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“Porque é que a minha mulher não está interessada em mim sexualmente?” é uma pergunta que muitos homens casados irão fazer a si próprios em algum momento. Agora, nós sabemos que as mulheres são seres multifacetados. Portanto, as respostas a esta pergunta também são, com razão, complicadas.
Pai, se você também se perguntou, Por que minha esposa não está interessada em mim sexualmente? nós estamos aqui para ajudar simplesmente por você.
Por que é que a minha mulher não está interessada em mim sexualmente? Há muitas razões
Sobre um terço dos cingapurianos inquiridos citou que eles fazem sexo menos de uma vez por mês. Isto é menos de uma vez a cada semana ou quinzena, o que a maioria das pessoas acha ideal.
Mas parece que as coisas podem ser um pouco mais complicadas. Pesquisas mostram que homens e mulheres em Singapura realmente querem mais sexo. O problema parece ser mais a falta de comunicação do que a baixa libidos.
Perguntamos a algumas mães como está a vida sexual delas e foi isto que elas disseram:
“Ainda no outro dia, eu disse à minha namorada que encontrei desculpas para não ter nada na cama!”
“Quando ele pede sexo eu digo-lhe que tem mãos…
“Acho que empurrei a minha libido para fora de mim juntamente com o bebé.”
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“Na verdade, hoje em dia sinto que só usar o vibrador é mais que suficiente. Acalma-te.”
“Se ele quer sexo ele tem que ter uma mão nas tarefas. Se ele me vai ver a tomar conta dos miúdos e a limpar a casa, porque é que ele merece sequer sexo? Ele tem que merecê-lo.”
Então você vê, usar vibradores e querer que o homem ganhe o seu direito ao sexo significa duas coisas:
- As mães ainda têm o seu desejo sexual.
- As mães estão impedindo o sexo por alguma razão ou por outra.
Perguntamos à experiente terapeuta familiar Anita Barot, Psicoterapia Lotus, o que ela pensa sobre isso.
Por que minha esposa não está interessada em mim sexualmente? Percepções de Anita
Homens e mulheres estão ligados de forma diferente. Para as mulheres, o sexo não costuma ser apenas uma questão de libertação. As mulheres querem que as suas necessidades emocionais sejam satisfeitas. É de suma importância para elas.
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Por que é que a minha mulher não está interessada em mim sexualmente? É muito importante para as necessidades emocionais das mulheres serem satisfeitas. Uma das respostas à pergunta “Porque é que a minha mulher não está interessada em mim sexualmente?”, é simplesmente que elas precisam de se sentir convencidas de que o seu parceiro as valoriza.
Qual é a implicação disto para o marido e a mulher?
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Para a esposa
Não fique totalmente convencido de que você perdeu a sua libido. É muito possível que você tenha perdido o interesse pelo sexo porque você construiu algum tipo de ressentimento e negatividade em relação ao seu parceiro. Você sente que eles não se importam, ou que eles não se importam o suficiente (maridos, por favor, escutem).
Como você simplesmente me observa fazendo tudo e não sente que você tem um papel a desempenhar na administração desta casa? Você não mora aqui também?
Apenas porque eu fico em casa, isso não significa que eu esteja menos cansado do que você. Já te ocorreu que eu tenho lidado com crianças aos gritos o dia todo e estou incrivelmente cansado?
Passei metade do meu dia a fazer o meu trabalho e a outra metade do dia multi-tarefas como a tua mulher, a mãe das crianças e a empregada da casa. Não vê que preciso de descansar?
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Estas são citações reais de mães de Singapura. Você pode ter pensamentos semelhantes quando você sente que seu marido não está fazendo o suficiente em casa. E estes pensamentos fazem com que você perca o interesse pelo sexo. É mais do que a exaustão física realmente.
Como diz Anita, sexo não é algo que você dá a alguém porque ele pede por isso. O sexo é suposto sentir-se mais íntimo. Faz os casais sentirem-se ligados. Pelo menos, é suposto ser assim.
Se você não se sente realmente como se quisesse ter sexo, você não pode simplesmente fazê-lo para fazer alguém feliz.
Para o Marido
Se você descobrir quais são as necessidades do seu parceiro, e você atender a essas necessidades, então eles se sentem mais conectados e ambos acabam se sentindo mais felizes. E quando as pessoas estão mais felizes, elas naturalmente querem ter mais sexo. Então, “porque é que a minha mulher não está interessada em mim sexualmente?” Ela possivelmente estaria muito interessada em sexo se você se esforçasse para descobrir as necessidades dela.
Por que é que a minha mulher não está interessada em mim sexualmente? Uma quebra na comunicação leva a conflitos desnecessários.
Mas quando você ignora as necessidades do seu parceiro, e você se concentra no que você pensa ou assume que ela precisa, então ela está descendo um declive escorregadio.
