Visão Tópica
Se você tem regurgitação valvar mitral (RM) leve a moderada e não tem sintomas, você provavelmente não precisa limitar sua atividade física.
Se tiver sintomas ou se tiver ritmos cardíacos irregulares ou alterações no seu tamanho cardíaco ou função, pode precisar de ser cauteloso em relação à actividade física. Mas atividades regulares, mesmo atividades de baixo nível, como caminhar, ajudarão a manter seu coração saudável. Se você quiser começar a ser mais ativo, fale primeiro com seu médico. Seu médico o ajudará a criar um plano de exercícios seguro.
Se você tiver dúvidas ou preocupações sobre quais atividades físicas são apropriadas para você, fale com seu médico. Mesmo com MR, você poderá desenvolver um plano de exercícios adequado ao seu estilo de vida.
Se você tiver MR grave, poderá precisar limitar sua atividade física.
- Se você tiver regurgitação leve a moderada e função cardíaca normal, você poderá participar de atividade física normal.
- Se você tiver regurgitação leve a moderada e função cardíaca reduzida, pergunte ao seu médico qual nível e tipo de atividade é segura para você. Você pode ser capaz de se exercitar em níveis aeróbicos baixos ou moderados, como caminhar ou nadar.
Você pode precisar evitar exercícios isométricos, que são exercícios que utilizam a contração muscular para fortalecer e tonificar seus músculos. O exercício isométrico envolve empurrar contra a resistência, como no levantamento de peso. Estes tipos de exercícios podem elevar a sua pressão arterial, aumentando assim a força contra a qual o seu coração deve bombear o sangue. Como regra geral, evite actividades que envolvam esforço físico súbito a um nível significativamente superior ao necessário para as suas actividades normais.