Español
Twoje reumatoidalne zapalenie stawów zaostrza się? Trener z twojej lokalnej siłowni sugeruje bezpieczny i łatwy sposób leczenia: trzyminutowa sesja w zamrażalniku, zwana krioterapią całego ciała (WBC). Mówi on, że WBC nie tylko pomoże Ci położyć kres bólowi związanemu z reumatoidalnym zapaleniem stawów lepiej niż kąpiel w lodzie lub okłady, ale także obiecuje, że kilka sesji pomoże w depresji i utracie wagi!
Nie tak szybko.
Problem polega na tym, że to tak zwane „leczenie” nie zostało udowodnione, że robi którąkolwiek z tych rzeczy.
I pomimo twierdzeń wielu uzdrowisk i centrów odnowy biologicznej, że jest inaczej, U.S. Żywności i Leków (FDA) nie ma dowodów na to, że WBC skutecznie leczy choroby lub schorzenia takie jak choroba Alzheimera, fibromialgia, migreny, reumatoidalne zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane, stres, lęk lub przewlekły ból.
„Opierając się na rzekomych korzyściach zdrowotnych widocznych w wielu promocjach spa z krioterapią, konsumenci mogą błędnie wierzyć, że FDA zatwierdziła urządzenia WBC jako bezpieczne i skuteczne w leczeniu schorzeń”, mówi Aron Yustein, M.D., oficer medyczny w Centrum Urządzeń i Zdrowia Radiologicznego FDA. „
W rzeczywistości, ani jedno urządzenie WBC nie zostało zatwierdzone przez agencję na poparcie tych roszczeń.
Niemniej jednak, szybkie przeszukanie Internetu pod kątem terminu „krioterapia całego ciała” ujawnia bogactwo stron internetowych wychwalających zalety WBC dla wielu poważnych chorób i stanów, w tym:
- Astma
- Alzheimer
- Lęki
- Ból przewlekły
- Depresja
- Fibromialgia
- Bezsenność
- Migreny
- Stwardnienie rozsiane
- Osteoarthritis
- Rheumatoidalne zapalenie stawów
- Weight Loss
.
Ci, którzy sprzedają maszyny WBC i urządzenia, które je obsługują mogą również twierdzić, że WBC może poprawić krążenie krwi, zwiększyć metabolizm, poprawić regenerację i bolesność po treningu, oraz złagodzić ból stawów i ciała.
„Biorąc pod uwagę rosnące zainteresowanie konsumentów krioterapią całego ciała, FDA dokonała nieformalnego przeglądu dostępnej literatury medycznej na ten temat” – mówi Yustein. „Znaleźliśmy bardzo mało dowodów na bezpieczeństwo i skuteczność tej metody w leczeniu schorzeń, na które jest promowana.”
Czym jest krioterapia całego ciała?
Najprościej rzecz ujmując, krioterapia to „superchłodzenie” ciała w celach terapeutycznych. Krioterapia może obejmować stosowanie produktów takich jak okłady z lodu na zlokalizowanej części ciała, takiej jak dolna część pleców. Krioterapia całego ciała polega na wystawieniu ciała na działanie oparów, które osiągają ultra-niską temperaturę od minus 200 do minus 300 stopni Fahrenheita. Osoby, które decydują się na zabieg WBC są zamknięte w stosunkowo ograniczonej przestrzeni, zwykle na dwie do czterech minut, na jeden z dwóch sposobów:
- Osoba stoi sama w indywidualnej obudowie przypominającej puszkę, która jest otwarta u góry. Tułów i nogi osoby są zamknięte w urządzeniu i narażone na działanie niskich temperatur, podczas gdy głowa pozostaje nad obudową w temperaturze pokojowej.
- Kilka osób siedzi lub stoi w całkowicie zamkniętej komorze przez dwie do czterech minut. Całe ciało, w tym głowa, wystawione jest na działanie ujemnych temperatur, wytwarzanych przez ciekły azot. Niektóre urządzenia do krioterapii działają na zasadzie chłodzenia powietrza w obwodzie.
Co właściwie dzieje się fizjologicznie z ciałem, kiedy osoba przebywa w tych komorach przez dwie do czterech minut? Jaki wpływ mają tak niskie temperatury na ciśnienie krwi, tętno i metabolizm?
„Po prostu nie wiemy”, mówi recenzent naukowy FDA Anna Ghambaryan, M.D., Ph.D. „W tym momencie nie ma wystarczających publicznie dostępnych informacji, które pomogłyby nam odpowiedzieć na te pytania.”
Jednakże zauważa, że podczas gdy korzyści lecznicze krioterapii pozostają niepotwierdzone, potencjalne zagrożenia są łatwo dostrzegalne.
„Potencjalne zagrożenia obejmują uduszenie, zwłaszcza gdy do chłodzenia używany jest ciekły azot”, mówi Ghambaryan. Dodanie oparów azotu do zamkniętego pomieszczenia obniża ilość tlenu w pomieszczeniu i może spowodować hipoksję, czyli niedobór tlenu, co może doprowadzić do utraty przytomności przez użytkownika. Co więcej, uczestnicy narażeni są na ryzyko odmrożeń, oparzeń i urazów oczu spowodowanych ekstremalnymi temperaturami.
Talk to Your Doctor First
Jeśli zdecydujesz się spróbować WBC, wiedz, że FDA nie zatwierdziła żadnego z tych urządzeń do leczenia jakichkolwiek konkretnych warunków medycznych.
FDA jest również zaniepokojona tym, że pacjenci, którzy zdecydują się na leczenie za pomocą WBC – zwłaszcza w miejsce opcji leczenia o ustalonym bezpieczeństwie i skuteczności – mogą doświadczyć braku poprawy lub pogorszenia swoich stanów medycznych.
Yustein mówi, że dobrym pomysłem jest omówienie stosowania WBC z lekarzem przed wypróbowaniem go lub jeśli już go używasz.
back to top
.