W 2012 roku, Lina Esco wprowadziła frazę „Free the Nipple” do zbiorowej świadomości za pomocą kampanii (po której powstał film o tej samej nazwie) mającej na celu dekryminalizację i de-stigmatyzację kobiecej nagości w miejscach publicznych. Ruch szybko zyskał na popularności (z pomocą takich gwiazd jak Rihanna, Chelsea Handler i Miley Cyrus), a kobiety zmobilizowały się przeciwko publicznym prawom dotyczącym nagości, jak również zasadom – a konkretnie zasadom Instagrama – zakazującym pokazywania kobiecych sutków w mediach społecznościowych (podczas gdy mężczyźni mogą swobodnie odsłaniać te same części ciała bez wstydu i konsekwencji). Instagram wyjaśnił później w swoich wytycznych dla społeczności, że „zdjęcia blizn po mastektomii i kobiet aktywnie karmiących piersią są dozwolone. Nagość na zdjęciach obrazów i rzeźb też jest OK.”
Bycie topless jest tym, co musieliśmy zrobić, aby rozpocząć prawdziwy dialog o równości”, powiedziała Lina do Time w 2014 roku, kiedy jej film został wydany. „Nie chodzi o bycie topless; chodzi o równość, chodzi o posiadanie tego wyboru.”
I chociaż Free the Nipple może początkowo koncentrować się na byciu dosłownie, całkowicie topless, ruch przyszedł również objąć rozmowy na temat chodzenia bez stanika pod ubraniem. W ciągu ostatnich kilku lat, gdy gwiazdy takie jak Kendall Jenner, Camila Mendes i Bella Thorne demonstrowały i wypowiadały się na temat uwolnienia sutków spod materiału, studenci w całych Stanach Zjednoczonych mobilizowali się przeciwko seksistowskim zasadom ubierania się, a jednym z najistotniejszych punktów był wymóg noszenia biustonoszy. W tym roku uczniowie szkoły średniej na Florydzie zorganizowali „bracott”, który stał się viralem po tym, jak ich dziekan powiedział 17-letniej Lizzy Martinez, żeby założyła plastry na sutki, ponieważ nie nosiła stanika. A dwa lata temu protest „No Bra, No Problem” rozszedł się po tym, jak studentka została ukarana dyscyplinarnie, ponieważ jej brak stanika podobno „sprawił, że ktoś poczuł się niekomfortowo”. Ale to, czego nie wzięto pod uwagę, to fakt, że noszenie stanika – lub bycie zwyzywanym za jego brak – sprawia, że ktoś inny czuje się niekomfortowo: osoba z biustem.
Nie, żeby ten fakt był koniecznie zaskakujący. „Ciała kobiet są postrzegane jako kontestowany teren w przestrzeni publicznej”, Deborah J. Cohan, profesor socjologii na Uniwersytecie Południowej Karoliny w Beaufort, mówi Teen Vogue. „Na przykład, kobiety w ciąży doświadczają niechcianych porad, jak również obcych ludzi dotykających ich brzuchów; prawo wyboru ciąży i aborcji jest nieustannie kwestionowane; kobiety karmiące dzieci w miejscach publicznych i w zasadzie wszystko, co związane z ciałami kobiet, wydaje się być dobrą grą do prowadzenia wojny z kobietami i postępem feminizmu, jak również do zawstydzania kobiet.”
Strona No Bra, No Problem na Facebooku (która nie jest już żywa) opisywała siebie jako „ruch na rzecz równości płci, praw kobiet i bycia wygodnym.” I ostatecznie, ten opis leży u podstaw decyzji każdej osoby o noszeniu lub nie noszeniu biustonosza. Choć wybór ten może wydawać się prosty, w rzeczywistości jest on nierozerwalnie związany nie tylko z modą, ale także z historią kobiet, ich prawami, seksualnością i zdrowiem.
Jaka jest historia porzucania biustonoszy przez kobiety?
