Tenho sido simples, verdadeiro, e totalmente surpreendido pelos sonhos nos últimos 40 anos. Em 1992, isso me levou a estudar com o analista junguiano, Dr. Arnold Mindell, o que significou deixar minha carreira como consultor de gestão, me mudar para o país e estudar em tempo integral por mais de cinco anos para desenvolver um nível de domínio em compreendê-los (embora talvez ninguém entenda totalmente os sonhos como eles vêm do inconsciente e, por definição, não podem ser totalmente conhecidos). Enquanto eu tive literalmente dezenas de professores de sonhos e li ainda mais livros de sonhos, eu aprendi mais ouvindo milhares de sonhos, honrando-os, meditando sobre eles, sentindo-os, movendo-me com eles, curvando-me diante deles, deixando-os torcer e contorcer-me, e oferecendo interpretações aos outros.
Este é o primeiro de uma série de posts onde eu oferecerei dois ou três sonhos, minha análise, e minhas sugestões ao sonhador. Se você é como eu (uma enorme suposição), ler sonhos específicos e ouvir sua interpretação pode intrigar você, despertar sua própria percepção ou começar seu próprio caso de amor com a vida dos sonhos.
E se você não consegue lembrar dos seus sonhos?
A cada vez que ensino sobre sonhos, alguém pergunta: “E se eu não me lembrar dos meus sonhos? E se eu não sonhar? E se eu acordar e os sonhos desaparecerem?”
Comentário: Todos sonham; algumas culturas acreditam que tudo sonha, incluindo animais, rios, árvores, e a própria terra. Não se lembrar dos sonhos é comum. Às vezes isso acontece porque as pessoas “vivem” na realidade “normal” de tal forma que sua consciência nega sonhos e sonhos; às vezes porque o dia-a-dia é tão cheio que nenhum espaço ou lugar é feito para conviver com os sonhos da noite; e às vezes por razões desconhecidas para mim.
Sugestões: Antes de ires dormir, pergunta a ti próprio, ao espírito, à tua almofada, aos teus animais de peluche, ou a quem quer que rezes: “Esta noite, ajuda-me a lembrar-me dos meus sonhos.” Isto ajuda a construir uma atmosfera amigável, uma espécie de acolhimento aos teus sonhos, o mundo dos sonhos, ou o “fazedor de sonhos”. Além disso, leve mais tempo para acordar, abrandar, ficar aberto e sonhar um pouco mais – os seus sonhos podem sentir o seu convite e recompensá-lo com uma imagem, um sentimento, um cheiro ou uma memória.
Even, se você se lembrar do mais pequeno corte, escreva-o. Os sonhos são holográficos – isso significa que cada fragmento de um sonho está ligado ao todo. Se você “puxar” esse trecho, como puxar um fio, todo o sonho e seu significado ainda se desdobrará e se revelará.
Você também pode considerar sonhar mais durante o dia – use sua imaginação, brinque, e fique perto de seu corpo e sentimentos. Isto tornará o mundo consensual/”normal” um pouco menos dominante e aproximará um pouco mais o mundo dos sonhos.
Por fim, tente inventar uma mentira sobre si mesmo. É divertido e muitas vezes contém informações que também seriam encontradas em seus sonhos.
Dreams Can Show How We Are Stuck In Old Patterns and How To Change Them
Dream 1: “Eu sou o coordenador de um evento comunitário. Eu recebo um e-mail de um vizinho que está aqui há décadas com detalhes sobre como coordenar o evento. A mulher admitiu que estava queimada com o papel de coordenadora, pois passou muito da responsabilidade para mim. Entretanto, eu também estava no meu próprio mundo, escrevendo e olhando fotos de mim mesma através de uma lente artística e nublada que eu realmente tinha que ver além para me ver. Eu gostava do que via. Quando os amigos chegaram, eu estava lendo um livro na beira da estrada com atenção e contentamento. Um amigo não deu uma saudação social normal, mas em vez disso lançou uma história sobre si mesmo. Não me importo, apesar das suas formas irritantes de comunicar”
Análise: Enquanto a sonhadora está disposta a aceitar responsabilidade por eventos sociais e tenta ser socialmente apropriada ou “normal”, outra parte dela tem assumido este papel há anos, trabalhando os detalhes, e está queimada. Outra parte dela prefere concentrar-se em si mesma (as fotos) e não ser afastada de sua própria leitura e escrita – sua própria aprendizagem e sua própria voz. É por isso que o sonhador é perturbado pelo amigo que é menos apropriado socialmente e mais interessado na sua própria história e em falar de si mesmo. Ela está aprendendo a orbitar em torno de sua própria história, seus próprios interesses, sua própria aprendizagem e menos em torno dos outros.
