Wiemy, wiemy: Pierś jest najlepsza dla twojego dziecka (Światowa Organizacja Zdrowia, Amerykańska Akademia Pediatrii i wszędzie wścibscy nieznajomi: Yup, zrozumieliśmy wiadomość!). Ale jest wiele sytuacji, w których „najlepsze” po prostu nie wchodzi w grę. Od poczucia bycia złą mamą do zwiększonej elastyczności, oto co chciałybyśmy wiedzieć o karmieniu formułą.
Nie jesteś złą mamą. Przesłanie breast-is-best jest wszechobecne. I to jest wspaniałe. Ale wraz ze wzrostem świadomości na temat wielu korzyści płynących z karmienia piersią pojawia się druga strona: poczucie winy, poczucie porażki, a nawet wstyd u mam, które nie mogą – lub nie chcą – karmić piersią lub karmić wyłącznie piersią. A to może przełożyć się na mnóstwo niepotrzebnych łez.
Więc zamierzamy to powiedzieć i chcielibyśmy, abyś przeczytała to przynajmniej trzy razy: „Karmienie mojego dziecka formułą nie czyni ze mnie złej mamy”. Niezależnie od tego, jaki jest twój powód – czy twój harmonogram pracy nie jest kompatybilny z odciąganiem pokarmu, twoje dziecko nie jest w stanie skutecznie karmić piersią, masz problemy zdrowotne lub wstaw tutaj swój powód – karmienie formułą nie jest przestępstwem. Jest wiele okropnych rzeczy, które mogą przyczynić się do uzyskania statusu złej mamy. Karmienie i pielęgnowanie dziecka nie kwalifikuje się do tego.
Nie będziesz na zegarze. Piękną rzeczą w butelce jest możliwość podawania jej dookoła. Twój piastun może karmić dziecko. Tak samo może twoja mama, twój tata i twój najlepszy przyjaciel. Ta mała butelka może w magiczny sposób zabrać cię, droga, słodka, śpiąca mamo, z zegara, a to łagodzi presję, że jestem jedynym na planecie, który może karmić to dziecko. A to oznacza, że możesz dostać trochę tak bardzo potrzebnej drzemki. Oczywiście wiemy, że można też karmić dziecko butelką z mlekiem matki. (Woot to the breast pump!) Ale ta butelka z mieszanką może czasami być dla nowej mamy przepustką do odpoczynku i regeneracji. (Jeśli karmisz piersią, upewnij się, że zapas mleka jest dobrze ugruntowany, zanim zastąpisz sesję karmienia butelką z formułą – w końcu to gra podaży i popytu!)
Nie musi to być wszystko albo nic. Mogą one nie krzyczeć to z dachów, ale wiele (wiele!) karmiących mam również użyć formuły. W rzeczywistości, 42,6 procent karmionych piersią 6-miesięcznych dzieci jest uzupełniane przez rzeczy, według Centers for Disease Control and Prevention. Więc wiedz o tym: Możesz karmić piersią i podawać swojemu dziecku formułę. Niezależnie od tego, co mówi konsultant laktacyjny, nie musisz wybierać.
Czujesz się skrępowana, mieszając formułę w miejscu publicznym. Zgadnij co: Mamy karmiące piersią nie są jedynymi, które czują się tak, jakby świat obserwował i oceniał ich każde publiczne karmienie. Z pewnością nadejdzie czas, kiedy będziesz się zmagać z mieszaniem mleka w proszku i wody w butelce, Twoje dziecko będzie płakać, a Ty będziesz się czuła dziwnie wyoutowana. Postaraj się jak najlepiej przestać przejmować się panią w sklepie, która (jak ci się wydaje) rzuca ci śmierdzące spojrzenie. To słodkie dziecko jest twoje, nie jej, i ty wiesz, jak najlepiej je karmić. I z tego co wiesz, ona cię obserwuje, ponieważ była tam i czuje się za ciebie.
Możesz pić i jeść cokolwiek! Wino, kawa, ostre potrawy, nabiał – wszystko i wszędzie jest w menu, kiedy nie karmisz piersią! Ponieważ nic z tego co jesz lub pijesz nie przedostaje się do organizmu dziecka, nie musisz się martwić. Więc śmiało i rozkoszuj się tym wszystkim, za czym tęskniłaś przez dziewięć miesięcy ciąży.
