ĆwierćnelsonEdit
Ćwierćnelson polega na umieszczeniu jednej ręki na szyi przeciwnika, przełożeniu wolnej ręki pod ramieniem przeciwnika i zablokowaniu wolnej ręki do drugiego ramienia przez zapięcie nadgarstka. W amatorskich zapasach silny ćwierć nelson może być używany do zabezpieczenia pin, lub do kontroli przeciwnika i przejść do bardziej dominującej pozycji.
Half nelsonEdit
Półnelson jest określany przez większość trenerów jako najłatwiejszy, ale najbardziej efektywny ruch w folkstyle wrestlingu i jest bardzo powszechnie stosowany. Half nelson jest wykonywany przy użyciu tylko jednej ręki, poprzez przełożenie jej pod ramieniem przeciwnika i zablokowanie dłoni na szyi przeciwnika. Ponadto, ręka nie jest używany powinien być trzymając przeciwnika drugi nadgarstek tak, że nie mogą one post rękę lub obrać pół nelson off.
Power half nelson jest rodzajem half nelson. Ręka nie wykonująca nelsona jest umieszczona na głowie przeciwnika w celu zwiększenia ogólnej mocy half nelsona.
Gdy half nelson został wprowadzony na miejsce, jest on używany do przewrócenia przeciwnika na plecy. Osiąga się to poprzez użycie dłoni do wciśnięcia szyi przeciwnika w dół, podczas gdy używa się ramienia pod ramieniem przeciwnika do podniesienia ramienia i wbicia go prostopadle do ciała przeciwnika.
Gdy przeciwnik został przewrócony na plecy, agresor próbuje go przypiąć poprzez zacieśnienie uścisku na szyi, wkładając nelsona głębiej, tak aby łokieć agresora zahaczał szyję przeciwnika. Często agresor pozostaje prostopadle do przeciwnika, klatka piersiowa na klatce piersiowej. Wolna ręka agresora jest używana do zminimalizowania walki przez zahaczenie bliskiej lub dalekiej nogi lub krocza przeciwnika.
Kontrowanie half nelsonaEdit
Gdy agresor jest w trakcie wprowadzania half nelsona, przeciwnik może próbować zapobiec jego wejściu głęboko, używając swojego dotkniętego ramienia, aby zacisnąć się na wdzierającym się ramieniu. Jest to szczególnie skuteczne, gdy przeciwnik jest na kolanach zamiast leżeć płasko, dlatego też half nelson nie powinien być próbowany, dopóki przeciwnik nie znajdzie się na ziemi brzuchem.
Gdy agresor prowadzi do przodu prostopadle do ciała przeciwnika, przeciwnik może próbować uniknąć przewrócenia na plecy przez wysunięcie przeciwnej stopy w kierunku niepożądanego ruchu i posadzenie jej.
Gdy przeciwnik jest już na plecach, może próbować uniknąć przyparcia barków do maty i zejść z pleców, sadząc swoje stopy i popychając nimi matę, co pozwala mu przetoczyć głowę do tyłu, tak by czubek głowy znalazł się na macie, a nie tył szyi na ramieniu agresora. Z tej pozycji mogą próbować odwrócić się, albo w kierunku lub z dala od agresora.
Trzy-czwarte nelsonaEdit
Trzy-czwarte nelsona wykonuje się przez wykonanie pół nelsona używając jednej ręki i przechodząc drugą ręką pod przeciwnikiem z tej samej strony. Przechodząca ręka przechodzi pod szyją przeciwnika i wokół dalekiego boku do góry szyi, gdzie jest zablokowana z drugą ręką wokół szyi w nadgarstku lub używając chwytu dłoni do dłoni lub przeplatając palce. Trzy-czwarte nelson może być używany w amatorskich zapasach, aby przypiąć przeciwnika i jest bardziej bezpieczny niż half-nelson.
Full nelsonEdit
Pełny nelson (czasami nazywany podwójnym nelsonem lub podwójnym barku blokady) odbywa się poprzez wykonywanie pół nelsona z obu ramion. W college’u, szkole średniej, gimnazjum lub liceum, a większość innych form amatorskich zapasów, ruch jest nielegalne ze względu na możliwość obrażeń. Posiadacz znajduje się z tyłu przeciwnika i ma ręce wyciągnięte do góry pod pachami przeciwnika, trzymając go za szyję chwytem dłoniowo-palczastym lub splecionymi palcami. Poprzez wykręcanie rąk do przodu, nacisk może być zastosowany na szyję przeciwnika. Użycie pełnego nelsona w sportach walki jest bardzo ograniczone. Jest to bezpieczne trzymanie, które może być używane do kontrolowania przeciwnika, ale nie pozwala na wykończenie akcji, takich jak przypięcie przeciwnika, wykonanie wiarygodnego submission hold, lub pozwalając na skuteczne uderzenia. Ponieważ może być stosowany jako ograniczony crank szyi, jest uważany za niebezpieczny w niektórych sztukach grapplingowych, i jest zakazany, na przykład, w amatorskich zapasach. Jest on używany przez Bobby Lashley w WWE.