Amitirile pot fi unele dintre cele mai bune relații care ne susțin și ne aduc bucurie. Dar, din când în când, anumite prietenii se pot transforma în relații care vă aduc mai mult stres decât fericire. La Thrive, susținem renunțarea la lucrurile care se simt extenuante și prioritizarea lucrurilor (și a oamenilor) care vă aduc bucurie și care vă scot la iveală cel mai bun sine. Așa că i-am rugat pe membrii comunității Thrive Global să ne împărtășească modul în care au reușit să își dea seama când o prietenie nu mai funcționa pentru ei – și când au știut că era timpul să se îndepărteze.
Ești epuizat de la a auzi despre toată drama lor
„Am descoperit că renunțarea la o prietenie poate fi de fapt mai devastatoare decât încheierea unei relații romantice. Acestea fiind spuse, totuși, a face acest lucru este totuși adesea necesar atunci când prietenia aduce mai multă frustrare decât bucurie. Recent, am renunțat la o prietenie pentru că aveam impresia că se profita de mine. Îmi cerea lucruri pe care eu nu le-aș fi cerut niciodată nimănui, întârzia constant, iar conversațiile noastre erau mereu despre drama ei. A fost obositor. De asemenea, îi făcea mare plăcere să se ia la trântă cu toți ceilalți pe care îi cunoșteam. Mi-am dat seama că, probabil, spunea aceleași lucruri despre mine când vorbea cu alții.”
-Jo Ann Burkhalter, scriitoare, Atlanta, GA
Nu te prețuiesc pe tine sau timpul tău
„Nu putem recupera niciodată timpul. De aceea, cu cine îți petreci timpul este la fel de important ca și ceea ce faci pentru a-ți menține starea de bine. Iată câteva comportamente ale unor oameni care nu au făcut ca timpul să merite:
- Au sunat doar pentru a se plânge despre cât de rău este totul.
- Au găsit orice motiv pentru a se supăra din cauza serviciului, cum ar fi într-un restaurant.
- Numai vorbesc doar despre ei înșiși și nu întreabă niciodată despre ziua ta.
Cu cât îi lăsăm mai mult în urmă pe cei care nu prețuiesc timpul îndeajuns pentru a se bucura de el, cu atât mai valoroase devin viețile noastre.”
-Kalliope Barlis, master trainer licențiat, New York, NY
Îți pun în pericol starea de bine
„Sfârșitul unei prietenii se poate simți devastator, la fel ca și cum ai experimenta o moarte. A trebuit să iau decizia dificilă de a nu mai fi în contact cu cineva care mi-a fost prieten timp de mulți ani. Ea intrase într-o relație cu un bărbat căsătorit care lucra în biroul ei. El a spus că urma să divorțeze, dar în cele din urmă nu a mers până la capăt – i-a frânt inima, iar ea a fost devastată. A sfârșit prin a-și părăsi locul de muncă și a intrat într-o spirală de depresie. Ca orice prieten bun, am fost alături de ea și îi răspundeam la telefon la orice oră din noapte. Suferea foarte mult. Am refuzat și alte invitații pentru a fi alături de ea atunci când mi-a spus că are nevoie de mine. Acest lucru a durat mai mult de șase luni. Și-a găsit un nou loc de muncă și se simțea mai bine, dar apoi a sunat să spună că el s-a întors și că de data aceasta va fi diferit. Nu a fost așa. Apelurile ei au început din nou să vină la orice oră din noapte. În cele din urmă i-am spus că am nevoie de o pauză de la prietenia noastră pentru a-mi proteja propria sănătate și bunăstare. Voi ține mereu la ea și îi voi dori tot ce e mai bun pentru ea, dar știam că trebuie să mă îndepărtez. Nu a fost o alegere ușoară, dar știu că a fost cea corectă.”
-Mim Senft, CEO, Blooming Grove, NY
Nu depun efort în relație
„Unul dintre cele mai grele lucruri în viață este să te îndepărtezi de un prieten. Este un act neașteptat care îți afectează întreaga ființă. Cărțile și filmele înfățișează întotdeauna prietenia ca fiind „pentru totdeauna”, dar, la fel ca în orice relație, viața se întâmplă și oamenii se schimbă. O acumulare lentă de mici probleme mi-a deschis ochii asupra unei prietenii care se deteriora. Simțeam că conversațiile noastre erau liniștite și pline de bârfele și plângerile ei, două lucruri pe care încerc să le evit. Am început să observ diferențele dintre empatia mea și egoismul ei. Îmi schimbam mereu planurile pentru ea, iar acest lucru nu era niciodată reciproc. Apoi am citit un articol care spunea ceva de genul: „Fericirea pe care o cultivi în viață provine de la cei pe care îi păstrezi în cercul tău intim”. Asta a atins o coardă sensibilă în inima mea – deși o iubeam, ea îmi otrăvea cercul interior. Mi-am dat seama că nu toate prieteniile durează o veșnicie și că tu, la fel ca oricine altcineva, meriți o echipă de susținători: prieteni care te umplu în loc să te doboare.”
-Sammi Sontag, Thrive Global Campus Editor-at-Large de la Universitatea din Florida, Gainesville, FL
Nu-ți respectă limitele
„A trebuit să renunț la o prietenie atunci când limitele nu au fost respectate. Nu exista reciprocitate, iar eu dădeam prea mult fără să primesc nimic altceva decât vinovăție în schimb. De atunci, viața mea a fost lipsită de drame și mai împlinită. Este uimitor cum unele relații pot face mai mult rău decât bine.”
