To nie jest tylko w twojej głowie – „bolące włosy” to rzeczywista rzecz. Oczywiście, zostaw to staremu odcinkowi Sex and the City, aby zapewnić najlepszą wizualizację. Dziewczyny siedzą w knajpce na brunchu, a Charlotte cierpi na brutalnego kaca. (Poprzedniej nocy, była na Staten Island tańcząc do piosenek z lat 80-tych, podczas gdy Carrie odbyła sąd sądząc strażaków kalendarz konkurs). Sfrustrowana nowojorską sceną randkową, spogląda na Carrie, Mirandę i Samanthę i mówi: „Bolą mnie włosy”. Ból skóry głowy ma kilka różnych przyczyn, ale zwykle pojawia się, gdy jesteś zmęczona i zestresowana – a winowajcą numer jeden jest niemycie włosów.
Jeśli nie myjesz włosów szamponem i nie stosujesz odżywki przez jakiś czas, oleje, które skóra głowy wytwarza w naturalny sposób gromadzą się wokół trzonu włosa, promując nadmierny wzrost drożdży na skórze głowy. „Tak naprawdę to nie włosy bolą, ale skóra i obszar okołomieszkowy skóry głowy – region wokół każdego włosa, pora lub mieszka włosowego” – wyjaśnia dermatolog z Manhattanu, Francesca Fusco. „Skóra głowy jest niezwykle bogata w krew, zakończenia nerwowe i gruczoły olejowe. Dodatkowo, drożdżaki (pityrosporum) gromadzą się, prowadząc do łupieżu. Połączenie tych czynników może powodować stan zapalny, co przekłada się na wrażliwość, która może być odczuwana jako ból włosów.”
Fakt, że tłuste włosy są często upinane w ciasny kucyk, a czasem zawijane w kok do snu, nie ułatwia sprawy. Noszenie włosów w tym samym stylu, jak wysoki kucyk, korony, koki, lub warkocze przez kilka dni na raz, może również przyczynić się do większego bólu. „Jeśli tak się stanie, zalecam stosowanie szamponu do pielęgnacji skóry głowy o zrównoważonym pH”, mówi dr Fusco. „To wyeliminuje płatki, drożdże, łupież i odżywia włosy”. Ponadto, unikaj stosowania elastycznych opasek do włosów; zamiast tego zdecyduj się na materiałowe uchwyty do kucyków w luźniejszych stylach, aby złagodzić ciągnięcie za skórę głowy.
Stylista fryzur gwiazd, Harry Josh, przypisuje ból włosów prostej analogii. „To tak, jakby nie ćwiczyć przez tydzień! Jeśli nie myjesz włosów i nie trzymasz ich w tej samej fryzurze, są one obolałe, ponieważ brakuje im stymulacji włosów i skóry głowy. Jeśli jesteś tą dziewczyną, która musi iść pięć dni bez mycia, to szczotkuj skórę głowy. Szczotka powróciła!” Chociaż Josh ostrzega przed penny-pinching w tym dziale. „Pójdę do tych wspaniałych mieszkań, z marmurowymi podłogami w łazienkach, a klienci używają jakiejś taniej szczotki, która jest dolarem z drogerii”, mówi Josh, śmiejąc się. Zaleca on używanie szczotek takich jak jego Premium Oval Brush, aby naprawdę dostać się tam i rozprowadzić olej od skóry głowy w dół do końca pasm włosów i jego Paddle Brush, aby pocierać głowę i ożywić przepływ krwi.
Więc jak często powinniśmy myć włosy szamponem? „To wszystko zależy od tego, z czym zaczynasz”, mówi Josh, odnosząc się do różnych typów włosów. „Cieńsze włosy nie mogą iść wiele dni, ponieważ produkują więcej oleju”, mówi Josh. „Ale kręcone lub siwe włosy mogą, ponieważ produkują mniej”. Jako zasadę kciuka, mówi, że ludzie z tłustymi włosami powinni myć szamponem codziennie lub co drugi dzień. Suche lub szorstkie włosy powinny robić co trzy do czterech dni. I oczywiście, suchy szampon jest wielki most.
Ból włosów nie jest tylko wynikiem under-washing lub overstyling, to coś, co dzieje się do dwóch trzecich tych, którzy cierpią z powodu migrenowych bólów głowy, zbyt. W tym przypadku zjawisko to określane jest jako allodynia i pochodzi z powtarzającego się odpalania komórek nerwowych w mózgu, które są zaangażowane w proces migreny. „Allodynia nie jest ograniczona do skóry głowy, ale odnosi się do zwiększonej wrażliwości na ból z nie bolesnej stymulacji, takich jak lekkie stukanie lub lekki dotyk”, wyjaśnia dr Fusco. „Osoby z migrenami mogą doświadczać wrażenia, że zwykły powiew wiatru, kapelusz lub lekki dotyk skóry głowy wywołuje ból”. Z tego powodu lekarze zalecają przyjmowanie leków na migrenę, gdy tylko poczujesz, że nadchodzi migrena i przed wystąpieniem allodynii.
Czy Twoje mieszki włosowe czujące się, jakby bolały, są wynikiem nieczęstego oczyszczania, ciasnych technik stylizacji, czy też objawem migrenowego bólu głowy, Twoje włosy nie różnią się aż tak bardzo od Twojego ciała – muszą być regularnie myte i opracowywane, aby były najlepsze, jakie mogą być. Tak więc pod koniec długiego, ciężkiego i stresującego dnia, zapomnij o próbach zachowania konkretnej fryzury tak długo jak to możliwe, a zamiast tego zwolnij i zafunduj swoim włosom kilka bardzo potrzebnych zabiegów pielęgnacyjnych.
