace. De ce? Cursa cu autosusținere se desfășoară în adâncurile spălătoriei nisipoase Rillito, în cea mai fierbinte perioadă a zilei de vară, chiar în mijlocul ei, la ora 14:00. Asigurați-vă că aveți multă apă în bagaj, deoarece această cursă nu are stații de apă. De fapt, această cursă este atât de provocatoare încât se recomandă ca alergătorii să fie capabili să parcurgă cei 5 km în mai puțin de 30 de minute pentru a se înscrie la această bestie extrem de fierbinte (în mod serios, temperaturile pot depăși 100 de grade Fahrenheit). Așa că, începătorilor, ar fi bine să optați pentru un 5K care să nu vă provoace un atac de căldură, cum ar fi cel din Alaska!

Veniți la Little Rock pe 3 decembrie și alergați pentru a strânge bani pentru Jingle Bell Run a Arthritis Foundation. Aceste curse au loc în toată țara, însă Arkansas este o locație în care ar trebui să luați serios în considerare posibilitatea de a călători pentru această cursă, deoarece are una dintre cele mai mari concentrații de persoane care suferă de acest handicap colagen-degenerativ. Așa că puneți-vă puloverul urât de Crăciun, coarnele de ren și șosetele înalte cu luminițe de Crăciun și alergați pentru cei care nu pot.

„Dă-te jos de pe calul tău înalt!” Dar, pe bune, totuși, nu este permis absolut niciun cal în acest eveniment inspirat de cai. Deschideți porțile și porniți la viteză maximă, sau alergați, și bucurați-vă de competiția într-una dintre cele mai pitorești curse din Los Angeles.

Aceasta este, probabil, una dintre singurele curse legale Hit and Runs cunoscute de om. Ești obligat să-ți topești acele mânere ale iubirii după ce atât alergi cât și sari prin unele dintre aceste obstacole trăsnite. Sloganul este: „Vrei să te bucuri de cursa cu obstacole care îi face chiar și pe cei mai duri ninja să chicotească?”. Cum ar putea să nu se strecoare un râs chiar și la cei mai macho și/sau mai aprigi luptători cu nume de obstacole precum „Worm Walk” și „Duck or Dive”. Râdeți și pregătiți-vă pentru accelerarea ritmului cardiac de-o viață.

Nu credeai că putem scrie un articol despre cele mai bune curse de 5 km din Statele Unite fără să menționăm măcar Color Run, nu-i așa? Indiferent de ceea ce ați crezut, este aici, se întâmplă și ar fi bine să vă înscrieți înainte de a se desfășura pe 22 octombrie în Seaside Park din Bridgeport, CT. Câștigă un sortiment de culori vibrante, în timp ce alergi pentru a pierde 5 kilograme… și pentru distracție! În acest an, Color Run și-a îmbunătățit jocul datorită cererii mari, la nivel mondial. Anul acesta reflectă o temă tropicală, așa că, dacă ați mai făcut una în trecut, veți avea parte de ceva un pic diferit de data aceasta. Culorile sunt și mai strălucitoare!

Crăciunul în iulie? Ce zici de Crăciun în luna mai! Găzduit de Preston’s March for Energy, o organizație nonprofit care oferă biciclete adaptive copiilor cu nevoi speciale, îl convinge pe Moș Crăciun să vină în oraș cu opt luni mai devreme. La acest 5K, doi copii primesc o bicicletă nou-nouță care se adaptează nevoilor lor.

Cine nu și-ar dori să alerge în jurul celui mai fericit loc de pe Pământ? Treziți copiii dis-de-dimineață pentru a sări în această cursă de care se pot bucura toate tipurile de alergători. Nu veți dori să încercați să obțineți un record personal pe acest traseu, deoarece există mai multe opriri unde puteți face o poză cu personajele Disney preferate. Bucură-te de călătoria ta prin Epcot și nu uita să încetinești pentru a te putea fotografia cu Mickey și Minnie Mouse!

Curge înapoi în timp și petrece toată noaptea! Asigură-te că te alimentezi cu cofeină înainte de această cursă, pentru că nu începe până la ora 1:50 pe 6 noiembrie 2016, adică în noaptea în care apare ora de vară. La propriu, veți termina cursa chiar înainte de a o „începe”, deoarece schimbarea orei are loc chiar în mijlocul ei. Călătoria în timp chiar este posibilă cu acest 5K! Toți alergătorii primesc pantaloni de pijama, obiecte strălucitoare și intrare gratuită la petrecerea de după, așa că nu uitați să vă deplasați în Georgia pentru acest eveniment epic.

