Zmiany w piersiach
Twoje piersi staną się większe i bardziej jędrne po porodzie. Będą one produkować pierwsze mleko zwane siarą. Jest ono koloru żółtego. Następnie Twoje mleko zmieni kolor na bardziej mleczny (biały).
Większa ilość mleka pojawi się około 3 dni po urodzeniu dziecka.
Powiązany temat
Siara
Dobry początek karmienia piersią
Wypadanie włosów
W czasie ciąży Twoje włosy mogą wydawać się gęstsze i pełniejsze. Często zdarza się, że włosy stają się rzadsze po urodzeniu dziecka. Możesz zauważyć, że masz tymczasową utratę włosów na głowie.
Wypadanie włosów po porodzie nazywane jest telogen effluvium.
To podobno dotyka 4 na 10 kobiet, które urodziły w ciągu ostatnich 3 miesięcy. Anegdotycznie liczby te są nawet wyższe, a większość kobiet zauważa pewien stopień utraty włosów.
Objawy telogenu poporodowego
Możesz zauważyć więcej włosów:
- wypadających podczas szczotkowania włosów
- pod prysznicem
- na poduszce lub w domu
Zwykle włosy stają się cieńsze na całej skórze głowy. Czasami możesz mieć plamy, w których utrata włosów jest bardziej zauważalna.
Przyczyny telogen effluvium
Gwałtowna zmiana poziomu hormonów po porodzie jest „szokiem” dla twojego systemu. Powoduje to przejście włosów z fazy wzrostu do fazy wypadania (telogen).
Telogen effluvium leczenie
Nie jest konieczne leczenie. Telogen effluvium zazwyczaj ustępuje całkowicie po 3 do 6 miesiącach. Jest to normalna długość fazy zrzucania włosów przed ponownym rozpoczęciem fazy wzrostu.
Od czasu do czasu lekarz rodzinny może zasugerować wykonanie badań krwi w celu sprawdzenia poziomu żelaza i tarczycy.
Jeśli palisz, rzucenie palenia pomoże. Substancje chemiczne zawarte w dymie papierosowym mogą pogorszyć wygląd Twoich włosów.
Jedz zdrową i zróżnicowaną dietę. Pomocne mogą być pokarmy zawierające żelazo i białko, świeże owoce i warzywa. Rozważ przyjmowanie suplementów witaminowych przeznaczonych dla kobiet karmiących piersią lub kobiet po porodzie.
Jedzenie zdrowej, zróżnicowanej diety może pomóc.