Porque é que o álcool te deixa quente?

Ever bebeu um copo de vinho e perguntou-se porque se sentiu quente e suado depois?

Todos sabemos que o consumo excessivo de álcool pode levar a tonturas, náuseas e dores de cabeça. Mas o álcool também pode influenciar a temperatura do seu corpo, a pressão arterial e a temperatura geral da pele. Isto pode levá-lo a sentir-se corado, quente e suado depois de apenas algumas bebidas. Se estiver interessado em reduzir os efeitos do consumo excessivo de álcool, verifique os comprimidos de descarga asiáticos.

Aqui estão algumas razões pelas quais se pode sentir quente quando bebe álcool.

Reacção à descarga de álcool

Milhões de pessoas em todo o mundo lidam com uma reacção de descarga de álcool, ou uma intolerância ao álcool. Os sintomas mais notáveis desta condição são sentir-se quente e ruborizado quando se bebe álcool.

Embora este rubor vermelho ocorra normalmente no rosto e bochechas, ele pode realmente aparecer por todo o corpo, como pescoço, peito e braços. Às vezes a pele ruborizada pode até parecer urticária ou urticária, semelhante ao que você veria durante uma reação alérgica. A pele normalmente fica quente ao toque e pode ficar vermelha brilhante – não é exactamente o aspecto que se quereria no bar.

Mas porque é que esta reacção acontece a alguns de nós, e não a todos?

A lavagem com álcool acontece quando um indivíduo tem uma enzima hepática ineficaz. Normalmente esta enzima ajuda a metabolizar o álcool até ser completamente eliminada do organismo. No entanto, naqueles com deficiência desta enzima hepática (por vezes referida como deficiência de ALDH2), um subproduto tóxico começa a acumular-se no seu sistema. Este químico é chamado acetaldeído. Você pode ler o Expert’s Guide to Breaking Down Acetaldehydehyde para saber mais sobre este produto químico nocivo.

Em resumo, porque o fígado não pode quebrar o acetaldeído facilmente, ele inunda o corpo. É o acetaldeído que causa a reacção de rubor, juntamente com outros sintomas negativos quando se bebe álcool. Alguns suplementos como a Redução de Lavagem com Álcool ao Pôr-do-Sol ajuda o seu corpo a quebrar o acetaldeído tóxico mais rapidamente para que experimente menos efeitos secundários do álcool e não fique exposto ao acetaldeído tanto tempo.

Se tiver esta condição e beber álcool, poderá experimentar:

• Aquecimento geral
• A quente, rosto e/ou corpo ruborizados

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• Calor corporal ascende

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• Sangue e/ou enxaquecas

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• Tonturas

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• Nausea

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• Algodão nariz
• Olhos vermelhos e com prurido
• Sentir-se doente e desconfortável

Alguns podem confundir esta condição com uma alergia ao álcool, mas na verdade isso é extremamente raro. Se sente este tipo de sintomas quando bebe álcool, mas a um nível extremo, é importante falar com o seu médico antes de voltar a beber álcool. Embora uma verdadeira alergia ao álcool seja muito rara, ela ainda existe.

Se sentir estes tipos de sintomas sem a gravidade extrema, é como se estivesse a lidar com a intolerância ao álcool, ou reacção de descarga de álcool.

É perigoso ficar quente quando se bebe álcool?

O corpo não fica vermelho e quente quando se bebe álcool por acidente. Esta é a forma do seu corpo lhe dizer que algo está errado e não deve ser ignorado.

O principal problema com a reacção de descarga de álcool é que os indivíduos com esta condição têm mais probabilidade de desenvolver determinados cancros, como o cancro do esófago, ou de se exporem a potenciais danos de ADN provocados pelo álcool. Confira nosso artigo sobre riscos de câncer e acetaldeído para mais detalhes.

Obviamente, a bebida alcoólica ocasional não deve ser um problema, mesmo para aqueles com intolerância ao álcool. Os riscos reais à saúde vêm após a exposição prolongada e contínua ao acetaldeído e ao consumo excessivo de álcool. Entretanto, é importante entender que você estará se expondo ao acetaldeído tóxico quando beber álcool.

