Zece la sută din toate sarcinile cunoscute se termină cu un avort spontan. Așadar, de ce subiectul pare încă atât de tabu? Pentru femeile care se confruntă cu durerea complicată a unui avort spontan, nu statutul este reconfortant – ci faptul că știu că nu sunt singure, că există un spațiu pentru a-și împărtăși povestea. Pentru a ajuta să pună capăt culturii tăcerii care înconjoară sarcina și pierderea copilului, Glamour prezintă The 10 Percent, un loc pentru a demonta stereotipurile și pentru a împărtăși povești reale, crude, fără stigmat.
Cu două zile înainte de a face pipi pe un băț și de a afla că sunt însărcinată pentru a doua oară, mă plimbam pe roller coasters la Universal Orlando. Cred că undeva, în adâncul sufletului meu, știam că această încercare de sarcină va fi cea mai fericită și că viețile noastre erau pe cale să se schimbe (din nou), așa că am fost fericită să îmi petrec weekendul relaxându-mă și să îmi iau gândul de la faptul că am rămas însărcinată. Și de la posibilitatea de a avea un alt avort spontan.
Când a început anul, eu și soțul meu eram nerăbdători să începem să încercăm să concepem. Tocmai sărbătorisem prima noastră aniversare de nuntă, iar câteva luni mai târziu ne-am îmbrățișat după primul meu test de sarcină pozitiv. Două săptămâni mai târziu, entuziasmul nostru s-a transformat în durere când ne-am ținut de mână în cabinetul ginecologului meu în timp ce îmi spunea că se pare că aveam un ovul bubos (un tip de avort spontan foarte timpuriu prin care un ovul fertilizat nu se dezvoltă niciodată într-un embrion). Aveam inima frântă.
După avortul meu spontan nu mă simțeam acasă în propriul meu corp. Dar chiar și așa, am vrut să încep să încerc din nou imediat. Așa că, cu aprobarea medicului meu, trei săptămâni mai târziu am făcut-o.
Eram încă îndurerată de avortul spontan când am aflat că eram din nou însărcinată. Am fost entuziasmată la început – am simțit că îmi dovedeam mie însămi că organismul meu nu fusese distrus de pierdere. M-am simțit puternică. Entuziasmată. Plină de speranță cu privire la viitorul meu ca mamă.
Câteva zile mai târziu, s-a instalat o anxietate intensă și incontrolabilă.
Anxietatea de a încerca din nou
Teroarea care a urmat bucuriei de a afla că sunt însărcinată din nou nu este neobișnuită. „Adevărul este că sarcina după un avort spontan este plină de factori declanșatori și anxietate”, spune Arden Cartrette, de la Hello Warrior, un site care împărtășește povești despre infertilitate și pierderea sarcinii. „Teama de sângerare, de crampe, de a nu te simți bolnav – toate acestea te dau peste cap într-un mod pe care nimeni nu îl poate înțelege cu adevărat dacă nu a trecut prin asta.”
Anxietatea este reală, confirmă Tristan Bickman, medic ginecolog ginecolog în California. „Dar realitatea este că majoritatea femeilor vor rămâne din nou însărcinate cu o sarcină normală”. Când am sunat la cabinetul medicului meu pentru a-i împărtăși vestea, acesta mi-a comandat analize de sânge pentru a confirma că nivelul de HCG (gonadotropină corionică umană, așa-numitul hormon al sarcinii) crește corespunzător și m-a programat pentru prima ecografie patru săptămâni mai târziu. Dacă totul decurgea fără probleme, aveam să auzim pentru prima dată bătăile inimii bebelușului.
Gravida mea anterioară nu progresase niciodată atât de mult.
După un avort spontan, să aștepți patru săptămâni pentru a afla dacă sarcina ta progresează este o agonie. Mă simțeam de parcă lumea era pe pauză – atât speranțele mele, cât și respirația îmi erau blocate în piept, cuprinsă de teama de a pierde din nou sarcina. Această teamă m-a lăsat cu insomnii, îngrijorări constante, crize de plâns spontane ocazionale și vizite suplimentare la terapeutul meu. Nu-mi dorisem niciodată să fiu însărcinată cu atâta ardoare cum îmi doream să fiu însărcinată din nou. Nu mai experimentasem niciodată acest tip de îngrijorare înainte.
Nu sunt nouă în ceea ce privește aceste tipuri de sentimente – am fost diagnosticată cu tulburare de anxietate generalizată în timp ce eram la dezintoxicare pentru tulburare de consum de alcool cu patru ani în urmă – dar acesta a fost un tip cu totul nou de frică intensă. Terapeutul meu mi-a descris anxietatea ca pe o „pierdere a inocenței.”
După ce testul meu de sânge a venit cu rezultate foarte bune (HCG-ul meu se triplase în 48 de ore; dublarea era tot ceea ce era necesar pentru a confirma o sarcină sănătoasă), am numărat zilele până la prima mea ecografie. Atât eu, cât și soțul meu, am lăcrimat puțin când ne-am văzut bebelușul perfect sănătos (care măsura cu câteva zile înainte de termen) la ecografia de șapte săptămâni. Am văzut chiar și o mică pâlpâire de lumină acolo unde bătea inima bebelușului – deși nu auzisem încă bătăile inimii.
În ciuda analizelor de sânge și a vizitelor reușite la medic, am fost încă nervoasă pe tot parcursul primului trimestru, când riscul de avort spontan este cel mai mare. Anxietatea pe care o simțisem în acele prime săptămâni de sarcină și-a slăbit cu greu menghina. Eram bântuită de poveștile despre „avorturi spontane ratate”, în care un făt nu mai este viu, dar organismul nu recunoaște acest lucru și prezintă în continuare semne de sarcină până când avortul este descoperit în cele din urmă prin ecografie.