Acest viitor 5K tocmai a făcut o scuză excelentă pentru tine să îți iei o vacanță în Hawaii. Dar grăbește-te, pentru că această cursă are loc pe 20 august, așa că cumpără-ți acum biletele de avion! Dacă trebuie să justifici călătoria peste ocean, înscrie-te la o cursă cu un kilometraj mai mare, cum ar fi 10K sau semimaraton. Oricare ar fi decizia dumneavoastră, veți putea să vă plimbați prin inima satului Volcano Village și prin pădurea tropicală nativă și chiar să surprindeți priviri ale vulcanilor Mauna Kea și Mauna Loa. Iar când cursa se va încheia, comandați o porție de somon lomi lomi, un fel de mâncare tradițională ai cărei acizi alfa-linoleici vă vor ajuta să alungați orice inflamație pe care ați putut-o irita în timp ce alergați alături de vulcani.

Săriți în spiritul veseliei cu acest 5K în capitala statului! Ce mod mai bun de a vă stimula metabolismul decât cu un antrenament de 5K chiar la timp pentru sărbători? Puteți merge la masa de Crăciun a familiei dvs. cu câteva kilograme mai puțin. Legați-vă cizmele negre și legați-vă clopoțeii, pentru că Moș Crăciun (sau sute dintre ei, de altfel) vine în oraș.

Încheiați luna octombrie în forță, mai exact cu un 5K asociat cu o ceașcă sau două de ciocolată caldă. Chicago a fost punctul de atracție pentru această cursă cu tematică distractivă, deși este oferită și în alte câteva orașe. Tropăiți sau alergați prin Grant Park pentru a ajunge la linia de sosire, unde veți primi un goodie bag plin cu banane și bunătăți din ciocolată neagră care nu conțin gluten, lactate și nuci. Oh, și, bineînțeles, veți fi recompensat cu o ceașcă caldă de ciocolată caldă.

Similară cu Krispy Kreme Challenge care are loc în Carolina de Nord, această cursă are o întorsătură puțin diferită. În loc să mănânci singur o duzină de gogoși cuplate cu alergarea a 8 km, totul în mai puțin de o oră, această cursă este un pic mai puțin provocatoare de vomă. Această cursă dintr-un oraș mic oferă gogoși la fiecare kilometru și fiecare gogoașă pe care o consumi scade timpul din timpul total al cursei. Așadar, cel care ajunge pe primul loc s-ar putea să nu fie de fapt câștigătorul; ar putea fi doar tipul sau fata care a fost la trei persoane în urma lui, pur și simplu pentru că a mâncat mai multe gogoși! Puncte bonus pentru tine dacă programezi această cursă ca una dintre mesele tale de înșelăciune.

30 aprilie 2017 va marca cea de-a 38-a ediție a cursei anuale River Run 5K/10K, de alergare, mers pe jos și în scaun cu rotile, organizată de Universitatea din Iowa. Ceea ce este special la acest eveniment, în special, este cauza sa: încasările merg către două întreprinderi și fundații care sprijină persoanele cu dizabilități fizice și mentale. Bravo Iowa, este o cursă admirabilă.

Să continuăm să facem să funcționeze cauzele bune! Potrivit site-ului web al cursei, „Jazz Half Marathon & 5K este în beneficiul Centrului LaNasa-Greco (de la Spitalul de Copii) pentru Cancer și Tulburări de Sânge, care tratează peste 1.100 de copii în fiecare an”. Wow! Această cursă începe chiar la ora 7:00AM, iar jazz-ul începe la 8:30AM fix, așa că aveți destul timp să terminați și să vă realimentați cu un mic dejun sănătos.

Mănâncă acest sfat: Mușchii încep să se descompună imediat după ce ați încetat exercițiul fizic. Asigurați-vă că vă refaceți mușchii cu o masă consistentă sau, cel puțin, o gustare cu un raport de 4:1 între carbohidrați și proteine.