Jest dużo rzeczy do zabrania. Karmiący piersią muszą zabrać ze sobą tylko swoje cycki, aby nakarmić dziecko, a także nakrycie głowy, jeśli są skromni. Mleko jest zawsze na miejscu, zawsze świeże i ma zawsze idealną temperaturę! Osoby karmiące mieszankami muszą jednak pamiętać o zapasach, takich jak gotowe butelki, schładzacz, dodatkowe mleko, czyste butelki i butelkowana woda. To jest ból. I nieuchronnie na czymś spasujesz. Nie spakujesz wystarczająco dużo. Będziesz poza domem z wrzeszczącym, głodnym dzieckiem i będziesz musiała szybko wrócić do domu lub do sklepu.
Powrót do pracy będzie łatwiejszy. Pozostawienie dziecka w domu po zakończeniu urlopu macierzyńskiego nigdy nie jest łatwe. Ale jeśli karmisz formułą, nie będziesz musiała spędzać dnia pracy na pompowaniu dwa lub trzy razy dziennie. Tak, odciąganie pokarmu jest całkowicie wykonalne dla niektórych mam. Dla innych jest to dodatkowa warstwa stresu w i tak już stresującym okresie nowego macierzyństwa i powrotu do pracy. Formuła, czy ci się to podoba czy nie, może złagodzić ten ciężar.
Będziesz nadal czuła się blisko swojego dziecka. Karmienie dziecka, czy to z piersi, czy z butelki, jest ciepłym, pielęgnującym doświadczeniem. Przytul dziecko do swojego ramienia. Wpatruj się w te oczy, które są tak szczęśliwe, że aż chce się je jeść. Poczuj ten słodki zapach dziecka, kiedy wypróżniasz je przez ramię. Patrz, jak odpływa w twoich ramionach, gdy jej brzuszek jest już pełny. Mamy karmiące piersią nie mają przewagi na rynku ciepłych i rozmytych karmień – i nie pozwól, aby ktokolwiek powiedział ci, że jest inaczej.
Tatusiowie mogą odegrać większą rolę. Kiedy jest dwoje zupełnie nowych rodziców, którzy nie znają się na niczym, jest to dość przytłaczające, aby tylko jeden z nich był w 100 procentach odpowiedzialny za karmienie dziecka. Butelki pozwalają obojgu wyczerpanym, zakochanym, przytłoczonym rodzicom dzielić się odpowiedzialnością i radością z karmienia swojego nowego potomka. Tak, tata może karmić mlekiem matki (nie mówimy, że nie może), ale z formułą, jedna osoba nie jest wyznaczonym producentem mleka.
Będziesz również potrzebować wsparcia. Dziś nowa mama może znaleźć wsparcie w karmieniu piersią w każdy możliwy sposób, dzięki La Leche League, konsultantom laktacyjnym, internetowym tablicom ogłoszeń i lokalnym grupom mam. Ale kiedy mama karmiąca mieszanką potrzebuje wsparcia, prawdopodobnie spotka się z niezadowoleniem. Prawda jest taka, że wszystkie nowe mamy potrzebują wsparcia. Kobiety nie rodzą się z wiedzą, pod jakim kątem najlepiej trzymać dziecko do karmienia, jaką temperaturę powinna mieć butelka, jaką formułę wybrać lub jak beknąć. A ona może po prostu chcieć połączyć się, porozmawiać i nawiązać więź z innymi mamami, które albo nie mogły karmić piersią, albo nie zdecydowały się na to. Albo po prostu uzyskać jakieś wsparcie dla wyboru, którego dokonała – bez poczucia winy z tego powodu. Dobre miejsce, aby zacząć: Strona i społeczność Fearless Formula Feeder założona przez mamę Suzanne Barston.
Nie ma zgadywania. Jedną z niesamowicie uspokajających rzeczy w napełnianiu butelki i patrzeniu, jak dziecko ją wypija, jest to, że wiesz dokładnie, aż do ostatniego ułamka uncji, ile wypiło. Ogromnym zmartwieniem mam karmiących piersią jest to, że po prostu nie wiedzą, ile dziecko zjadło. Cycki nie są przezroczyste. Nie ma żadnych linii pomiarowych, które można by zmierzyć. Z butelkami, wiesz.