Wspomniane licealistki z pewnością nie były pierwszymi osobami, które sprzeciwiły się kontrolowaniu kobiecego ciała lub normom społecznym, które przyczyniły się do powstania niewypowiedzianej zasady, że kobiety powinny nosić biustonosze. Prawdopodobnie słyszałaś o ruchu „palenia biustonoszy” w latach 60. i 70. Mit feministek masowo palących swoje staniki jest w rzeczywistości mitem wywodzącym się z demonstracji wyzwolenia kobiet, kiedy to kobiety wrzucały pozornie antyfeministyczne przedmioty do kosza na śmieci, który na krótko został podpalony. Podczas gdy kobiety wypełniały pojemnik – znany jako „kosz na śmieci wolności” – różnymi rzeczami (takimi jak buty na wysokich obcasach, sztuczne rzęsy i czasopisma dla kobiet), biustonosze były zdecydowanie uwzględnione, będąc przedmiotem, który według Debory „tłumił poczucie wolności.”
A obraz wyrzucanych biustonoszy był tym, który został uchwycony, udostępniony w mediach i utrwalony w świadomości społeczeństwa jako symbol ruchu feministycznego – i to nie w dobry sposób. „Kiedy ludzie mówią: 'Czy jesteś jedną z tych feministek, które palą biustonosze?’ – i tak, pytano mnie o to wiele razy – ludzie, którzy o to pytają, robią to z wcześniej istniejącego miejsca wrogości wobec feminizmu” – mówi Cohan. „To jak efekt bumerangu, gdzie feministki są odrzucane i odrzucane za założenia tego, co same odrzucały i odrzucały.”
Cztery dekady później, Free the Nipple stał się kolejnym najbardziej znanym ruchem feministycznym związanym z pozbywaniem się biustonoszy – i jest jednocześnie podobny i bardzo różny od poprzedniego. „To kolejny ruch kulturowy, w którym kobiety mają dość status quo” – mówi Teen Vogue Laura Tempesta, ekspertka od biustonoszy z tytułem magistra w dziedzinie projektowania bielizny i założycielka Bravolution.
Ale, jak zauważa, „obecny zeitgeist dotyczący równouprawnienia kobiet nie przypomina żadnego innego okresu w historii. To pierwszy raz, kiedy mężczyźni na stanowiskach władzy zostali pociągnięci do odpowiedzialności na dużą skalę za nadużycia wobec kobiet, które wcześniej były uważane za 'po prostu takie, jakie są’.” Więc podczas gdy zmuszanie kobiet do noszenia biustonoszy wcześniej „mogło być po prostu akceptowane jako 'tak po prostu jest’,… teraz jest to kwestionowane – wraz z wieloma innymi rzeczami, które kobiety uważają za ograniczające, arbitralne i niesprawiedliwe” – dodaje.
Jesteśmy w punkcie, mówi Tempesta, w którym „kobiety nie chcą już dłużej znosić dyskomfortu związanego z noszeniem biustonosza i rzucają wyzwanie kulturowym obyczajom, które dyktują im, że ich piersi muszą być zakryte i ograniczone.”
I chodzi również o to, aby zaprotestować przeciwko hipokryzji, która wiąże się z tymi twierdzeniami. „Ponieważ kobiece piersi – a zwłaszcza sutki – są tak bardzo zseksualizowane, a nasza kultura jest zarówno hiperseksualna, jak i dość represyjna, kobiety, które chcą się temu przeciwstawić i chodzić topless, chcą przeciwstawić się podwójnym standardom, osądom i molestowaniu” – mówi Deborah. „Zwracają uwagę na to, że kobiety, które to robią, powinny być wolne i nie powinny być bardziej kontrolowane niż mężczyźni. Podważają również sposób, w jaki kobiece piersi są postrzegane jako całkowicie podniecające i jednocześnie obrzydliwe… jak są jednocześnie postrzegane jako rozpraszające obiekty seksualne i uważane za obrzydliwe, gdy karmią piersią w miejscu publicznym.”
Oczywiście wiemy, że decyzja dotycząca biustonoszy nie jest tylko decyzją polityczną. Wiele osób zadaje sobie również inne pytania, takie jak….
