Din numărul din mai/iunie 2017 al revistei Family Foundations
—
Pentru toate femeile, atunci când ceva se schimbă acolo jos, se trage un semnal de alarmă, dar acel semnal de alarmă ar putea crește puțin mai mult dacă este vorba despre o femeie care practică PFN și care se bazează pe mucusul și secrețiile sale pentru a-și urmări ciclurile. Cu ajutorul unor informații și sfaturi utile de la Dr. Karla Polaschek, o obstetrician-ginecologă exclusiv NFP din Davenport, Iowa, iată 5 lucruri de care trebuie să țineți cont în legătură cu infecțiile vaginale.
1. Conștientizarea fertilității este împuternicitoare!
Învățați-vă să vă cunoașteți corpul și ciclul! Cum poți să știi când ceva nu este în regulă dacă nu știi când ceva este normal! Multe femei mai tinere merg la medic pentru descărcări care sunt complet normale și nu trebuie să se îngrijoreze. Deveniți suficient de familiarizate cu corpul lor pentru a distinge între perioadele pre-ovulatorie, ovulatorie și post-ovulatorie, urmărindu-vă ciclul, astfel încât să puteți recunoaște când ceva nu este în regulă.
2. Există infecții comune pe care multe femei le experimentează la un moment dat
Dr. Polaschek descrie trei infecții vaginale comune (în afara bolilor cu transmitere sexuală) cu care majoritatea femeilor se vor confrunta la un moment dat – infecții cu drojdie, vaginoză bacteriană și trichamonisis.
Cele mai frecvente două dintre acestea sunt infecțiile cu drojdie și vaginoza bacteriană, iar ambele apar atunci când se întâmplă ceva în organism pentru a perturba flora naturală, sau bacteriile care se găsesc în mod natural în vagin. Acest lucru poate rezulta din multe lucruri: administrarea de antibiotice, șederea prea mult timp într-o cadă cu apă caldă, existența unei afecțiuni medicale cronice care îngreunează eradicarea de către organism a anumitor bacterii etc.
O infecție mai puțin frecventă pe care o pot vedea femeile este Trichomonis, care este de obicei o boală cu transmitere sexuală, dar care poate fi contractată rareori în afara relațiilor sexuale „deoarece agentul infecțios este un parazit, deci poate trăi pe alte obiecte”, a explicat dr. Polachesck explică.
Ceea ce trebuie căutat:
- Infecție de glanda – mâncărimi și disconfort și/sau o secreție albă, de tip brânză de vaci
- Vaginoză bacteriană – secreție apoasă (albă, gri sau de altă culoare) cu miros de pește
- Trichomonis – secreție galben-verzuie, spumoasă, cu miros puternic; mâncărime și iritație vaginală
3. Premenopauză/postmenopauză: Unele secreții sunt normale
Dr. Polaschek spune că o afecțiune pe care o vede frecvent la pacientele sale de vârstă mijlocie este vaginita atrofică. Femeile vor descrie adesea o secreție cu disconfort, iar ceea ce se întâmplă este că nivelurile lor de estrogen sunt scăzute din cauza menopauzei și țesutul peretelui vaginal este subțire. Unele femei vor avea disconfort sau durere în timpul actului sexual sau pete după actul sexual. Uneori, o secreție va apărea spontan pentru a menține lucrurile umede; dar lubrifianții pe bază de apă pot ajuta, de asemenea, cu uscăciunea.
În timp ce aceste schimbări vaginale sunt îngrijorătoare pentru femeile pe care le consultă, Dr. Polaschek le descrie ca fiind o schimbare fiziologică 100 la sută normală. „Pe măsură ce femeile îmbătrânesc și trec prin această schimbare, de multe ori nu știu că acest lucru se poate întâmpla și de multe ori nu este deloc o problemă.”
4. Infecțiile nu trebuie să deraieze observațiile NFP
S-ar părea că schimbările de mucus și secreții pot fi problematice pentru un utilizator NFP care se bazează pe modelele de mucus pentru a urmări fertilitatea, dar de multe ori nu este cazul. „Cei care abia încep să învețe NFP ar putea avea o mică problemă în diferențierea descărcărilor infecțioase de mucusul lor normal, spune Dr. Polaschek, dar „odată ce cineva are experiență, este o non-problemă.” Experiența ei este că o pacientă care practică NFP ar vedea un simptom de vaginoză bacteriană, de exemplu, și ar ști imediat că ceva nu este în regulă din cauza consistenței complet diferite.
O infecție vaginală va interfera cu calculele simpto-termice doar dacă se întâmplă să apară în timpul fazei II și în jurul ovulației. Dacă se întâmplă acest moment și femeia nu-și poate distinge suficient de clar semnul mucusului, ea se poate baza mai mult pe semnul temperaturii și, eventual, poate folosi Regula doar a temperaturii pentru a determina Faza III în timpul acelui ciclu, dacă este necesar. Dar cea mai bună abordare este de a avea o bună sănătate și practici de stil de viață care diminuează riscul de a dezvolta o infecție vaginală.
5. Infecțiile vaginale pot fi adesea prevenite
Despre bineînțeles, tuturor le-ar plăcea să evite o infecție vaginală, dacă este posibil, iar răspunsul pentru prevenirea lor este în general similar cu cel pentru evitarea răcelii comune: să aibă o dietă echilibrată și sănătoasă, să ia multivitamine dacă este necesar și să facă exerciții fizice.
Câteva măsuri suplimentare pe care femeile le pot lua în ceea ce privește sănătatea și îngrijirea feminină este să evite în general bărbieritul sau epilarea cu ceară, deoarece acestea provoacă un risc mai mare de fire de păr încarnate, care pot duce la infecții vulvare. Un alt lucru pe care Dr. Polaschek a sugerat cu insistență să-l evite sunt tanga ca opțiune de lenjerie intimă, deoarece aceștia se freacă și provoacă iritații, așa că ea recomandă din punct de vedere medical lenjeria intimă cu croială din bumbac. Când vine vorba de spălarea acelei lenjerii, ea este categorică în ceea ce privește „fără foi de uscător pentru lenjerie intimă! Foile de uscare lasă un mic strat pe haine pentru a le menține moi, dar acel strat este iritant pentru țesuturile genitale ale unor persoane.”
Având grijă de sănătatea ta feminină și știind la ce să fii atentă și cum să previi infecțiile vaginale este un alt pas pentru a deveni o persoană mai sănătoasă și, eventual, pentru a face ca PFN să fie un pic mai ușor de folosit.
– Megan Imwalle
Stagiar de comunicare
Family Foundations este singura revistă produsă exclusiv pentru utilizatorii PFN. Abonați-vă astăzi la versiunea tipărită sau digitală, sau achiziționați un exemplar de probă pentru a o încerca!
.