Você não satisfaz as necessidades dela e ela começa a ficar rabugenta e negativa ao seu redor. Isso se torna um ciclo vicioso e não demora muito para você ficar bravo com ela. Você pode nem mesmo estar ansioso para voltar para casa, sabendo que vai abrir a porta para uma cara rabugenta.
Tanto para o marido como para a mulher
Se este ciclo vicioso continuar, ambos começam a não se sentir mais valorizados. Quando as pessoas não se sentem vistas, ouvidas ou compreendidas, elas começam a agir. Os dois não querem mais estar perto um do outro. Maridos podem até parar de fazer a pergunta: “por que minha esposa não está interessada em mim sexualmente?” e simplesmente aceitar isso como normal.
Você começa a encontrar conforto ao ligar a TV e apenas relaxar.
As duas festas começam a sentir-se resignadas e miseráveis. A sensação de pavor de que nada do que você faz está trabalhando começa a tomar conta.
É aqui que as coisas realmente começam a descer. Vocês acabam se perdendo no relacionamento. Vocês se sentem muito infelizes e se comunicam menos. As conversas tornam-se superficiais e funcionam como uma lista de verificação de quem chega a casa para jantar e o que você precisa comprar no caminho para casa.
Quando vocês se perdem completamente, não há comunicação. Isto é um sinal de perigo. O conflito é melhor do que a ‘paz’ de não comunicar.
Eventualmente, você encontra saídas que o fazem feliz no início e depois o levam a outras coisas.
Você vê, de acordo com a teoria de Aristóteles, os seres humanos são animais sociais e por isso naturalmente procuram a companhia dos outros como parte do seu bem-estar.
Têm de construir e manter relações sociais íntimas ou próximas.
Por isso, se não houver comunicação em casa, pode começar com um texto inócuo para um amigo do sexo oposto. A frequência e duração do texto aumenta e eventualmente sabemos onde ele leva.
Tudo começa com aquele texto inócuo que eventualmente leva a outras coisas.
Quando um casal nem sequer se comunica, inevitavelmente perde o interesse pelo sexo. Eles não fazem sexo durante um mês, depois dois, depois três e eventualmente nunca. Não deve chegar a esse ponto.
Por que é que a minha mulher não está interessada em mim sexualmente? Soluções
Solução #1: Mudança de abordagem, escuta objectiva
No caso de perda de interesse sexual porque o homem não está suficientemente envolvido na gestão da casa, a solução é bastante simples. Fale com o seu marido e faça-o entender como a falta de envolvimento dele a faz sentir. A diferença pode estar em como você transmite a sua mensagem.
Tente pedir em vez de atacar. Não empacote o seu argumento de tal forma que pareça um ataque a ele ou um fluxo de queixas que realcem as suas falhas. Os homens detestam sentir-se inadequados. Se você jogar a carta errada e machucar o ego dele, isso torna as coisas ainda piores.
Fale sua mente e concentre-se em falar sobre como você se sente devido às suas ações, ou falta delas neste caso. Não divirta-se em apontar o dedo e colocá-lo no chão.
Da parte do marido, você deve ouvir objetivamente e fazer um esforço consciente para entender de onde sua esposa está vindo. Não desconsidere tudo o que ela diz como sendo incómodo. Confie em mim quando eu digo que as mulheres não gostam de chatear. Há uma razão para ela continuar dizendo a mesma coisa.
Solução #2: Faça do sexo uma prioridade
Para casais que perdem o interesse pelo sexo porque o ranger diário os deixa sem tempo e energia, o truque é fazer com que isso aconteça. Conscientemente.
Anita sugere fazer o espaço para que isso aconteça. Sim há crianças e todas as tensões, mas marcar um dia, marcar uma hora, ter todos os arranjos no lugar e ir a uma noite de encontro.
Ir a um encontro ocasional sem as crianças faz maravilhas para o seu casamento.
Por noite de encontro, nesta situação, certamente não queremos dizer sentar no seu sofá e ver um filme.
O marido ou a esposa pode sugerir não cozinhar para a noite e ir a um dos seus restaurantes preferidos para jantar.
E por favor, não estamos falando de noite de encontro com um monte de amigos. É só sobre vocês dois e tornar as coisas mais divertidas novamente.
Solução #3: Desligue para conectar
Se você ainda não ouviu isso o suficiente, você tem que desligar para conectar. As pessoas desta geração parecem não entender como os gadgets estão dilacerando seus relacionamentos.
Não há como você se conectar emocionalmente com alguém completamente quando sua atenção está dividida e você absolutamente tem que rolar por aquele feed do Facebook a cada 2 minutos!
Se o casal perdeu o interesse em sexo em algum lugar pelo caminho, a única maneira de trazê-lo de volta é conhecer um ao outro novamente. Dêem um passeio juntos, descubram o dia um do outro, e tenham tempo para aprender quem é alguém.