A exposição prolongada a esse produto químico pode causar riscos à saúde.

Como sempre, também é importante beber com moderação e evitar o consumo excessivo, o que pode tornar os riscos à saúde ainda mais prováveis.

Sentir calor do metabolismo do álcool

Pode começar a sentir-se quente quando bebe álcool por causa do seu fígado. Enquanto está a beber, o seu fígado está a trabalhar arduamente para decompor todo o álcool que está a entrar no seu sistema. Enquanto tenta fazer isto, o próprio fígado pode emitir calor. O calor pode aumentar dependendo da rapidez com que está a beber e de quanto. Se você tomar apenas uma bebida em uma hora, seu corpo pode quebrar essa quantidade de álcool com facilidade o suficiente. Se você estiver tomando várias bebidas por hora, seu fígado precisará fazer um esforço sério para metabolizar o álcool, emitindo mais e mais calor. >

Outros órgãos que podem emitir calor tendem a ser o cérebro e o coração.

Sweating from alcohol

Outro efeito secundário comum de beber álcool é a transpiração. Esta é a forma do seu corpo baixar a sua temperatura através do suor. Existem algumas razões pelas quais você pode ficar suado ao beber álcool, e muitas dessas razões são interdependentes.

O seu corpo pode tipicamente metabolizar cerca de uma dose de álcool a cada hora. Se beberes mais do que isso, o teu corpo vai ter dificuldade em se livrar destas toxinas rapidamente, incluindo o acetaldeído.

Álcool e os seus subprodutos causam a dilatação dos vasos sanguíneos do corpo (o que pode aumentar a quantidade de rubor que a pessoa experimenta também). A dilatação dos vasos sanguíneos significa que o sangue quente se está a aproximar da superfície da pele, tornando o calor perceptível. Como os vasos sanguíneos se dilataram, o seu corpo pode começar a suar desde que a sua temperatura mudou.

Em resumo:

• O álcool faz com que os vasos sanguíneos se dilatem
• Sangue quente flui para mais perto da superfície da sua pele
• Esta situação faz com que se sinta quente e comece a ruborizar
• O seu corpo começa a suar porque a sua temperatura mudou

É também útil notar que embora possa começar a sentir-se quente quando bebe álcool, isto é na verdade enganador. O álcool irá baixar a temperatura do seu corpo. Além disso, o suor causado pelo álcool baixa ainda mais a sua temperatura corporal.

Por isso, embora se possa sentir quente e suado na próxima vez que beber algumas cervejas, a sua temperatura corporal é na verdade muito mais baixa que a normal.

O que posso fazer para parar de ficar quente quando bebo?

Felizmente, não há muitas opções para parar de ficar quente quando bebe álcool. Muita coisa tem a ver com o processo de decomposição do álcool, que não podemos mudar.

Se quiser minimizar o quão quente fica quando bebe, tente beber álcool mais devagar. Isto vai dar ao seu corpo uma oportunidade de metabolizá-lo sem sobrecarregar o seu fígado. À medida que o seu fígado trabalha mais, quanto mais calor ele der, mais quente você vai sentir.

Se você ficar quente por causa da descarga de álcool, você tem uma enzima hepática ineficaz para culpar. Suplementos como o Sunset Alcohol Flush support podem ajudar a apoiar o seu fígado ao beber álcool, e ajuda a quebrar o acetaldeído muito mais rapidamente. Isto significa que pode voltar a desfrutar do álcool sem a preocupação de rubor facial vermelho ou pele quente.

Outra opção seria ter bebidas alcoólicas com menor teor alcoólico, o que significa que o seu fígado tem menos trabalho para fazer, uma vez que terá menos álcool no seu sistema. Dessa forma você ainda pode desfrutar de algumas bebidas, mas também dar ao seu fígado um pouco de descanso.

O que quer que decidas fazer, certifica-te de beber com moderação e tem em mente os sinais que o teu corpo te mostra.