-Britni McCotter, consultant, Austin, TX
Conversația este numai despre ei
„Când încep să simt că „ar trebui” să ies cu ei, mai degrabă decât să aștept cu nerăbdare să îi văd, acesta este de obicei un semn. Un alt semn este atunci când conversația este foarte unilaterală, ceea ce înseamnă că este mai mult despre ei, iar ei se arată foarte puțin interesați de ceea ce se întâmplă în viața mea. Dacă acest lucru se întâmplă în mod constant sau dacă de obicei mă simt mai rău după ce mă întâlnesc cu ei, știu că este mai bine să mă despart de ei – chiar dacă este doar pentru o perioadă de timp.”
-Lindsay Ford, antrenor pentru părinți, Ontario, Canada
Ei profită financiar de tine
„Din păcate, am renunțat la unii prieteni din cauza banilor. Au fost cazuri în care un prieten are scuze pentru că nu-și plătește sau nu-și poate plăti jumătatea. Când se întâmplă asta, le spun: „Mă voi ocupa eu de asta” și nu mă mai pun niciodată în această situație cu ei. Poate fi dur, dar îmi spun: „Tocmai ai pierdut ocazia de a cumpăra o jucărie nouă pentru fiul tău”. Rămân prieten cu ei, dar niciodată nu-l includ pe acel prieten în ceva în care să nu poată să se ducă dracului.”
-Rudy Chavarria Jr., mentor web la colegiu, Diamond Bar, CA
Amititatea vă împiedică să vă dezvoltați
„Pentru ca orice relație să funcționeze bine, trebuie să creșteți împreună. Unele dintre prieteniile mele au derapat pentru că nu mai împărtășim aceleași interese, perspective sau convingeri. M-am îndepărtat de unele pentru că mă trăgeau în jos. Relațiile benefice trebuie să se susțină reciproc pentru a prospera. Dacă prietenia ta devine un consumator de energie, ar putea fi, de asemenea, toxică pentru creșterea ta pozitivă și, prin urmare, este timpul să treci mai departe.”
-Erin Urban, strateg de carieră, Houston TX
Aveți busole morale diferite
„După ce l-am născut pe fiul meu, unul dintre cei mai apropiați prieteni ai mei și cu mine a trebuit să ne despărțim. Ea și soțul ei nu-și doreau copii, lucru pe care l-am respectat întotdeauna, dar nu prea putea înțelege noul meu stil de viață. Cu un copil și o afacere, nu puteam să stau trează până la ora 2 dimineața și să dorm până la 11 dimineața și nu eram întotdeauna disponibilă la orice oră. Aproximativ un an mai târziu, ea și-a înșelat soțul și m-a trezit cu un apel panicat, noaptea târziu. Mi-a spus că nu avea de gând să-i spună soțului ei, ci avea de gând să ducă acel secret în mormânt. Nu am judecat-o niciodată, dar a fost incredibil de ciudat pentru soțul meu și pentru mine să fim la întâlniri duble cu ei în timp ce îi cunoșteam secretul. Obiectivele noastre de viață și busolele noastre morale erau pur și simplu opuse, iar eu a trebuit să mă îndepărtez.”
-Lisa Pezik, strateg de afaceri și expert în conținut, Ontario, Canada
Nu au grijă de ei înșiși fără ajutorul tău
„A fost cea mai bună prietenă a mea – am fost una pentru cealaltă o stâncă. Din păcate, a început să se lupte cu dependența, ceea ce era toxic pentru toți cei din jurul ei. Era în spirală, iar eu făceam tot ce puteam pentru a o ajuta. Mi-am dat seama repede că eu eram cârja ei, cea la care putea alerga mereu. Dar, oricât de mult aș fi vrut să fiu acolo pentru a o sprijini, îi dădeam posibilitatea. A trebuit să o fac să înțeleagă că prietenia noastră putea prospera doar dacă avea grijă mai întâi de ea însăși, iar până atunci, trebuia să o las să plece. După ce am mers până la capăt, ea a ajuns în cele din urmă la fundul sacului și s-a internat într-un program de dezintoxicare. Doi ani mai târziu, în sfârșit ne reîncepem prietenia într-o notă pozitivă!”
-Morgan Tashea, consultant în dezvoltare organizațională, Portland, OR
Relația îți aduce negativitate, nu bucurie
„Am avut cândva multe în comun cu o prietenă, dar epuizarea mea creștea cu fiecare moment pe care îl petreceam împreună. Mă duceam acasă și mă întrebam de ce s-au schimbat lucrurile. De ce această prietenie nu-mi mai aducea bucurie? De ce mă regăseam îndepărtându-mă de dorința de a petrece timp cu ei? Mi-am dat seama că, în timp ce eu creșteam și mă dezvoltam, ei nu o făceau. Devenisem mai intenționată cu cine voiam să îmi petrec timpul. Nu mai voiam dramă, înjunghiere pe la spate și judecată în viața mea. Trebuia să renunț la această prietenie și să îmi creez un cerc de prieteni cu aceeași mentalitate, pozitivi și care să mă susțină. A fost un lucru foarte dificil de făcut, dar a fost una dintre cele mai bune decizii pe care le-am luat pentru propria mea grijă de sine.”
-Carrie McEachran, director executiv, Mooretown, Ontario, Canada
Să ne urmăriți aici și să vă abonați aici pentru cele mai recente știri despre cum vă puteți menține Thriving.
Să rămâneți la curent sau să vă puneți la curent cu toate podcasturile noastre cu Arianna Huffington aici.