Portland are beri pentru voi! Dați-vă pe spate și relaxați-vă cu o frenezie de bere artizanală crocantă la sosire. Cu siguranță veți transpiră după ce veți merge, alerga sau alerga prin cursa de 3,1 mile, așa că asigurați-vă că vă refaceți cu mostre de la 44 de fabrici de bere locale. Bucurați-vă de un festival de trei ore după cursă, cu camioane cu mâncare delicioasă și muzică live.

Spectacolul care te face să te strângi de piept pentru a preveni un atac de cord indus de râsul necontrolat a făcut în sfârșit o cursă la care să participe toată lumea. Serios, trebuie doar să ai 13 ani pentru a te înscrie! Ridiculous Obstacle Challenge (ROC) este o replică a obstacolelor pe care le-ai vedea în emisiunea Wipeout de pe ABC. Lasă micul dejun de la McDonald’s și începe să te antrenezi….pe o trambulină, pentru că această cursă te va face să lucrezi tot felul de mușchi. Cea mai mare echipă care termină primește 500 de dolari, așa că adună o echipă de oameni care sunt pregătiți pentru o zi de isterie totală.

„Obstacolele vin, obstacolele vin!” Pe 17 septembrie, plaja Revere din Boston va găzdui competiția de 5 km plină de aventuri/obstacole numită, Survival Beach. Înmoaie soarele, transpiră și manevrează prin acel nisip cât mai bine posibil; aceasta este o cursă care primește oameni cu toate tipurile de pregătire fizică. Vei reuși să supraviețuiești celor 20 de obstacole? Înscrie-te și află!

Electric Run Electric Run

Este electric! Există un adevăr în versurile acestui cântec pentru această cursă. Calificată drept un „fenomen global”, această cursă oferă petrecerea vieții. Fiecare kilometru găzduiește o zonă tematică de petrecere dansantă, dar acestea nu sunt singurele stații care vă permit să vă bucurați de ritmuri de la EDM (electric dance music) la Disco. Întreaga cursă este bubuită de jams-urile tale preferate, optimiste!

Dacă încerci să-ți atingi obiectivele de slăbire
sau să intri în ton cu războinicul din tine, aceasta este cursa potrivită pentru tine. 12 obstacole sunt dispersate de-a lungul acestui traseu de 3,2 mile, care este cu doar o zecime de milă mai mare decât un 5K obișnuit. Obstacolele includ nume îndreptățite precum Goliat și te obligă să te aventurezi pe drumuri secundare pline de noroi și chiar să sari peste foc! Cea mai bună parte? O cască de războinic pufoasă, o bere rece ca gheața și niște mâncare năstrușnică te așteaptă la sosirea ta la finish. Profesionist în timpul săptămânii și războinic în weekend? Nu mai visați să dezlănțuiți războinicul ambițios care așteaptă cu nerăbdare să se dezlănțuie și înscrieți-vă la această cursă care va avea loc pe 23 iulie.

În ciuda numelui său, nu trebuie să te îmbraci ca un viking pentru a alerga în această cursă. În schimb, prezentați-vă în echipamentul de alergare și bucurați-vă de o călătorie pitorească care vă poartă prin districtul istoric Cotton Row din Greenwood, Mississippi. Este o cursă plată, așa că nu vor exista pante înșelătoare, dar veți putea alerga peste apă! Veți trece chiar și pe lângă locurile unde a fost filmat filmul „The Help”. Această cursă din Delta Mississippi se mândrește cu cea mai mare ospitalitate sudică, cu oameni amabili la cursă și multe restaurante fabuloase în care să te înfrupți după ce se termină evenimentul. Optați pentru una dintre rețetele de cartofi dulci din regiune pentru a reface carbohidrații pe care i-ați ars și pentru a savura esența sudică.

Din 1996, acest traseu de 5K certificat de NCAA vă menține ritmul cardiac în creștere și brațele în mișcare, în timp ce sprintați în sus și alergați în jos pe mai multe dealuri de-a lungul traseului. Cu toate acestea, există un deal, care este un efort atât de monumental încât chiar dă numele cursei! „Muntele de noroi” atârnă chiar în kilometrul 3, scuza perfectă pentru a vă menține ritmul și a termina în forță. Cine știe, s-ar putea să scoateți un record personal!

