Warm Lemon Water with Turmeric, Anti Inflammatory and Good for Cold by Tarla Dalal

With so much stress, pollution and junk food surrounding our lives, everybody is looking for methods to detox our body. Oto łatwy i szybki sposób na odtrucie się wcześnie rano.
Zrób to z samego rana i pozwól kurkumie i cytrynie działać ich magii. Kurkuma w proszku (haldi), która znajduje się w masala dabba każdego, jest uzyskiwana poprzez gotowanie korzeni przez wiele godzin, suszenie ich przez tygodnie, a następnie mielenie w wielkich młynach, aby uzyskać proszek. Wspomaga on trawienie poprzez stymulowanie przepływu żółci, a także znany jest z posiadania wspaniałych właściwości antyseptycznych. Sok z cytryny z drugiej strony pomaga zwiększyć metabolizm wcześnie rano. Jest dobrym źródłem antyoksydacyjnej witaminy C i pomaga również odświeżyć oddech. Ciepła woda cytrynowa z kurkumą o przyjemnie pikantnym smaku to dobry sposób na rozpoczęcie dnia.
Zalecamy używanie słomki do picia tego napoju, ponieważ sok z cytryny jest kwaśny i może uszkodzić szkliwo Twoich zębów, jeśli jest spożywany bezpośrednio bez słomki.