Czy noszenie biustonosza bez stanika zaszkodzi moim plecom?
Brazy nie są jedynie nośnikami skromności lub kontrolowania kobiecego ciała. Są to również ubrania techniczne, starannie zaprojektowane, aby zapewnić wsparcie fizyczne – i nie bez powodu. Andrea Madrigrano, chirurg piersi i profesor nadzwyczajny chirurgii w Rush University Medical Center w Chicago, powiedziała Teen Vogue, że jedną z najczęstszych diagnoz, jakie widzi poza rakiem piersi, jest ból piersi. I chociaż jest to powszechnie hormonalne w naturze (szczególnie u młodych kobiet), dla kobiet z dużymi piersiami, ból może często wynikać z zapalenia ściany klatki piersiowej, ponieważ mięśnie, na których leżą piersi, stają się napięte. „Jeśli trzymałeś ciężar o wadze trzech lub czterech funtów z wyciągniętą ręką, mięsień ramienia byłby bardzo obolały, ponieważ próbuje utrzymać to”, mówi. „To samo: Jeśli masz trzy- lub cztero- lub pięcio- lub sześciofuntową pierś, która właśnie kładzie się na tym mięśniu i porusza się, może to spowodować obciążenie, a następnie może przesunąć twoją postawę do przodu, aby zrekompensować ciężar.”
To właśnie tam biustonosz może się naprawdę przydać. „Dobry, podtrzymujący biustonosz zabiera ten ciężar z pleców i ramion” – mówi dr Madrigrano. „Osiemdziesiąt procent ciężaru jest następnie przenoszone na zespół i strukturę biustonosza”. (Oczywiście, zauważa, że ważne jest, aby biustonosz pasował prawidłowo, w przeciwnym razie może powodować kopanie w ramionach lub tułowiu, które tylko przyczyni się do większego bólu.)
Teraz nie oznacza to, że noszenie biustonosza jest jedynym sposobem na zapobieganie lub minimalizowanie bólu pleców, jeśli masz duże piersi. „Praca nad wzmocnieniem stabilizatorów pleców, rozciąganie i dobra biomechanika oddychania są zawsze pomocne, jeśli chodzi o postawę i ból” – mówi Teen Vogue Kristina Petrocco-Napuli, chiropraktyk i członek Rady ds. Zdrowia Kobiet Amerykańskiego Stowarzyszenia Chiropraktycznego. Zaleca ona wykonywanie ćwiczeń i ćwiczeń rozciągających, które otwierają klatkę piersiową, aby uniknąć pochylania się, a także używanie ciężarków, aby wzmocnić mięśnie pleców (pamiętając o zachowaniu odpowiedniej formy). Ona również sugeruje podjęcie jogi lub pilates („które mogą pomóc w rozciąganiu, wzmacnianiu i oddychaniu”), uzyskanie masażu (który „może pomóc złagodzić napięte i napięte mięśnie w plecach”), a widząc kręgarz (który „może pomóc złagodzić ból w kręgosłupie i żeber”).
I jeśli chcesz dobrego środka, Tempesta wskazuje, że „biustonosze do spania, braletki, bezszwowe dzianiny lekkie wsparcie sportowe (joga) biustonosze, zbiorniki z półką biustonosz i mocno dzianiny zbiorniki z odrobiną kompresji są wszystkie świetne sposoby, aby zapewnić minimalne, ale wygodne wsparcie.”
Karen Erickson, chiropraktyk i członek Rady ds. Zdrowia Kobiet Amerykańskiego Stowarzyszenia Chiropraktycznego, mówi Teen Vogue, że biustonosze i ból pleców nie są tematem czarno-białym. „Mam pacjentów, którzy uważają, że nie noszenie biustonosza jest wygodniejsze”, mówi. „Inni stwierdzają, że pragną wsparcia i czują się lepiej, gdy pierś jest rozprowadzana przez biustonosz. Wniosek jest więc następujący: Eksperymentuj z dobrze dopasowanymi biustonoszami w porównaniu z brakiem biustonosza. Zaufaj sobie i dokonaj wyboru w oparciu o własną wygodę. Piękno powinno być zdrowe i bezbolesne.”
