Zima jest z nami po raz kolejny i podczas gdy dzieci z niecierpliwością czekają na Boże Narodzenie i śnieg, my rodzice musimy przygotować się na te przerażające wybuchy egzemy, które są nieuniknione o tej porze roku.
Jeśli twoje dziecko jest podatne na egzemę sezonową lub cierpi na nią przez cały rok, będziesz wiedział aż za dobrze, że stan ten może zostać pogorszony przez zimną pogodę i centralne ogrzewanie.
Warstwy ubrań plus czapki, rękawiczki i szaliki, które mogą podrażniać skórę stanowią nowe wyzwanie – jak utrzymać dziecko w cieple i suchości, jednocześnie utrzymując egzemę na dystans?
Poprzednio pisaliśmy o tym jak radzić sobie z egzemą u niemowląt lub dzieci w zimie i pisaliśmy konkretnie o opiece nad spierzchniętymi dłońmi w zimne dni (i podczas zabaw na śniegu).
Od tego czasu wielu rodziców rozmawiało z nami o zapobieganiu spierzchniętym ustom. Spierzchnięte usta są nie tylko strasznie bolesne, ale mogą również powodować rozprzestrzenianie się egzemy z obszaru ust na brodę i policzki.
Miejmy nadzieję, że nasze zimowe wskazówki i pomysły na egzemę, które sprawdziły się w przypadku naszych dzieci, pomogą Ci zapobiec cierpieniu Twojego dziecka z powodu spierzchniętych warg podatnych na egzemę tej zimy.
Zapobieganie spierzchniętym ustom
Twardsze, sztyftowe sole do ust mogą się ciągnąć, podczas gdy bardziej miękkie sole „doniczkowe” mogą być delikatnie roztarte na obolałej skórze. Dlaczego nie spróbować zrobić naszego balsamu do ust z miodu i oleju kokosowego?
Użyj balsamu do ust:
Zapobieganie jest zawsze lepsze niż leczenie, więc ochrona skóry przed zimnem i wilgocią jest być może najlepszym sposobem na utrzymanie spierzchniętych ust na dystans. Wazelina roztarta na wargach i wokół ust działa jak bariera dla skóry, ale niektóre dzieci są zniechęcone jej smakiem.
Jeśli, tak jak nasz pięciolatek, twój maluch wymyśla, że balsamy do ust smakują obrzydliwie, spróbuj zrobić nasz balsam z miodu i oleju kokosowego.
To zajmuje tylko kilka minut i ma przyjemny smak dla dzieci, które są skłonne do lizania swoich warg, kiedy jakikolwiek rodzaj kremu jest stosowany.
Jeśli nie masz czasu, aby zrobić swój własny, istnieje mnóstwo balsamów do ust dostępnych w lokalnym supermarkecie lub aptece od głównych marek takich jak Nivea i Vaseline do bardziej niszowych Burt’s Bees i Cowshed.
Jak w przypadku wszystkich zabiegów na skórze dla dzieci z egzemą, najlepiej jest spróbować trochę na dziecku, na początku, aby upewnić się, że nie ma reakcji alergicznej.
Słowo ostrzeżenia: podczas gdy Carmex zawiera miejscowy środek znieczulający, który może pomóc w przypadku bardzo obolałych warg, zawiera on również mentol, który powoduje mrowienie, a nie jest łatwo usunąć balsam do ust z zaniepokojonego malucha…
Postaraj się znaleźć produkt z półki, który jest dostępny w tubce, a nie w sztyfcie, lub upewnij się, że wersja w sztyfcie jest dobrze elastyczna. Sztyfty mogą ciągnąć skórę przy nakładaniu, zwłaszcza gdy są zimne, co może spowodować otwarcie częściowo zagojonych popękanych ust.
Balsamy w doniczce są zazwyczaj bardziej miękkie i mogą być nakładane delikatniej za pomocą czubka palca.
Jak już znajdziesz markę, która ci odpowiada, zaopatrz się w zapasy i włóż je do kieszeni płaszcza, torby do przewijania, kieszeni płaszcza dziecka, torby szkolnej, stolika nocnego i zostaw jeszcze jeden w kuchni – posiadanie balsamów gotowych do użycia oznacza większe prawdopodobieństwo, że zastosujesz je zanim usta twojego malucha staną się suche i popękane.
