Oamenii investesc în căzi cu hidromasaj din mai multe motive, unele dintre acestea incluzând scăparea de frigul pătrunzător al iernii și transformarea casei lor într-un loc de petrecere. Adică, ce film de petrecere grozav ați văzut care să nu includă o scenă cu piscină sau jacuzzi? Indiferent de motivul pentru care aveți una, pun pariu că nu v-ați gândit la toate beneficiile pentru sănătate de care vă puteți bucura de pe urma unei băi bune și fierbinți. Am acoperit modul în care vă poate ajuta cu răceala comună, acum să ne uităm la alte 10 motive pentru care cada dvs. fierbinte este bună pentru dvs.
Vom începe cu cel mai evident; căzile fierbinți promovează relaxarea. Atunci când ești scufundat în apă caldă, mușchii tăi devin mai puțin tensionați și, ca urmare, eliberezi stresul. Pentru mine, să intru într-o cadă cu hidromasaj îmi amintește de faptul că am fost îngrijită când eram mică, când mama îmi pregătea o baie atunci când nu mă simțeam bine. Este foarte asemănător cu motivul pentru care ne place să ne jucăm cu părul sau să fim gâdilați în geantă – este ceva ce părinții noștri au făcut pentru a ne liniști și care continuă să ne afecteze pozitiv până la vârsta adultă.
2) Sistemul imunitar
Starea într-un mediu în care temperatura este ridicată (cum ar fi o saună sau o cadă cu hidromasaj) ajută la stimularea producției naturale de celule albe din sânge de către corpul tău. O abundență a acestor celule ajută la capacitatea naturală a organismului dumneavoastră de a lupta împotriva infecțiilor, virușilor etc. Vă veți îmbolnăvi mai rar dacă vă frecventați cadă cu hidromasaj în mod regulat.
3) Detoxifierea
Unul dintre bonusurile de a fi într-o cadă cu hidromasaj este că imită unele dintre beneficiile exercițiilor fizice fără a fi nevoie să vă supuneți la efort cardiac. După câteva minute în apa fierbinte a unui spa, veți începe să transpirați; transpirația este o modalitate excelentă de a elimina toxinele din corp și ajută cu adevărat la îmbunătățirea pielii. Dacă doriți să faceți un pas mai departe, puteți adăuga sare Epsom în apa fierbinte, care vă ajută să vă relaxați și scoate toxinele din corp. De asemenea, vă ajută și la circulație.
4) Tensiunea arterială
Când vă scufundați în apă caldă, ritmul cardiac se accelerează pentru a trimite sângele la suprafața corpului pentru a elimina excesul de căldură corporală ca mijloc de a face față temperaturii exterioare crescute a mediului în care vă aflați. Sângele mai cald face ca vasele de sânge să se dilate, reducând rezistența la circulația sângelui și scăzând temperatura corpului. Destul de mișto, nu-i așa?
5) Creșterea celulelor
Dacă aveți o cadă cu jeturi, puneți-le în funcțiune pe aceste sugative! Dacă plasați strategic părți ale corpului deasupra jeturilor, cum ar fi coapsele, spatele și picioarele, acest lucru va stimula creșterea celulară, ceea ce va stimula circulația, va accelera metabolismul și poate chiar ajuta la descompunerea depozitelor de grăsime din aceste zone. Ca să nu mai vorbim de faptul că face un masaj destul de bun.
6) Somnul
Dacă vă confruntați cu insomnia, a face o baie în cada cu hidromasaj cu o oră sau cam așa ceva înainte de culcare este o modalitate bună de a promova somnul. Atunci când corpul trece de la o temperatură internă ridicată și se răcește, obosești ca un rezultat natural. Dacă vă este greu să adormiți și să rămâneți adormit, încercați această tactică și băgați-vă în pat imediat după.
7) Ameliorarea durerii
Se știe că apa caldă ameliorează durerea provocată de fibromialgie și artrită. Știu că îmi place o baie bună când mă doare după o alergare lungă. Apa caldă ajută, de asemenea, la ameliorarea inflamațiilor datorită circulației îmbunătățite pe care o favorizează.
8) Vindecarea
Se știe că hidroterapia, în special în apă caldă, ajută persoanele care se recuperează în urma unei leziuni sau a unei intervenții chirurgicale. Asigură-te doar că intri în apă cu acordul medicului tău, după ce ai așteptat un timp semnificativ după ce ai trecut prin operație. Din nou, creșterea circulației și a aportului de sânge în zona rănită vă ajută să vă recuperați mai repede, pe lângă beneficiile aduse de creșterea producției de celule albe din sânge.
9) Digestie
Apa caldă ajută la îmbunătățirea majorității funcțiilor organismului nostru, digestia nefiind o excepție. Dacă vă simțiți neliniștit după o masă copioasă sau alte tulburări gastrice, încercați să vă așezați în spa. Vă va ajuta să ușurați orice presiune pe care o simțiți, iar circulația suplimentară datorată faptului că vă aflați în apa caldă îmbunătățește funcția organelor.
10) Respirația
Dacă sunteți răcit sau aveți orice altă afecțiune a tractului respirator, căzile calde vă vor ajuta enorm. Apa caldă va ajuta la spargerea a tot ceea ce ar putea să vă inhibe respirația în plămâni și va calma orice durere care însoțește orice dificultate pe care o aveți în respirație. De asemenea, vă deschide căile respiratorii, astfel încât să puteți respira mai adânc și mai complet.
Sper că acest lucru vă ajută să vă folosiți mai mult cada cu hidromasaj sau vă ajută în decizia de a investi în una – aceasta are într-adevăr un număr infinit de utilizări pentru bunăstarea dumneavoastră. Care este utilizarea dvs. preferată pentru cada dvs. fierbinte?