Duża większość ludzi, którzy kontaktują się ze mną, kontaktuje się ze mną, ponieważ mają chroniczny ból pleców (być może wśród wielu innych objawów). Jest to przypadłość, którą ma prawie każdy w naszym nowoczesnym, zachodnim społeczeństwie.
Ludziom mówi się, że mają niezwykle przerażająco brzmiące i skomplikowane rzeczy, które są z nimi nie tak; rezygnują z losu problemu na całe życie i czegoś, co jest z natury „nie tak” z ich plecami na zawsze. Myślą, że nie ma nic, co mogliby zrobić, aby pomóc sobie w bólu pleców i zejdą do króliczej nory unieruchomienia, środków przeciwbólowych, zastrzyków i być może nawet operacji.
Chcę zrobić odważne twierdzenie, że połączenie:-
a) ktoś, kto jest zaangażowany w uzyskanie siebie lepiej i wie, że ich ciało CHCE być wolne od bólu (ale po prostu musi nauczyć się nowego sposobu poruszania się)
b) Postural Alignment Therapy może złagodzić objawy bólu pleców w ogromnej większości ludzi cierpiących na większość rodzajów przewlekłego bólu pleców.*
Położenie miednicy jest dyktowane przez mięśnie, które utrzymują ją na miejscu. (Pozycja twojej miednicy jest również dyktowana przez to, co robią twoje stopy, twoje łydki, twoje uda, twoje biodra… ale dla celów tego artykułu, pozostańmy przy miednicy!)
Gdy mięśnie, które trzymają twoją miednicę w miejscu przesuwają się (przez zaciśnięcie/nadużycie i/lub rozluźnienie/niedozwolone), pozycja twojej miednicy przesuwa się. To odbija się rykoszetem na możliwościach funkcjonowania całego twojego ciała, zwłaszcza kręgosłupa.
Miednica jest podstawą wsparcia dla twojego kręgosłupa (i wielu innych części ciała!) i dlatego, kiedy miednica się przesuwa, architektoniczna integralność twojego kręgosłupa jest zachwiana i kręgosłup musi się przesunąć, aby spróbować zrównoważyć nową pozycję miednicy i utrzymać twoją ciężką głowę w pozycji pionowej. To tworzy nienaturalne i nierównomierne obciążenie kręgosłupa i w końcu pojawia się ból.
Stajemy się bardzo skupieni na objawach bólu, które są diagnozowane (np. wybrzuszony/uniesiony dysk, zapalenie kości i stawów, spondyloza itp.) Te objawy są bardzo realne: są bardzo przerażające i paraliżujące w doświadczeniu, ale leczenie objawów nie będzie leczyć głównej przyczyny bólu na dłuższą metę. Objawy często występują w obszarach przyjmujących zbyt duże obciążenie, a nie w tych, które w ogóle nie pracują. Te kawałki są podstawową dysfunkcją powodującą twoje problemy.
Pompowanie się pełne zastrzyków (et al) do obszaru bólu jest po prostu maskowanie bólu. Podstawowy problem ruchu , który powoduje symptom nie jest potraktowany, będziesz kontynuować poruszanie dysfunkcyjnie ale właśnie nie będziesz czuć bólu … to jest, aż to uderza inną część twojego ciała. Jako analogia, wycierasz kroplówkę z podłogi, zamiast naprawić wyciek.
Jesteśmy maszynami ruchu. Musimy się ruszać. Ludzkie ciało rośnie i leczy się dzięki stałej stymulacji fizycznej. Nasze komórki i systemy dosłownie potrzebują ruchu, aby pracować. Bez ruchu, głodzimy je z rzeczy, których potrzebują do działania. Utrzymywanie się w miejscu (kiedykolwiek, ale szczególnie jako część programu naprawczego dla przewlekłego bólu) nie ma żadnego sensu.
Powiedziałem wiele rzeczy, które mogą nie mieć zbyt wiele sensu lub mogą mieć CAŁY sens i chcesz przeczytać więcej. Więc proszę, czytaj poniżej!
Jeśli myślisz –
„Nie bądź śmieszny! Mam wybrzuszony dysk, który został spowodowany przez to, że raz pochyliłem się, aby podnieść zabawkę dla psa. Mój ból pleców NIE MA NIC wspólnego z mięśniami, które utrzymują i wspierają moją miednicę oraz z moimi nawykami z całego życia, jest o wiele poważniejszy niż tylko moje mięśnie! Jak to mogą być moje mięśnie, skoro przez całe życie byłam ciągle na nogach? Nigdy nie prowadziłam samochodu, nigdy nie siedziałam przez wiele godzin, nie korzystam z komputera! To jest nieodwracalne. Takie jest teraz moje życie. Mój dysk jest wybrzuszony ponieważ to jest chore i starzeję się, nic nie może być zrobione i potrzebuję wziąć to łatwo i nie ruszać się zbyt dużo.”
… to jest twój prerogatywy i być może nie kłopocz się czytaniem dalej!
* P.S – Nie zniechęcam ŻADNEGO z ludzi od pójścia do Drs jeśli cierpisz ból pleców, proszę idź! Tam może być inne leżące u podstaw warunki medyczne , które powodują twój ból. Ale też błagam ciebie by naprawdę zadać pytania medycznej interwencji , która jest zaoferowana tobie jak rozwiązanie. Proszę ich zapytać DLACZEGO zastrzyki z kortyzonu pomogą poprawić Pana wzorce ruchowe (które są przyczyną zużycia) na dłuższą metę? W JAKI SPOSÓB fuzja kręgosłupa pomoże Ci poruszać się więcej i utrzyma Twoją mobilność, skoro niektóre kręgi będą sklejone razem, uniemożliwiając naturalny ruch? Jesteś swoim najlepszym sędzią. Znasz swoje ciało i wiesz, jak się czujesz. Czy podane odpowiedzi Cię satysfakcjonują? Czy ta metodologia ma sens dla długoterminowego rozwiązania Twojego problemu? Jeśli jesteś z niej zadowolony, to skorzystaj z pomocy ekspertów. Jeśli uważasz, że nie jest to całkiem solidna metoda, skontaktuj się z nami zanim podejmiesz działania, które mogą być nieodwracalne. Warto spróbować, nawet jeśli jesteś sceptyczny. Jedyną rzeczą, której nie da się odwrócić jest interwencja medyczna. Proszę również przeczytać książkę 'Pain Free’ autorstwa Pete Egoscue.
.