Apă caldă de lămâie cu turmeric, antiinflamatoare și bună pentru răceală de Tarla Dalal

Cu atât de mult stres, poluare și mâncare nesănătoasă care ne înconjoară viețile, toată lumea caută metode pentru a ne detoxifia organismul. Iată o modalitate ușoară și rapidă de a vă detoxifia dis-de-dimineață.
Consumați-o la prima oră a dimineții și lăsați turmericul și lămâia să-și facă magia. Pulberea de turmeric (haldi), care se regăsește în masala dabba a tuturor, se obține prin fierberea rădăcinilor timp de ore, uscarea lor timp de săptămâni și apoi măcinarea lor în râșnițe uriașe pentru a obține pulberea. Aceasta ajută digestia prin stimularea fluxului de bilă și este, de asemenea, cunoscută ca având minunate proprietăți antiseptice.
Grație acestei acțiuni antiseptice, turmericul este folosit pentru tratarea dizenteriei și a diareei, care sunt provocate de microorganisme. Mulți oameni nu știu, de asemenea, de conținutul bogat în fier din turmeric, care acționează împotriva anemiei. Curcumina, un compus antiinflamator din turmeric, ajută la ameliorarea inflamației articulațiilor.
Suc de lămâie, pe de altă parte, ajută la stimularea metabolismului dis-de-dimineață. Este o sursă bună de antioxidant vitamina C , și ajută și la împrospătarea respirației. Cu un gust plăcut picant, apa caldă de lămâie cu turmeric este o modalitate bună de a vă începe ziua.
Vă recomandăm să folosiți un pai pentru a o bea, deoarece sucul de lămâie este acid și poate deteriora smalțul dinților dacă este băut direct fără pai.