Sonhos muitas vezes mostram “nós” (aquele no sonho que você pensa que é você) como perturbado por outros que representam partes de nós mesmos. Neste sonho, o amigo que está queimado e o amigo que fala demais de si mesmo são partes repudiadas do sonhador. O sonhador precisa aprender mais sobre essas partes de si mesmo e apoiar a maneira como eles agem, sentem, vivem e vêem o mundo.
Sugestões ao Sonhador: Fique perto do seu próprio mundo, esse é o lugar para ser – a sua escrita, a sua vida criativa ou “artística”. Segura-a perto; segue-a como um discípulo amoroso. O mundo social também é bom, mas pode ser cansativo, exigente e puxar-te para longe de onde a tua mais profunda puxou. Você pode precisar ser um pouco menos apropriado socialmente com outros para fazer esta mudança.
Dreams Can Show Us Our Next Step In Life
Dream 2: “Eu estava na casa de um amigo com quem eu tive uma separação há um ano. Éramos muito próximos e então, boom, nós nos expulsamos um ao outro de nossas vidas. No sonho, a casa dela é grande, nova e mal mobiliada. O meu grande cão de caça estava comigo no quintal dela. Ela tinha duas piscinas: uma piscina olímpica e uma piscina olímpica. O meu cão estava a divertir-se na piscina e nós estávamos a rir da sua alegria. Depois ele saltou para a piscina de tamanho olímpico sem aviso. Tinha lados íngremes, não havia maneira de um cão sair. Eu corri para fora. Eu estava numa pequena escada a alcançá-lo; não consegui apanhá-lo! Agarrei-lhe a cara, o cabelo no focinho e puxei-lhe o gatilho. Ele é enorme, por isso só consegui chegar tão longe com ele, mas fiquei com a cabeça dele acima da água.”
Análise: Os cães muitas vezes representam instinto e amizade leal. Marie Louise Von Franz, uma das alunas mais famosas de Carl Jung, disse que quando se sonha com um cão, seguir o cão que significa que o cão está normalmente a fazer o que se está a aprender a fazer ou a fazer inconscientemente.
O que é que o cão tem que o sonhador precisa de aprender? O cão é grande, enorme; o cão sai da piscina de vadias e salta para a piscina grande, a piscina olímpica.
Um tema do sonho é o contraste entre o que é grande e o que é pequeno. A casa é grande. O cão é enorme. O sonhador sente-se pequeno e tem medo da piscina grande, mas não da piscina pequena. Talvez ela não estivesse pronta então; nós não sabemos. Mas eventualmente ela terá que saltar para algo grande, seja aquele cão grande e enorme, tornando-se mais destemida ou reconhecendo seu medo e pulando de qualquer maneira.
Sugestões ao Sonhador: Salta, segue os teus instintos, assume algo que achas que pode ser grande demais para ti e não tenhas medo de competir. Você é maior do que você pensa. Eu sei que é assustador como o inferno, mas acho que você está à altura! Esta “tarefa” pode ter sido um sonho durante muito tempo, algo que parecia irrazoável ou despropositado. O teu velho amigo tem uma qualidade que tu precisas para realizar isto. O que é isso? É hora de possuir essa qualidade, mesmo tendo razões para se desligar dela no passado.
Desfrute dos seus sonhos e dos seus sonhos. Fique ligado para o próximo post em “O que significam os meus sonhos?”
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Eu sou o autor de Talking Back to Dr. Phil: Alternatives to Mainstream Psychology. As cópias assinadas do livro estão à venda no meu site: www.talkingbacktodrphil.com.
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