Așa că, făcând cercetări pentru această poveste, am luat legătura cu alte femei care se confruntă cu aceeași anxietate post-avort spontan, cum ar fi Lauren Wellbank, 38 de ani, care a pierdut a treia sarcină (primele două au fost sănătoase) la șase săptămâni. Apoi a rămas însărcinată din nou aproape imediat. „Faptul că am rămas însărcinată atât de repede m-a făcut să simt că este un semn că totul se va rezolva. Totuși, asta nu a oprit paranoia”, spune ea. „Am glumit cu soțul meu că am avut PTSD din cauza pierderii. De fiecare dată când simțeam cea mai mică umezeală în lenjeria mea intimă – ceea ce toate femeile însărcinate de acolo știu despre ce vorbesc – mă grăbeam la baie pentru a mă asigura că nu era din nou sânge.”
Am empatizat cu atât de mult din povestea lui Wellbank, dar tot nu am putut să reduc la tăcere vocea sâcâitoare din capul meu: Cel puțin ea știa că poate avea o sarcină sănătoasă. Pentru că eu pierdusem prima sarcină, nu aveam nicio garanție că voi putea avea vreodată o sarcină sănătoasă. Știam că statisticile erau în favoarea mea (doar 1% dintre femei ajung să aibă avorturi spontane repetate), bineînțeles, dar faptul că îmi spuneam de câteva zeci de ori pe zi că eu și copilul vom fi probabil bine nu m-a ajutat prea mult. Așa că mi-am sunat medicul pentru a cere analize de sânge suplimentare. Cu cât aveam mai multe date care să dovedească faptul că sarcina mea era sănătoasă, m-am gândit eu, cu atât mai ușor va fi să reduc la tăcere anxietatea persistentă.
Și acest lucru este normal, spune Bickman. „Unele femei care au o sarcină după un avort spontan mă vor vedea mai des”, spune ea. „Facem analize de sânge mai devreme și mai frecvent. Acest lucru le poate face să se simtă mai încrezătoare în sarcina lor.”
După ce am avut un alt test de sânge pozitiv și o altă programare la ecografie unde am auzit în sfârșit bătăile inimii, am simțit un nou sentiment de ușurare.
Abordarea anxietății
Terapeutul meu m-a încurajat să încerc să mă bucur de sarcină și să vorbesc cu cei dragi despre anxietatea mea – ambele mai ușor de spus decât de făcut.
A fost deosebit de dificil să mă deschid față de soțul meu. Mi-era teamă că îl voi îngrozi cu propriile mele temeri. Dacă eu nu mă puteam bucura de sarcina noastră, cel puțin îmi doream ca el să se bucure. În cele din urmă m-am deschis soțului meu, dar când m-am decis să vorbesc cu cineva pentru prima dată, i-am spus prietenei mele apropiate Priscilla, care a experimentat pierderea sarcinii și PTSD legat de naștere după pierderea fiicei sale la sfârșitul celui de-al doilea trimestru. Faptul că m-am deschis în fața unei prietene care trecuse prin ceva similar și că am auzit sprijinul ei m-a ajutat să mă deschid și mai mult – lucru care l-a ajutat și pe Wellbank. „Prietena mea mai trecuse prin asta”, spune ea. „Nu a trebuit să-mi prefațez gândurile sau îngrijorările cu „Știu că este o prostie” sau „Știu că este puțin probabil”, așa cum făceam cu soțul meu.”
Să vorbesc despre asta, atât cu soțul meu, cât și cu Priscilla, a început în cele din urmă să amelioreze o parte din cea mai mare anxietate a mea. La fel a făcut și deschiderea despre temerile mele legate de avortul spontan pe Instagram. Zeci de prieteni și cunoștințe mi-au povestit despre sentimentele lor similare; după avortul meu spontan, când mi-am împărtășit și eu vestea pe rețelele de socializare, multe femei și-au împărtășit propriile experiențe de avort spontan. Unele mi-au spus în privat că nu au avut curajul să își spună poveștile până când nu m-au văzut pe mine făcând acest lucru. Iar acum se întâmpla o reacție similară – multe dintre ele spunându-mi că anxietatea mea legată de avortul spontan era normală și povestind cum au trecut peste ea.
Am trecut oficial în al doilea trimestru, dar anxietatea unei alte pierderi de sarcină încă nu a dispărut complet – cel puțin o dată pe zi, mă întreb dacă cucuiul meu este suficient de mare sau îmi fac griji că nu am simțit suficiente lovituri. Încerc să îmi amintesc cuvintele terapeutului meu: să îmi sărbătoresc sarcina și să fac ceva pentru mine și pentru copil. Îmi masez burta, care crește încet-încet, meditez cu o aplicație specifică sarcinii și planific cu entuziasm grădinița noastră cu speranța că totul va fi bine. Totuși, este încă înfricoșător uneori.
Deschizându-mă despre temerile mele, atât online, cât și în afara ei, am reușit să găsesc un tip de sprijin care mă ajută să trec prin această sarcină. Să sperăm că totul va continua să meargă bine și că voi da naștere unui copil sănătos în primăvara anului viitor. Dar știu că, dacă ce e mai rău se va întâmpla din nou, voi continua să am alături de mine sistemul meu de sprijin. Iar acesta este un lucru foarte liniștitor.
Irina Gonzalez este un editor și scriitor independent cu sediul în Florida, care se ocupă de cultura Latinx, viața sobră, parenting și tot ce ține de stilul de viață. Urmăriți-o pe Instagram @msirinagonzalez.
.