To jest drogie! Udawaj, że Twoje dziecko ma 6 miesięcy. Prawdopodobnie wypija około 32 uncji mleka dziennie. Powiedzmy, że używasz formuły w proszku (najbardziej przystępny rodzaj) i wybrałaś, powiedzmy, Similac Advance Powder, który kosztuje około 37 dolarów za 34 uncje (ceny na Diapers.com), co daje około 30 8-uncjowych butelek. To daje ci trochę ponad tydzień w butelkach. To daje poważną sumę. Może formuła powinna być również nazywana płynnym złotem! Dobrą wiadomością jest to, że wiele firm wyśle Ci cenne kupony, które pomogą Ci obniżyć koszty – zapisz się więc na ich stronie internetowej. A kiedy Twoje dziecko skończy rok, możesz przejść na zwykłe mleko.
Inni sprawią, że poczujesz się źle. Czy chcą czy nie chcą, są szanse, że w tym czy innym czasie przyjaciel, członek rodziny lub zupełnie obcy człowiek powie coś, co sprawi, że poczujesz się mniej niż dobrze w związku z karmieniem swojego dziecka. Heck, czasami nawet nie muszą nic mówić. Możesz być na spotkaniu z przyjaciółmi, gdzie wszyscy inni karmią piersią, a Ty jesteś jedyną osobą, która karmi butelką. Twoja przyjaciółka może niewinnie powiedzieć: „Och, myślałam, że karmisz piersią”. Twój MIL o dobrych intencjach może powiedzieć: „Pierś jest najlepsza, wiesz”. To się stanie. Bądź przygotowana, aby to usłyszeć i iść dalej.
Chodzi też o Twoje zdrowie. Karmienie piersią jest fantastyczne dla niemowląt. Żadna osoba na Ziemi nie może zaprzeczyć temu faktowi. Ale wielu ludzi zdaje się zapominać, że karmienie piersią może być mniej fantastyczne dla niektórych mam. Karmienie piersią może być wyczerpujące i stresujące. Może być bolesne. Może być frustrujące. W końcu decyzja, by zrezygnować z karmienia piersią (lub pół na pół), może być najlepszą rzeczą dla zdrowia psychicznego i fizycznego mamy. Zawsze pamiętaj o zasadzie maski tlenowej: Umieść maskę nad własnymi ustami i nosem, zanim zaczniesz pomagać innym. Nie możesz być najlepszą mamą dla swojego dziecka, jeśli sama jesteś całkowicie zestresowana i niezdrowa.
Butelki są tymczasowe. Kiedy jesteś nową mamą, może się wydawać, że etap karmienia butelką będzie trwał przez całe eony. Ale tak nie jest. Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca, abyś zamieniła butelkę na kubek do 18 miesiąca życia. Chociaż może to nie nastąpić zgodnie z planem, dobrze jest wiedzieć, że wkrótce – bardzo wkrótce – butelka odejdzie do lamusa, a sposób, w jaki wybrałaś karmienie dziecka, nie będzie już stale eksponowany. Dodatkowo możesz wprowadzić mleko w wieku 12 miesięcy, więc nie będziesz mieszać formuły, nawet jeśli Twoje dziecko nadal używa butelki.
Bycie mamą to coś więcej niż karmienie dziecka. Łatwo jest pozwolić, aby to pierś lub butelka definiowały to, jaką jesteś matką. Postaraj się jak najlepiej do tego nie dopuścić. To, co czyni cię dobrą mamą, to miłość, czułość i uwaga, jaką okazujesz swojemu dziecku. Czy jego podstawowe potrzeby są zaspokojone? Czy jest bezpieczne? Czy jest mu ciepło? Czy jest nakarmione? Czy jest kochane? Wtedy ty, mój przyjacielu, wykonujesz fantastyczną pracę. Period.
Zobacz to powiązane wideo z Today.com.
Visit NBCNews.com for breaking news, world news, and news about the economy
Mom of two Holly Pevzner is a writer and editor. Śledź ją na Twitterze i Google +.
A version of this story originally appeared on iVillage.
.