Triphala jest tradycyjnym ajurwedyjskim lekiem, który jest stosowany w leczeniu różnych warunków zdrowotnych od czasów starożytnych. Jest to mieszanka trzech suszonych owoców, a mianowicie indyjskiego agrestu (Emblica Officinalis), czarnego myrobalanu (Terminalia chebula) i Haritaki (Terminalia chebula). Ze względu na liczne korzyści zdrowotne, Triphala jest uważana za lek ziołowy. Uważa się również, że promuje długowieczność i zapobiega chorobom przewlekłym.
Nie tylko to, Triphala może pomóc Ci stracić niechciany tłuszcz z ciała. Tak więc, jeśli chcesz schudnąć tutaj jest dlaczego powinieneś spróbować Triphala.
Triphala i utrata wagi
Triphala pomaga utrzymać żołądek, jelito cienkie i jelito grube w zdrowiu poprzez wypłukiwanie toksyn z organizmu. Działa jako toner okrężnicy i pomaga we wzmacnianiu i tonowanie tkanek okrężnicy. To, z kolei, pomaga zarządzać wagą osoby. To ajurwedyjskie zioło pomaga również walczyć z zaparciami i stanami zapalnymi przewodu pokarmowego. Obniża również znacznie poziom cholesterolu i pomaga pozbyć się nadmiaru wody poprzez redukcję wzdęć.
Trzy składniki znajdujące się w Triphala oferują różne korzyści zdrowotne.
Indyjski agrest: Bogaty w przeciwutleniacze, agrest indyjski lub amla pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu. Ten owoc reguluje zdrowie trzustki, zarządza poziomem cholesterolu i utrzymuje mocne kości.
Czarny myrobalan: Znany również jako bibhitaki, czarny myrobalan reguluje poziom cholesterolu i utrzymuje mięśnie i kości zdrowe i silne.
Haritaki: Haritaki jest owocem w kształcie orzecha i jest korzystny dla ludzkiego organizmu. Napakowany przeciwutleniaczami i właściwościami przeciwzapalnymi, haritaki jest korzystny w wielu problemach zdrowotnych, takich jak ból gardła, alergie, zaparcia i niestrawność
Cztery sposoby na Triphala dla utraty wagi:
Proszek Triphala z zimną wodą
Dodaj dwie łyżeczki proszku Triphala do szklanki wody i pozostaw na noc. Pij miksturę rano na pusty żołądek.
Triphala w proszku z miodem i cynamonem
Do szklanki wody wsypać łyżeczkę proszku Triphala i małą laskę cynamonu i pozostawić na noc. Rano dodaj do tej mieszanki łyżkę miodu i wypij ją na pusty żołądek.
Triphala tabletka
Przyjmuj jedną tabletkę z ciepłą wodą na noc przed pójściem spać.
Triphala herbata
Możesz również przygotować herbatę Triphala z Triphala w proszku. Aby przygotować herbatę, dodaj łyżkę stołową proszku Triphala do filiżanki wrzącej wody. Wlać wodę do filiżanki i pozostawić na chwilę do ostygnięcia. Przed wypiciem dodaj łyżkę stołową soku z limonki.
Zrzeczenie się odpowiedzialności: Poglądy wyrażone w tym artykule nie powinny być traktowane jako substytut porady lekarskiej. Proszę skonsultować się z lekarzem prowadzącym, aby uzyskać więcej szczegółów.
.