Începeți să vă măriți aportul de shake-uri proteice, pentru că veți avea nevoie de toată puterea pe care o puteți obține pentru a termina această cursă. Situat pe malul lacului Flathead, Montana, acest traseu cuprinde mai mult de 20 de obstacole pe care trebuie să le escaladezi, să te strecori pe sub ele și să cari obiecte. Oh, și veți fi și voi acoperiți de noroi. Acesta este un eveniment la care se așteaptă să te murdărești și să te murdărești.

Spuma care strălucește? Da, este o chestie și vine în Omaha pe 6 august pentru toți cei care așteaptă să se bucure de o alergare de seară distractivă care se întâmplă să fie un pic spumoasă. Stațiile luminoase sunt aliniate de-a lungul traseului, a căror singură treabă este să vă arunce în aer cu spumă colorată! Purtați cel mai alb tricou pe care îl puteți găsi, pentru că acesta va acționa ca pânza care va descrie pentru totdeauna seara voastră colorată.

Voi dori să mixezi un smoothie de varză și fructe de pădure înainte de această cursă. De ce? Cu cât mai multă energie puteți obține înainte de această bestie, cu atât mai multe șanse aveți de a supraviețui acestui 5K intens. Cursa în sine vă cere să urcați peste 600 de metri pe verticală pentru a ajunge în vârful muntelui Rattlesnake. Cu cât mergi mai repede, cu atât mai repede te vei răsfăța cu priveliștea care domină Reno.

Acest 5K nu seamănă cu nici un alt 5K, de fapt poți alege să îl parcurgi pe jos sau să îl alergi, așa că este foarte potrivit pentru toate nivelurile de îndemânare. Neat! Cursa în sine vă cere să urcați pe Wildcat Mountain folosind sistemul istoric de trasee de schi Wildcat numit „Catwalk”. După ce ați terminat, urcați-vă pe tiroliană la un preț redus!”

Numărul 47 în topul celor mai bune sfaturi de slăbit de la Eat This este să ieșiți pur și simplu afară și să vă bucurați de soare între orele 8 dimineața și prânz. Cercetările indică faptul că acest lucru vă ajută metabolismul să se sincronizeze într-un ritm solid. Cu această cursă, puteți absorbi acea vitamină D din belșug în timpul alergării și după… în confortul unui balon cu aer cald! De fapt, veți fi chiar mai aproape de soare – o ocazie în plus de a profita de beneficiile sale de reglare a metabolismului!

Având loc într-unul dintre cele mai vechi orașe din Statele Unite (fondat în 1607), această cursă este cu adevărat o experiență de îmbogățire culturală. Alergători din triburile nativilor americani din zonă, din Kenya și chiar din Tarahumara din Mexic vin pentru acest eveniment. Tarahumara sunt niște mașini de ultra alergare care parcurg zilnic între câteva mile și 60 de mile. Romanul lui Christopher McDougall, Born To Run (Născut pentru a alerga), dezvăluie băutura secretă de alergare de recuperare a acestui grup de indigeni, iskate, care este alcătuită în principal din semințe de chia. Mergeți la această cursă și urmăriți cum acești alergători excepționali alunecă până la linia de sosire în sandale!

Asigură-te că îți bei apa de detoxifiere cu multe zile înainte de această cursă trăsnită. Veți dori să scăpați de acea balonare a burții! Cu o lungime de doar 1,7 mile, nu ne-am putut abține să nu facem o excepție pentru a adăuga această cursă în lista celor mai bune 5K-uri, pentru că este atât de caraghioasă! Cursa Gildan Underwear Run are loc în Central Park în vinerea dinaintea Triatlonului Panasonic New York City. Alăturați-vă mulțimii de 500 de oameni aproape goi în acest an, pe 22 iulie, pentru a lua parte la o experiență eliberatoare.

Începeți noul an cu acest 5.5K care colectează alimente pentru Second Harvest Food Bank. Toți alergătorii sunt rugați să aducă cel puțin 3 conserve de alimente pentru a le dona, ceea ce este minunat atâta timp cât acestea sunt sărace în sodiu și fără BPA! Consultați lista celor 16.000 de alimente care sunt îmbibate cu BPA pentru referință. Cursul șerpuiește prin Tanglewood Festival of Lights la miezul nopții, permițându-vă să încheiați anul într-o notă luminoasă.