Quando as conversas acontecem com mais frequência, aventure-se em conversas mais profundas. Lembra-se daqueles sonhos e aspirações de que você falou há seis anos, antes de se casar? Lembra-se de quem você se definiu para ser? Revisite estas coisas, veja como você mudou e cresceu no casamento.
A mudança é a única constante. As pessoas mudam. As pessoas crescem. Ao fazê-lo, vocês não querem acabar por crescer separados um do outro. Vocês querem crescer juntos.
Quando crescem juntos, sentem-se mais ligados e em sintonia um com o outro. Quando você se sente em sintonia, você se sente mais ligado. Quando você está conectado e engajado, você vai se abraçar sempre que tiver uma chance.
O interesse perdido em sexo vai voltar. Lentamente mas com certeza.
Solução #4: Traga a excitação de volta!
Outra razão para os casais perderem o interesse em sexo é que eles sentem que é apenas verificar algo fora da lista de afazeres. Pior ainda, se você está agendando sexo para tentar ter um bebê.
Sexo deve ser a última coisa que cai em uma rotina previsível após o casamento! Quando se torna uma rotina, parece que você está fazendo uma tarefa. E ninguém quer fazer coisas que parecem uma tarefa, sublinha Anita.
Again, communicate.
Take turnos. Falem um ao outro sobre uma fantasia que tenham, ou algo novo que queiram experimentar no quarto. Estejam abertos às sugestões um do outro. Sejam criativos e aventureiros.
Porque é que a minha mulher não está interessada em mim sexualmente? Não hesite em trazer a diversão de volta ao quarto.
Aqui está uma dica. Não é a coisa mais excitante do mundo pensar em vocês mesmos como pais. Por isso, quando entrarem no quarto, porque não tentar encenação? Ou tentem recriar as capas de sexo que tiveram antes de casar?
Há uma infinidade de possibilidades que vos esperam realmente, se apenas tentarem. E se você suspeita que seu bebê vai gritar no meio de tudo isso, por que não fugir para uma estada e fazer com que seus pais cuidem dos filhos por uma noite?
Não descartar as possibilidades sem sequer tentar!
O que a Anita tem a dizer para você?
Eu acho que a relação pode realmente mudar se você investir nela. Comece a olhar para alguns padrões que você tem.
Quando você começa a olhar para as coisas de forma diferente, você pode perceber que você não tem sido tão aberto a alguém. Comece a ouvir o que a outra pessoa diz e faça um esforço para estar realmente mais interessado no que ela está dizendo.
Essa pequena mudança pode fazer alguém se sentir valorizado, e valorizá-lo mais também.
Precisamos de estar mais atentos aos nossos parceiros. Embora seja verdade que estamos todos cansados e estressados, precisamos reconhecer que se investirmos muito mais no nosso relacionamento agora, então as coisas serão melhores mais tarde.
Para os homens – tente estar um pouco mais consciente do que sua esposa está fazendo. Em vez de apenas comer a comida que ela faz, reconheça quanto esforço foi feito para fazer essa comida. E diga-lhe que reconhece esse esforço, porque isso faz toda a diferença.
Nunca subestime a importância de falar sobre o quanto vocês se apreciam.
Estar juntos durante muitos anos faz com que as pessoas se tomem umas às outras como garantidas. Mas você não percebe como alguém se sente desligado por estar tão cansado de toda esta situação.
Para as mulheres – tente pedir, diga ao seu homem o que você gostaria que ele fizesse em vez de apontar o que ele não faz. E quando ele fizer um esforço, reconheça-o, em vez de o atropelar. Os homens frequentemente reclamam que não importa o que façam, nunca é valorizado, então eles simplesmente param de fazer qualquer coisa depois de um tempo.
Lembrar, nunca é sobre as tarefas. A sua mulher não está a reter sexo porque você não fez a sua parte das tarefas. É a mensagem que você enviou a ela por não pensar nas necessidades dela.
Se você gostaria de saber mais, ou se você acha que precisa de ajuda com seu casamento, você pode entrar em contato com Anita em [email protected], ou visitar o site dela em http://lotustherapy.com.
Esperamos que isso coloque as coisas em perspectiva para você. Mamãe, entendendo a si mesma e a razão pela qual você reage pode ajudá-la a comunicar isto aos seus hubbies, ou a mudar a sua abordagem.
E pais, por favor, não assumam que as mulheres se importam porque é a sua qualidade inata. Elas não estão fazendo uma montanha de um monte de molehill. As tarefas parecem triviais. Mas se eles começarem a fazer a sua mulher perder o interesse pelo sexo, então há definitivamente um problema subjacente muito maior que você precisa de resolver, pronto!