Dbaj o nawilżanie:
Upewnij się, że nawilżasz całą twarz dziecka zarówno rano, jak i wieczorem. Regularne emolienty na egzemę są do tego świetne, im bardziej tłuste tym lepsze.
Nasze dzieci nie przepadają za ciężkimi emolientami rozsmarowywanymi po twarzy, ale zazwyczaj dają się namówić na namalowanie nawilżających wąsów i brody. Oto nasi ulubieńcy:
Sprawdź swoją pastę do zębów:
Inną dobrą wskazówką jest sprawdzenie, czy pasta do zębów Twojego dziecka nie zawiera SLS (laurylosiarczanu sodu), substancji chemicznej używanej do tworzenia piany. SLS może wysuszać skórę i jest znanym czynnikiem wywołującym egzemę.
Większość supermarketów posiada w swojej ofercie niewielką gamę past do zębów bez SLS – Sensodyne jest jedną z najbardziej znanych marek oferujących pasty bez SLS.
Mniej znana, ale polecana przez naszego dentystę, jest pasta Oranurse, która nie zawiera SLS i jest niearomatyzowana.
Pozostań nawodniony:
Na koniec upewnij się, że Twoje dziecko pozostaje nawodnione – tak łatwo jest się odwodnić zimą, ponieważ rzadziej odczuwasz pragnienie.
Zachęcaj swoje dziecko do picia dużej ilości świeżej wody przez cały dzień – wyślij je do szkoły z pełną butelką wody, abyś mógł kontrolować, ile wypiło po powrocie do domu. Upewniamy się również, że nasze dzieci mają butelkę lub szklankę wody przy łóżku, aby mogły wypić kilka łyków przed snem.
Owijanie się
Nagłe zmiany temperatury, kiedy wchodzisz z zimna do przytulnego, centralnie ogrzewanego domu lub klasy mogą również wpłynąć na skórę podatną na egzemę. Kiedy przebywasz na zewnątrz, zachęcaj dziecko do ochrony skóry przed zimnem i wiatrem za pomocą szalika lub chusty.
Jeśli są one szczególnie wrażliwe, uważaj na materiały, które są noszone przy skórze. Szalik lub chusta na bazie bawełny będą prawdopodobnie mniej szkodliwe niż czysta wełna. Staraj się unikać materiałów syntetycznych, ponieważ nie pozwalają one skórze oddychać.
Mamy tutaj świetny artykuł o tym, jak wybrać odzież zimową dla skóry z egzemą.
Kiedy uzyskać pomoc medyczną
Jeśli okaże się, że walczysz z przegraną bitwą pomiędzy spierzchniętymi ustami a egzemą, może być właściwe użycie kremu sterydowego przez krótki czas, aby przywrócić skórę pod kontrolą.
Jednakże, najlepiej najpierw skonsultować się z lekarzem rodzinnym, ponieważ tylko bardzo łagodne kremy sterydowe są odpowiednie do stosowania na twarz. Więcej informacji na temat stosowania kremów sterydowych w celu kontrolowania egzemy znajdziesz tutaj.
Możesz również zajrzeć na naszą stronę szybkiego dostępu do produktów na egzemę, które my w ScratchSleeves używamy sami i uważamy za skuteczne.
Mamy nadzieję, że przy odrobinie rozwagi uda Ci się uniknąć spierzchniętych ust (i rąk) tej zimy. Jeśli macie jakieś wskazówki lub porady, którymi chcielibyście się podzielić z nami i innymi rodzicami dzieci z egzemą, dajcie nam znać lub odwiedźcie naszą stronę na Facebooku – z przyjemnością wysłuchamy Waszych opinii.
Tutaj, w ScratchSleeves, nie tylko dzielimy się naszymi doświadczeniami w wychowywaniu dziecka z egzemą i ulubionymi przepisami przyjaznymi alergikom, ale także produkujemy i sprzedajemy nasze unikalne rękawiczki do drapania i piżamki dla swędzących niemowląt, małych dzieci i dzieci.
Teraz posiadamy rozmiary od 0-16 lat w wielu kolorach. Odwiedź www.ScratchSleeves.co.uk, aby uzyskać więcej informacji.