Numele spune totul: ai putea literalmente să alergi, să mergi pe jos sau – da – chiar să te târăști până la linia de sosire. Bucurați-vă de o bere zdravănă la final și să știți că toate încasările merg către biblioteca școlii locale! Fie că alegeți să alergați ca o gazelă sau să vă târâți ca un urs, veți avea parte de un antrenament distractiv.

Această cursă este un adevărat spectacol la care trebuie să asiști. „Marea de verde” care se formează din toate tricourile cu semnătura (verde) Dash for Donation creează o scenă emoționantă. Provocarea pe echipe este concepută pentru a demonstra importanța donării de organe și țesuturi. Acest eveniment prezintă, de asemenea, alte grupuri de alergători care participă pentru a susține o multitudine de cauze. Puteți observa „Team Heart & Sole” în tricourile lor roșii – de exemplu – împingând adulți și copii cu dizabilități în cărucioare de jogging, în timp ce scandează „Yes we can!”. Această cursă este cu adevărat una care îi reprezintă pe mulți.

Râdeți și săriți de pe acele mânere de dragoste enervante cu această plăcere vinovată a copilăriei! Acest eveniment tocmai a avut loc în luna iunie în Tulsa și a fost un succes! De asemenea, o parte din încasările de la fiecare Insane Inflatable 5K vor sprijini evenimentul local Relay for Life din fiecare comunitate în care are loc evenimentul. Consultați site-ul web pentru a vedea dacă cursa va ajunge într-un oraș din apropierea dumneavoastră!

Printre altele, vorbind de copilărie, această cursă aduce la viață jocul pe calculator din anii 1980. Oregon Trail 5K îi obligă pe alergători să își folosească creierul pentru a parcurge traseul. Soarta stă în deciziile de consecință ale alergătorului luate de-a lungul traseului pe teritoriul Muntelui Hood, pentru că acestea vor determina în cele din urmă dacă vor ajunge în viață la capătul Oregon City sau dacă vor muri după ce au dat totul.

Este clar că acești zombi au nevoie de câteva rețete cu avocado; pielea lor este lipsită de strălucire și mai degrabă pe partea ridată. Le-ar prinde bine puțină vitamina E! Cu inima în mișcare și adrenalina la maxim, veți activa cu siguranță acei mușchi cu contracție rapidă din picioare sprintând departe de acești zombi! Scopul este să ajungi în zonele verzi fără ca zombii să te infecteze cu „virusul mortului viu”. Nu există nicio îndoială că veți slăbi 10 kilograme alergând în acest decor post-apocaliptic.

Veniți unul, veniți toți! Campionatele USATF au loc în cadrul acestui eveniment anual, în frunte cu atleții profesioniști și cu cei care au participat anterior la Jocurile Olimpice, precum Shalane Flanagan. Dar nu trebuie să alergi un 5K de 15 minute pentru a fi eligibil pentru această cursă, toți alergătorii sunt bineveniți să participe la acest eveniment din Providence.

Vorbim despre acumularea unor definiții! Trebuie să fii oarecum maniac ca să te înscrii tu și prietenii tăi la această cursă. Obstacolele te implică să te balansezi pe inele de maimuță, să te târăști pe sub sârmă ghimpată, să sari peste foc și chiar să te ferești de saci de box uriași. Pentru a adăuga o provocare și mai mare, le îndeplinești pe toate acestea în timp ce ești acoperit de o grămadă de noroi. Va trebui să vă asigurați că ați mâncat unele dintre cele mai bune 25 de alimente pentru un corp tonifiat înainte de această cursă, pentru că veți avea nevoie de un nucleu puternic pentru a trece cu putere prin acest traseu!

În fiecare an, pe 21 iunie, Mother Earth Trail Run are loc pe dealurile din Rezervația Yankton Sioux. Denumită și „Cursa Victoriei”, cursa de 5 km onorează cea de-a 140-a aniversare a bătăliei de la Little Bighorn din 1876 (un război între triburile Lakota, Cheyenne și Arapaho împotriva armatei americane) și îi onorează pe cei care au grijă de Piatra Roșie Sacră. Implică-te în această experiență culturală și ospătează-te cu una dintre cele mai bune gustări bogate în proteine: Bison!

