Seria Îmbolnăviri legate de căldură de la eSafety a fost dezvoltată pentru a crea o mai bună înțelegere a diferitelor tipuri de îmbolnăviri legate de căldură. Aceste boli sunt răspândite la locul de muncă pe tot parcursul anului și pot afecta pe oricine lucrează într-un mediu cald și umed, atât în interior, cât și în exterior. Această serie va aborda subiecte care includ diferitele tipuri de boli legate de căldură, semnele și simptomele acestor boli și metodele de prevenire la locul de muncă.
Pe măsură ce vremea de vară continuă să se încălzească, riscul de boli legate de căldură crește. Dacă lucrați în condiții de căldură și umiditate, este întotdeauna o idee bună să aveți la îndemână o sticlă plină de apă și să faceți pauze regulate pentru a vă asigura că vă supraîncălziți. O altă modalitate bună de a vă pregăti pentru acest risc crescut este să înțelegeți cele 6 tipuri diferite de boli legate de căldură, astfel încât să puteți recunoaște orice simptome și să reacționați în mod corespunzător.
Iată o privire asupra definițiilor și descrierilor fiecăruia dintre cele 6 tipuri de boli legate de căldură, astfel încât să puteți învăța ce semne să căutați și ce acțiuni să întreprindeți în cazul în care dumneavoastră sau altcineva începeți să prezentați simptomele unei boli legate de căldură.
#1 Erupția cutanată provocată de căldură
Erupția cutanată provocată de căldură este cea mai puțin gravă boală legată de căldură. De obicei, este mai mult inconfortabilă decât periculoasă. Erupția de căldură apare pe corp sub forma unor mici vezicule roșii, de obicei pe piept și pe gât, în zona inghinală și în pliurile coatelor. Această boală legată de căldură apare atunci când transpirația nu reușește să se evapore de la suprafața pielii, ceea ce se poate întâmpla atunci când ați petrecut ore îndelungate muncind și transpirând în condiții de căldură.
Erupția cutanată provocată de căldură nu este o boală periculoasă legată de căldură, dar este o idee bună să vă hidratați și să vă îndepărtați de vremea caldă dacă prezentați simptome de erupție cutanată provocată de căldură. Pentru a ușura disconfortul asociat cu erupția cutanată, puteți face un duș rece și puteți aplica pudră de talc pe orice zonă afectată.
#2 Crampele de căldură
Crampele de căldură sunt mai grave decât erupția cutanată de căldură. Aceste crampe sunt spasme musculare care apar atunci când organismul dumneavoastră duce lipsă atât de sare, cât și de apă. Este posibil să aveți crampe de căldură chiar dacă v-ați hidratat, deoarece este posibil să nu refaceți nivelul de sare din organism care se epuizează atunci când transpirați.
Crampele de căldură apar cel mai frecvent la nivelul brațelor, picioarelor sau abdomenului. Cel mai bun mod de a combate crampele provocate de căldură este să:
- Mutați-vă în afara căldurii, dacă este posibil
- Băutați apă rece sau o băutură care reface electroliții la fiecare 15 până la 20 de minute
- Aplicați o compresă umedă rece pe zona cu crampe
Dacă crampele nu încep să dispară în decurs de o oră de la aceste tratamente, solicitați asistență medicală.
#3 Sincopa de căldură
Sincopa de căldură este o boală legată de căldură care are ca rezultat colapsul unui individ sau pierderea cunoștinței din cauza expunerii la căldură. Spre deosebire de alte boli legate de căldură, indivizii care se confruntă cu sincopa de căldură nu vor prezenta o creștere sau o temperatură corporală sau o încetare a transpirației.
Dacă sunteți expus la un mediu cald și umed și vă simțiți amețit de la ridicarea rapidă în picioare sau de la statul prelungit în picioare, să știți că acestea sunt simptome de sincopă de căldură. Leșinul de scurtă durată și amețelile sunt, de asemenea, simptome de sincopă de căldură.
Cei care se confruntă cu sincopa de căldură sau cu simptome de sincopă de căldură trebuie să se așeze într-o zonă răcoroasă și să bea încet apă sau o băutură cu electroliți.
#4 Epuizarea de căldură
Dintre toate bolile legate de căldură, epuizarea de căldură este cea mai frecventă. Este, de asemenea, un tip grav de boală legată de căldură care trebuie tratată cât mai repede posibil. Epuizarea din cauza căldurii este cauzată de epuizarea extremă a apei și a sării din organism.
Simptomele epuizării din cauza căldurii sunt adesea similare cu cele ale gripei – dureri de cap, slăbiciune, oboseală și greață – deși simptomele epuizării din cauza căldurii pot include, de asemenea, o temperatură crescută a corpului, transpirație excesivă și scăderea cantității de urină. Pentru mai multe informații, consultați Simptomele epuizării din cauza căldurii și ale accidentului vascular cerebral din cauza căldurii.