Jeśli zdecydujesz się na noszenie biustonosza, upewnij się, że masz taki, który jest odpowiednio dopasowany, aby samo ubranie nie powodowało bólu ani ograniczeń. „Biustonosz powinien być dopasowany tak, aby nie ograniczał ruchu żeber podczas oddychania” – mówi Erickson. „Nie należy nosić biustonoszy, które wrzynają się w ciało. Miseczka stanika powinna podtrzymywać, ale nie ściskać piersi. Piersi potrzebują stałego przepływu limfy, aby pozostać zdrowe. Ramiączka powinny być na tyle szerokie, aby nie wpijały się w ramiona. Długość ramiączek powinna być dostosowana tak, aby podtrzymywać, ale nie ciągnąć za ramiona.”
Czy moje piersi będą bardziej podatne na obwisanie w przyszłości, jeśli teraz zrezygnuję z biustonosza?
To opowieść stara jak świat: Jeśli teraz zrezygnujesz z biustonoszy, Twoje piersi będą bardziej skłonne do znacznego obwisania w późniejszym czasie. Podczas gdy obwisłość piersi jest czymś normalnym i absolutnie nie ma się czego wstydzić, jest to również całkowicie w porządku, jeśli chcesz ją zminimalizować. A jeśli tak jest, mamy dobrą wiadomość: „Wbrew powszechnemu przekonaniu, nie ma żadnych naukowych dowodów na to, że noszenie stanika zapobiega obwisłości piersi, czyli ptozie piersi” – mówi Tempesta. „Ptoza z czasem jest spowodowana wiekiem i grawitacją i występuje niezależnie od tego, czy nosi się stanik, czy nie.”
Dr Madrigrano wyjaśnia, że zwiotczenie piersi w dużej mierze ma związek z gęstością piersi, a nie z rezygnacją z noszenia stanika: Te, które mają więcej włókien niż tłuszczu w swoich piersiach (tj. bardziej gęste piersi) są mniej prawdopodobne, aby doświadczyć zwiotczenia, podczas gdy te, które mają więcej tłuszczu niż włókien są bardziej prawdopodobne.
Wyjątkiem od tego wszystkiego mogą być ćwiczenia. „Kiedy wykonujesz energiczne ćwiczenia, a pierś porusza się w górę i w dół oraz z boku na bok, może dojść do rozciągnięcia… więzadeł, jak również skóry, jeśli nie jesteś podtrzymywana” – mówi dr Madrigrano.
Choć Tempesta podkreśla, że żadne badania nie łączą oficjalnie noszenia biustonoszy sportowych z zapobieganiem obwisłości, zarówno Tempesta, jak i dr Madrigrano podkreślają, że noszenie ich jest ważne w zapobieganiu urazom i bólowi podczas ćwiczeń. Poza tym, „można argumentować, że chociaż codzienne biustonosze mogą ograniczać kobiety, biustonosze sportowe wyzwoliły kobiety, pozwalając im na udział w zajęciach sportowych” – mówi Tempesta, zauważając, że „pierwszy komercyjnie opłacalny biustonosz sportowy i tytuł IX pojawiły się w ciągu kilku lat od siebie.”
Podsumowanie? Noszenie biustonosza z pewnością ma swoje zalety (takie jak minimalizowanie lub zapobieganie bólowi). Ale, „Czy istnieje medyczny powód, aby nosić biustonosz? Powiedziałabym, że nie”, mówi dr Madrigrano.
Ale czy mogę modnie chodzić bez stanika, jeśli mam duże piersi, lub jeśli nie chcę uwolnić sutka?