Călătorie cu mașina în Nashville pentru a lua parte la cea de-a 37-a ediție anuală a Oktoberfest! Va fi multă bere germană, varză murată, bratwursts și șuncă, așa că ar fi în interesul tău să alergi câțiva kilometri pentru a-ți menține acel corp slab de vară pentru care ai muncit atât de mult. Îmbrăcați-vă corespunzător sau ajungeți la linia de start îmbrăcați în Nike; indiferent ce preferați, veți avea parte de un festival care va dura o zi întreagă și care va fi completat cu mâncare consistentă și beri gustoase.

Răcoriți-vă cu această escapadă cu bule! Și cea mai bună parte? Nu este cronometrat, așa că poți sta în spumă cât de mult timp dorești, fără să simți că trebuie să te grăbești până la final! El Paso, Texas, poate fi destul de răcoros, chiar și în septembrie, când va avea loc această cursă. Verifică aceste rețete de smoothie pentru o idee cu ce ar trebui să îți răsplătești corpul după o alergare!

Să te trezești și să simți mirosul de lavandă! Această cursă încântătoare, plină de mov, are loc în fermele de lavandă proprii Young Living Farms. Navigați printr-un abis de mov și respirați mirosuri liniștitoare în timp ce sărbătoriți Ziua lavandei! După ce veți alerga prin 200 de acri de lavandă, veți fi bineveniți să vă întoarceți și să culegeți din ea, precum și să participați la o zi întreagă de activități distractive pentru familie. Unele dintre aceste evenimente includ plimbări cu căruța, turnee de turnir și chiar plimbări cu barca cu vâsle.

Doamnelor, nu vă zgârciți cu acele pudre de proteine din shake-ul vostru de dimineață. Veți dori acel plus de putere pentru a putea trage prin această mizerie noroioasă! Acest 5K exclusiv feminin inspiră femeile să facă echipă și să alerge prin și să se cațere pe o cuvă de noroi cu 14 obstacole.

Veniți în ținutul vinului pentru cel de-al 6-lea Vine to Wine 5K! Evenimentul are loc în inima podgoriei Barren Ridge Vineyards, așa că veți primi literalmente vin direct din vița de vie din care au crescut strugurii. Vorbește despre a ști de unde vine mâncarea (și băutura) ta! Bucurați-vă de această alergare de seară cu un pahar de vin și o priveliște imaculată a soarelui în timp ce apune peste Shenandoah Valley.

Sărbătoriți Ziua Sfântului Patty cu această alergare de familie la Bellingham Parks and Recreation! Nu vă mulțumiți doar să purtați verde astăzi- ar trebui să mâncați și voi verde! Pregătiți o salată de varză verde închis și împodobiți-o cu un sortiment de legume colorate. Dar înainte de a vă îndrepta spre casă, asigurați-vă că rămâneți prin preajmă pentru muzică live și pentru parada locală de Ziua Sfântului Patrick!!!

Această cursă este cunoscută pentru abilitatea sa de a aduna un grup ornamental de oameni la linia de start. Găzduită de Universitatea Shepard, această colecție de curse vă poartă printr-o călătorie istorică. În timpul alergării, veți parcurge repere care semnifică zilele de început ale invenției americane, inclusiv locul în care a avut loc cea mai brutală bătălie din istoria Statelor Unite: Câmpul de luptă Antietam. Lasă libertatea să sune și lasă-ți patriotismul să strălucească în timp ce alergi pe lângă unele dintre aceste scene renumite.

Spuneți cheese! Scoate-ți cea mai bună pălărie de brânză și ieși pe trotuar pentru cea mai brânzoasă cursă din lume. Adaptați mândria brânzoaică a statului, chiar dacă este doar pentru 3,1 mile, iar după aceea răsfățați-vă cu un festin de la restaurantul Village Hearthstone. Opțiunile vor include granola cu nuci de arțar făcută în casă, fulgi de ovăz tăiați în oțel, salată de sezon, carne și, bineînțeles, selecția de brânză. Pregătiți-vă să alergați și să vă răsfățați cu brânză cremoasă după pe 20 august.

Cine a dat drumul la câini? Hm, toată lumea! Această cursă este dedicată tuturor tovarășilor noștri blănoși, încasările fiind direcționate direct către Critical Care Companion Animal Fund. Acest fond lucrează pentru a sprijini familiile cu animale de companie care au nevoie de îngrijire veterinară, dar nu și-o pot permite. Așa că adu-ți cățelul (sau cățeii) și lasă-i să alerge pentru a-și susține semenii.

.