You don’t need special training or tools to do this. O seu bebé só precisa de si e do mundo à sua volta para aprender! Enquanto pensa em como dar ao seu filho o seu melhor começo, considere o seguinte:
Tenha cuidado consigo durante a gravidez
O desenvolvimento cerebral do seu bebé começa enquanto ele ainda está no útero. Uma nutrição adequada e evitar coisas como fumar e usar drogas ou álcool pode ajudar o seu filho a atingir o seu potencial máximo.
Saúde regular durante a gravidez pode ajudar a prevenir complicações e partos prematuros ou pré-termo que podem impactar o cérebro do bebê.
Atende às necessidades do seu bebê
Você já deve ter ouvido falar da hierarquia de necessidades do psicólogo Abraham Maslow. Na base de sua pirâmide estão coisas como comida, água e abrigo. No topo da pirâmide está a auto-atualização.
A ideia por detrás da pirâmide é que para se alcançar o maior potencial e propósito, as necessidades de nível inferior devem ser satisfeitas.
O que também se aplica ao seu bebé. Para alcançar o seu desenvolvimento ideal, eles precisam de ser alimentados, limpos e quentes. Até que estas necessidades básicas sejam satisfeitas, eles não podem atingir o seu potencial máximo, por isso o tempo gasto na alimentação ou na preparação para dormir é tempo bem gasto.
Jogar juntos
Tocando tempo para brincar com o seu filho pode ajudar a construir uma ligação entre si que estabelece uma base para outras relações. Brincar oferece oportunidades para praticar importantes habilidades sócio-emocionais, de comunicação e cognitivas. É importante não negligenciar este tempo especial, mesmo com os recém-nascidos mais novos.
Anime o bom sono
O sono é vital em todas as idades para consolidar memórias (ajudando-nos a integrar as nossas experiências e a ganhar mais conhecimento), mas é especialmente essencial para os bebés, pois os seus cérebros continuam a crescer e a processar informação.
Prover opções nutritivas
É essencial para o desenvolvimento óptimo do cérebro que o seu bebé obtenha os nutrientes adequados. No primeiro ano de vida, a maioria desses nutrientes virá do leite materno ou da fórmula. Você vai querer ter certeza de que o seu pequeno está bebendo com freqüência e obtendo o suficiente.
Como eles transitam para alimentos sólidos, você vai querer ter certeza de que eles estão recebendo um arco-íris de cores e uma variedade de grupos de alimentos em seus pratos para alimentar seus corpos.
Ler juntos
Acreditar ou não, você pode querer ler em voz alta para o seu bebê, mesmo antes de ele nascer. Embora isto não tenha impacto no seu desenvolvimento, estabelecerá um padrão de leitura em conjunto que pode ter benefícios uma vez que eles estejam fora da barriga e nos seus braços.
Os livros oferecem oportunidades de aprendizagem de línguas, a oportunidade de criar laços com os cuidadores e a exposição a coisas que uma criança pode não ser capaz de ver fisicamente.
Lembrar, a interação entre você e seu filho é uma parte importante do que torna os livros tão valiosos do ponto de vista educativo. Considere combinar livros com mimos, canções e tolices para algum grande crescimento cerebral.
Fale com seu filho
A língua importa! O número de palavras que você expõe a seu filho a impactos no vocabulário deles, e a pesquisa tem mostrado que falar freqüentemente com seu filho também pode aumentar habilidades não-verbais como raciocínio e números de compreensão.
Ao fazer um esforço para se envolver em conversas positivas freqüentemente com seu filho, é provável que o desenvolvimento geral melhore. (Melhor comportamento, menos ansiedade e forte autoconfiança podem todos crescer fora das conversas).
Ainda isso, não se esqueça de cantar juntos e usar a música como outra forma de linguagem. Isto também está ligado ao desenvolvimento do cérebro.
Propor brinquedos apropriados ao desenvolvimento
Brinquedos podem ajudar o seu filho a dominar novas habilidades. Ao escolher brinquedos apropriados para o desenvolvimento, você pode oferecer ao seu pequeno um desafio razoável.
Masterizar diferentes maneiras de brincar com seus brinquedos pode trazer auto-confiança, consciência espacial e desenvolvimento cognitivo. Uma tonelada de brinquedos não são necessários se os disponíveis encorajarem a aprendizagem e o crescimento.
Tempo de tela evitável
Muitos estudos têm ligado o tempo de tela em crianças pequenas ao impacto negativo no desenvolvimento cerebral.
Como resultado, a Academia Americana de Pediatria (AAP) recomendou em 2016 que crianças menores de 18 meses evitassem o tempo de tela, além do vídeo chat. Após 18 meses, a AAP recomenda que apenas programação de alta qualidade seja mostrada.
Entre 2 a 5 anos de idade, sugere-se limitar o tempo de tela a um máximo de 1 hora por dia desta programação de alta qualidade (mostrada com um adulto presente para fornecer conexões com o mundo real e ajudar sua criança a entender o que ela está vendo.)
Ficar ativo
Ficar ativo é importante para a saúde mental e não apenas física. A atividade física libera endorfinas, que podem ajudar a combater sentimentos de depressão e ansiedade. Também pode construir auto-confiança, aumentar a auto-estima e construir habilidades cognitivas.
Gerir suas expectativas
Lembrar que o crescimento leva tempo. Não se esqueça de estabelecer expectativas realistas baseadas em marcos geralmente esperados e celebrar até mesmo pequenas realizações ao longo do caminho.
Focalize a exploração sobre a memorização
Embora seja muito legal ver uma criança recitar capitais de estado ou fatos de multiplicação, não se concentre muito na memorização como um sinal de inteligência.
Particularmente nos primeiros meses e anos, o seu filho precisa de passar muito tempo a trabalhar as suas capacidades motoras brutas e finas. Desenvolver estas habilidades requer a oportunidade de explorar, tocar e mover-se.
A medida que o seu filho envelhece, muitas palavras e factos podem ser aprendidos em contextos do mundo real. Oferecer este contexto pode ajudar na retenção de informação.