Ben Roethlisberger vorbește despre dietă, pierderea în greutate

LATROBE — Fundașul de la Steelers a simțit lipsa carbohidraților și a zaharurilor mai simple.

După prima zi de antrenament din tabăra de pregătire, Ben Roethlisberger, în vârstă de 36 de ani, a reflectat asupra unor schimbări alimentare pe care a spus că le-a făcut și care speră că îi vor prelungi cariera. Înainte de sezon, el a spus că speră să mai joace încă 3-5 ani, menționând totodată că va reevalua această idee după fiecare campanie.

„Pe măsură ce îmbătrânim, cu toții, inclusiv toată lumea de aici”, a spus el în fața membrilor mass-media adunați, „trebuie să devenim mai sănătoși și cred că trebuie să fim mai sănătoși ca societate. Așa că de ce să nu facem presiuni pentru o sănătate mai bună pentru toată lumea?”

Roethlisberger a fost listat de ani de zile la 241 de lire sterline, greutate pe care a mulțumit în glumă personalului de relații publice al echipei pentru că a menținut-o atunci când a fost întrebat ce greutate are. Fundașul a spus că a pierdut în greutate, dar a refuzat să precizeze unde se află în prezent.

El a spus, totuși, că a observat o diferență în acest intersezon, deoarece a pus mai puțină greutate pe articulațiile sale.

„Genunchii, gleznele, fiind mai ușoare. Toate acestea sunt aspecte pozitive când vine vorba de această vârstă și de a juca fotbal și de un sport în care îți bați genunchii și ai avut câteva operații la genunchi”, a spus Roethlisberger. „Așa că orice poți face pentru a-ți ușura sarcina pe genunchi și glezne este bun.”

Roethlisberger a angajat un nutriționist, a spus el. Și orice îmbunătățiri vor urma, a spus Mike Tomlin, ar trebui să fie de așteptat.

„Cred că este rezonabil”, a spus Tomlin despre dieta lui Roethlisberger. „Indiferent de poziție, noi spunem întotdeauna că condiționarea fiziologică precede orice altceva. Așa că atunci când un tip apare într-o formă excelentă, de multe ori este de multe ori o trambulină pentru un joc de zile mari.”

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.