Salsas & Oțeturi cu 15 calorii sau mai puțin
Trader Joe’s Pineapple Salsa
2 tbsp.: 10 calorii, 0g de grăsimi totale (0g de grăsimi saturate), 110mg de sodiu, 2g de carbohidrați, 0g de fibre, 2g de zaharuri, 0g de proteine — Valoare SmartPoints® 1*
Această salsa are doar suficientă bunătate de fructe pentru a o înclina pe teritoriul dulce-sărat, iar versatilitatea sa nu cunoaște limite. Completați-vă salatele, folosiți-o ca sos pentru chipsuri, puneți-o peste pui… TJ’s face multe salsas grozave, dar aceasta este preferata noastră de mult timp.
Dill Pickle Relish
1 lingură: 5 calorii, 0 g de grăsimi totale (0 g de grăsimi saturate), 235 mg de sodiu, 0,5 g de carbohidrați, 0 g de fibre, 0..5g zaharuri, 0g proteine — valoare SmartPoints® 0*
Această garnitură este atât de veche, încât este adesea uitată, dar este un adaos cu totul gustos la sandvișuri, burgeri, hot dog și multe altele. Nu o confundați cu sosul dulce – cu 20 de calorii pe lingură, a ratat de puțin ținta pentru această listă. (Dar ne place și chestia aia!)
Nakano Balsamic Blend Seasoned Rice Vinegar
1 lingură: 15 calorii, 0g de grăsimi totale (0g de grăsimi saturate), 190mg de sodiu, 4g de carbohidrați, 0g de fibre, 4g de zaharuri, 0g de proteine — valoare SmartPoints® 1*
Două dintre cele mai gustoase arome de oțet într-una singură! (Ne plac toate oțeturile de orez condimentate de la Nakano, dar celelalte au 20 de calorii pe lingură, de aceea nu se află pe această listă). Picurați-l peste legume, salată, pui, pește… Orice doriți!
Salsa proaspătă/Pico de Gallo
2 linguri: 10 calorii, 0g de grăsimi totale (0g de grăsimi saturate), 115mg de sodiu, 2,5g de carbohidrați, 0g de fibre, 1,5g de zaharuri, 0g de proteine — Valoare SmartPoints® 0*
Veniți la raionul frigorific unde sunt depozitate humusul și sosurile prefabricate. Acolo veți găsi salsa și pico de gallo cu cea mai proaspătă aromă. Bonus? Acestea au adesea mai puțin sodiu decât versiunile la borcan. Ura pentru asta!
Slawsa
1 lingură: 15 calorii, 0g de grăsimi totale (0g de grăsimi saturate), 70mg de sodiu, 4g de carbohidrați, 0g de fibre, 3g de zaharuri, 0g de proteine — valoare SmartPoints® 1*
Grație Shark Tank, am făcut cunoștință cu acest condiment uluitor. În parte salată, în parte salsa, în parte condiment… Gustul este dulce și picant și este disponibil în variantele Original, Picant, Usturoi și Foc. Serviți-l cu grătarele dvs. în acest sezon de grătar. Veți fi toastul orașului…
Oțet de cidru de mere
1 lingură..: 3 calorii, 0g grăsimi totale (0g grăsimi saturate), 1mg sodiu, 0g carbohidrați, 0g fibre, 0g zaharuri, 0g proteine — valoare SmartPoints® 0*
Internetul este plin de afirmații discutabile despre lucrurile uimitoare pe care le poate face oțetul de cidru de mere, dar nu există nimic discutabil în ceea ce privește aroma: este picant și delicios! Folosiți-l ca bază de dressing DIY, sau pur și simplu stropiți-l peste salată. Este, de asemenea, imperativ atunci când preparăm sosul nostru special BBQ fără vină…
.