Długo i krótko: Tak. „Rozmiar piersi nie ma nic wspólnego z chodzeniem bez stanika”, mówi Teen Vogue Andrew Gelwicks, stylista gwiazd, którego klientkami są między innymi Delilah Belle Hamlin. „Akt uwolnienia sutka nie jest dla jednej grupy typów ciała; jest dla każdego i wszystkich”. Rzeczywiście, nie ma absolutnie żadnych zasad, które mówią, że staniki o dowolnym kształcie lub rozmiarze muszą być podniesione lub zakryte. Jeśli masz duże piersi i chcesz pominąć biustonosz – czy to w celu złożenia oświadczenia politycznego, ponieważ chcesz nosić sukienkę bez pleców lub bez ramiączek i uniknąć nieuniknionego dyskomfortu biustonosza bez pleców lub bez ramiączek, lub po prostu ich nie lubisz – więcej mocy dla Ciebie.
I idąc bez biustonosza nie oznacza, że musisz faktycznie uwolnić sutek, jeśli nie chcesz, lub jeśli po prostu nie jesteś całkiem gotowy. „Jeśli jest to coś, co cię interesuje, przetestuj to”, mówi Gelwicks. „Zacznij od chodzenia bez stanika pod cięższym topem i zobacz, jak to się czuje. Jeśli czujesz się komfortowo, spróbuj następnym razem z koszulką lub czymś lżejszym. Nie musisz od razu wskakiwać do czystego topu, jeśli nie jest to dla ciebie wygodne.”
A jeśli chcesz zachować trochę skóry zakrytej lub zminimalizować wypukłość sutków pod ubraniem, z pewnością dostępne są rozwiązania modowe. „Pasty sutkowe są świetnym sposobem na przetestowanie wód chodzenia braless bez całkowitego uwolnienia sutka”, mówi Gelwicks. „Z tymi i trochę dwustronnej taśmy, można rock wszystko, co chcesz.”
Więc, tak, decyzja o tym, czy nosić biustonosz, czy nie, jest obciążająca. Ale najważniejsze jest to, że jest to Twoja decyzja, tak jak wszystko inne, co robisz ze swoim ciałem. Zastanawiając się, dlaczego tak wiele kobiet nosi biustonosze, Deborah J. Cohan odnosi to do powodów, dla których kobiety noszą biżuterię, makijaż i golą się. „Od dzieciństwa jesteśmy socjalizowane, aby dostosować się do pewnych standardów piękna” – mówi. „To się komplikuje, ponieważ możemy mieć również wrażenie, że wyglądamy lepiej, kiedy robimy te wszystkie rzeczy, a to może być spowodowane tym, że zwracamy na siebie uwagę innych. W pewien sposób chodzi tu o przygotowanie do patriarchatu. A jednak, w tym samym czasie, kiedy wam to mówię, ogoliłam wczoraj wieczorem nogi i pachy, użyłam maseczki na twarz, mam pomalowane paznokcie i mam na sobie trochę makijażu. Czy nadal jestem feministką? Do diabła tak! Myślę, że częścią piękna feminizmu jest to, jak oferuje możliwości zrozumienia i objęcia dwuznaczności sprzecznych rzeczywistości.”
Na przykład, podczas gdy Cohan mówi, że zazwyczaj chodzi bez stanika w domu, ale nosi go podczas ćwiczeń, nauczania i spotkań towarzyskich; jej 83-letnia matka porzuciła bieliznę na dobre lata temu. ” w rzeczywistości poszedł bez stanika na moim ślubie, kiedy miała 68 lat, coś, co jest widoczne na zdjęciach, biorąc pod uwagę przezroczystą czarną podszewkę, że miała pod czarną kamizelką,” Cohan mówi. „W moim umyśle, zrobiła najfajniejszą matkę panny młodej! Ale jej decyzje, aby to zrobić nigdy nie były polityczne i moje też nie są; robiłyśmy to, co czułyśmy się najbardziej komfortowo i tworzyłyśmy własne zasady – tak jak powinno być.”
Zdobądź Teen Vogue Take. Zapisz się na cotygodniowy e-mail od Teen Vogue.
Chcesz więcej od Teen Vogue? Sprawdź to: Why You Should Actually Care About Eco-Friendly Fashion
.