Vezi calorii și informații nutriționale pentru 1oz/28g de sparanghel și vezi câte calorii sunt în 100g de sparanghel și informații nutriționale.
Calorii și nutriție per porție de sparanghel (1 porție=1oz/28g)
.
Calorii (cu procentajul) pentru fiecare nutrient pentru 100 g de sparanghel
Preferați să țineți evidența pe hârtie?
În repetate rânduri, cercetările au arătat că persoanele care țin un jurnal alimentar au mai mult succes în a pierde în greutate – dar nu toată lumea vrea să folosească un jurnal online, pentru unii dintre noi este mai ușor să mâzgălim lucruri. Iată o modalitate ușoară și foarte economică de a o face
Căutați caloriile din toate alimentele pe care le consumați
Căutați rapid caloriile și informațiile nutriționale din toate alimentele și băuturile pe care le consumați. Faceți o încercare gratuită cu Weight Loss Resources și timp de 24 de ore beneficiați de acces nelimitat la cea mai mare bază de date de alimente și băuturi din Marea Britanie. În plus, vedeți de câte calorii aveți nevoie în fiecare zi și descoperiți modul simplu de a număra caloriile cu jurnalul nostru alimentar online. Durează doar 2 minute pentru a face o încercare gratuită și ar putea fi descoperirea pe care o așteptați!
Începeți o încercare gratuită
Preferați să țineți evidența pe hârtie?
În repetate rânduri, cercetările au arătat că persoanele care țin un jurnal alimentar au mai mult succes în a pierde în greutate – dar nu toată lumea vrea să folosească un jurnal online, pentru unii dintre noi este mai ușor să mâzgălim lucruri. Iată un mod ușor și foarte economic de a o face
Valorile calorice și nutriționale pentru 100 g de sparanghel
.
Trebuie să slăbiți?
Introduceți datele dvs. pentru a vă calcula intervalul de greutate ideală și descoperiți cât de repede ați putea să o atingeți!
Imperial Metric
Contorizarea caloriilor pentru pierderea în greutate?
Puteți face acest lucru ușor și precis, cu WLR. Testați-ne astăzi Încearcă-l gratuit
Faceți testul nostru GRATUIT”
.