Dacă nu este tratat, acest nivel de deshidratare poate duce la accident vascular cerebral din cauza căldurii, care este cea mai gravă boală legată de căldură. Dacă observați că cineva se confruntă cu epuizarea din cauza căldurii:
- Mutați-o într-o zonă răcoroasă, mai puțin umedă
- Puneți persoana să se întindă și aplicați comprese umede și reci direct pe cap, gât și față
- Ventilați aerul spre corp pentru a ajuta la scăderea temperaturii corpului
- Slăbiți hainele și îndepărtați orice îmbrăcăminte inutilă, cum ar fi pantofii și șosetele
- Beți frecvent apă sau o băutură cu electroliți
Cu acest tratament, persoana ar trebui să înceapă să se simtă mai bine în aproximativ o jumătate de oră. Ar trebui să fie dusă la o clinică sau la camera de urgență pentru evaluare medicală și/sau tratament suplimentar.
#5 Lovitură de căldură
După cum am menționat mai sus, lovitura de căldură este cel mai grav tip de boală legată de căldură. Insolația poate fi fatală dacă nu este tratată. Lovitura de căldură are loc atunci când organismul își pierde capacitatea de a regla temperatura și se supraîncălzește. Există două tipuri de lovituri de căldură:
Corupția clasică de căldură
Caracterizată prin încetarea transpirației, lovitura de căldură clasică este, de asemenea, însoțită de simptome precum febră mare, confuzie, inconștiență și/sau convulsii. Dacă organismul dumneavoastră încetează să mai transpire, insolația clasică este iminentă.
Accident vascular cerebral de căldură de efort
Accidentul vascular cerebral de căldură de efort este cauzat, de obicei, de o combinație de activitate fizică intensă sau efort fizic și expunere la căldură. Lovitura de căldură de efort arată la fel ca și lovitura de căldură clasică, cu excepția faptului că o persoană afectată de lovitura de căldură de efort va continua să transpire.
Chiar dacă este de efort sau clasică, lovitura de căldură este cel mai grav tip de boală legată de căldură. Deoarece organismul nu poate regla temperatura, temperatura corpului individului afectat poate urca în doar câteva minute până la 106° F. Această temperatură extremă poate provoca leziuni permanente ale creierului și chiar poate duce la deces dacă nu este coborâtă.
Dacă observați că cineva se confruntă cu un accident vascular cerebral din cauza căldurii, chemați imediat primul echipaj medical de intervenție. În timp ce așteptați sosirea furnizorilor de îngrijiri medicale:
- Mutați persoana într-o zonă umbrită, răcoroasă
- Îndepărtați sau slăbiți cât mai multe haine posibil
- Ajutați persoana cu apă potabilă rece
- Acționați pentru a răci persoana cât mai repede posibil cu:
- O baie cu apă rece sau cu gheață, sau
- Aplicați comprese umede reci sau pungi de gheață sub brațe, pe gât, gleznă, inghinal și în spatele genunchilor
- Ventilați aerul peste corpul lor
#6 Rabdomioliza
Ultimul tip de boală legată de căldură este rabdomioliza. Insolația de efort poate duce la această afecțiune, în care țesutul muscular începe să se descompună. Acest lucru eliberează niveluri ridicate de potasiu în sânge, ceea ce poate duce la convulsii și aritmii cardiace.
Simptomele rabdomiolizei includ:
- Crampe sau dureri musculare
- Diminuarea amplitudinii de mișcare
- Falibilitate
- Urină anormal de închisă de culoarea ceaiului sau cola
Dacă dumneavoastră sau altcineva se confruntă cu simptome de rabdomioliză, solicitați imediat asistență medicală. Opriți activitatea și beți apă în timp ce așteptați sosirea asistenței medicale.
În timp ce vă poate părea tulburător să aflați despre diferitele tipuri de boli legate de căldură, este important să recunoașteți diferitele tipuri de boli legate de căldură, astfel încât să puteți reacționa în mod corespunzător și să apelați la asistență medicală cât mai curând posibil atunci când este necesar.
Amintiți-vă că bolile legate de căldură pot fi prevenite. Aveți grijă să identificați pericolele care pot face ca bolile legate de căldură să fie mai probabile, cum ar fi lucrul în aer liber în soare și căldură sau umiditate ridicată. Dacă știți că veți lucra în condiții de căldură, faceți tot posibilul pentru a pune în aplicare tactici de prevenire a bolilor legate de căldură ori de câte ori este posibil.
Dacă dumneavoastră sau angajații dumneavoastră lucrați în condiții de căldură, înțelegerea la ce să vă așteptați și cum să abordați diferitele tipuri de boli legate de căldură poate ajuta la menținerea siguranței tuturor. Pentru mai multă educație privind bolile legate de căldură, luați în considerare verificarea cursului de conștientizare a bolilor legate de căldură de la eSafety, care acoperă toate tipurile de boli legate de căldură și multe altele. Pentru mai multe informații despre cursurile noastre, contactați echipa noastră online sau solicitați o ofertă gratuită astăzi!