Pariu că nu știai că clătirea cu apă poate fi un subiect atât de controversat…
De fapt, aș fi dispus să pun bani pe asta!
S-ar putea să te gândești: „Ei bine, eu deja folosesc apă de gură!”
Sau poate: „Întotdeauna îmi clătesc gura ÎNTOTDEAUNA după ce mă spăl pe dinți!”
Cu toate că este un început bun… nu sunteți încă la final.
Există multe de asimilat atunci când vine vorba de clătirea gurii cu apă.
Unor oameni le place, dar alții pur și simplu o urăsc. Deci – ce face ca clătirea să fie un subiect atât de dezbinat? Ar trebui să vă clătiți cu apă sau nu? De ce nu v-ați clăti gura?
Confuzat? Să trecem direct la subiect.
De ce ar trebui să vă clătiți gura
Ce se întâmplă când terminați de spălat pe dinți? Îți este gura plină de spumă? (Pentru că dacă nu este, nu o faci cum trebuie.)
În mod normal, dacă ai gura plină de o pastă de dinți spumoasă și mentolată, vei dori să scapi de ea imediat – așa că este ușor să iei o cană cu apă, să faci gargară și să scuipi. În acest fel, vei scăpa de excesul de pastă de dinți împreună cu orice alimente sau bacterii care ar fi putut rămâne blocate în dinți.
De asemenea, veți elimina fluorura din gură, care, dacă este înghițită, ar putea să vă deranjeze stomacul.
Este logic, nu? De ce nu v-ați clăti gura cu apă?
Să investigăm mai departe…
De ce nu ar trebui să vă clătiți gura cu apă
Pe de altă parte, clătirea cu apă ar putea fi, de fapt, rea pentru rutina dumneavoastră de periaj dentar. Dar știți de ce?
Fluorura este substanța chimică care se găsește în pasta de dinți; ea este cea care o face să funcționeze!
Motivul pentru care stomatologii (ca și mine!) vă spun să vă periați timp de 2 minute este că oferă pastei de dinți suficient timp pentru a acționa corespunzător. Cu toate acestea – cei mai mulți oameni nu se periază pentru perioada de timp recomandată. De fapt, majoritatea oamenilor petrec mai puțin de un minut spălându-și dinții.
Când vă clătiți cu apă, este posibil să spălați orice resturi de pastă de dinți, inclusiv fluorul care o face să funcționeze.
Aceasta ar putea însemna că, deși vă spălați pe dinți, s-ar putea să nu fie atât de eficient pe cât ar trebui să fie.
Vezi – acest argument este la fel de bun ca și primul! Deci, ce ar trebui să faceți?
Compararea faptelor
Nu este nevoie de un dentist pentru a ști că există adevăr în ambele argumente. Clătirea este o chestiune care divizează – deci cum putem contracara acest lucru? Care sunt faptele?
Ei bine, pentru a face lucrurile și mai confuze… nici măcar oamenii de știință nu știu.
Studii recente au arătat că:
- Rezolvarea cu apă ELIMINĂ fluorul
- Rezolvarea îndepărtează ȘI bacteriile și particulele de alimente
- Fluorul POATE provoca o supărare a stomacului
- Nu clătirea cu apă poate scădea probabilitatea de apariție a cariilor
Nu există cu adevărat nicio dovadă concretă cu privire la ceea ce TREBUIE să faceți! Continuați să citiți pentru a afla părerea MEA în această privință.
Verdict final
Ce urmează?
Cunoașteți beneficiile clătirii. Cunoașteți, de asemenea, beneficiile lipsei de clătire.
Ce ar trebui să faceți?
S-ar putea să nu fie ceea ce vreți să auziți, dar depinde de fapt de preferințele dumneavoastră!
Chiar dacă au existat studii privind eficiența clătirii, rezultatele indică doar că POATE exista un avantaj al uneia față de cealaltă. Unele persoane sunt predispuse la carii sau ar putea avea o sănătate dentară precară. Dacă dinții tăi se ciobesc, crapă sau se sparg ușor, este foarte recomandat să NU te clătești după ce te speli. În mod similar, dacă consumi mult zahăr, ar trebui probabil să eviți clătirea. Dacă nu te încadrezi în aceste categorii, atunci totul se bazează într-adevăr pe preferințele tale.
Asigură-te doar că, dacă alegi să te clătești, o faci cu apă caldă.
Oh, și TE ROG să te asiguri că te speli pe dinți suficient de mult timp.
În rezumat
Cine ar fi crezut că clătirea poate fi atât de complicată?
La sfârșitul zilei, dacă ar trebui să te clătești sau nu este o chestiune de opinie.
Atâta timp cât vă spălați pe dinți cel puțin de două ori pe zi, timp de aproximativ 2 minute de fiecare dată, veți putea să vă păstrați dinții în stare excelentă.
Asigurați-vă că folosiți apă de gură!
De asemenea, poate doriți să cereți mai multe sfaturi medicului dumneavoastră stomatolog – ne puteți contacta la numărul de telefon (813) 684-7888 sau puteți completa un formular de contact și vom fi bucuroși să vă ajutăm cum putem.
.