Erratic Behavior Side Effects
Wszyscy byliśmy znani z robienia dziwnych rzeczy podczas snu, ale leki nasenne na receptę, szczególnie benzodiazepiny takie jak triazolam, były znane z wywoływania skutków ubocznych takich jak lunatykowanie i amnezja. „Obudzisz się i nie będziesz wiedział, gdzie jesteś” – mówi Leavey. Zaobserwowano to również u osób, które zażyły nowsze środki nasenne, takie jak Ambien. Jeśli ty (lub twoja znacząca osoba) zauważysz dowody dziwnego zachowania podczas zażywania leków nasennych, zgłoś te problemy z lekami nasennymi swojemu lekarzowi niezwłocznie.
Upadanie
Pacjenci szpitalni, którzy przyjmowali zolpidem, byli cztery razy bardziej narażeni na upadek niż ci, którzy nie przyjmowali leku podczas pobytu w szpitalu, zgodnie z niedawnym badaniem opublikowanym w Journal of Hospital Medicine. „Upadek jest absolutnie problemem”, mówi Leavey. „Całe twoje ciało jest zrównoważone na dwóch małych stopach. Na stopach masz czujniki, które stale mierzą twój środek ciężkości i miejsce, w którym się znajdujesz. Jeśli dam ci lek, który otępia ten system, upadniesz”. Starsi pacjenci są szczególnie narażeni na ten problem z lekami nasennymi, dodaje.
Rak i śmierć
Osoby, które przyjmowały leki nasenne na receptę, były bardziej narażone na śmierć lub zachorowanie na raka niż te, które ich nie przyjmowały, zgodnie z badaniem z 2012 r. opublikowanym w BMJ Open. Choć wyniki są niepokojące, nie muszą oznaczać, że leki te zdecydowanie powodują negatywne skutki uboczne. „Naprawdę chciałbym zobaczyć więcej dowodów na ten temat”, mówi Leavey. Autorzy badania sugerują, że terapia poznawczo-behawioralna, rodzaj leczenia, które pomaga zmienić schematy myślowe, może być lepszym sposobem leczenia przewlekłej bezsenności niż leki.
You May Have Trouble Weaning Off Sleeping Pills
Od kiedy zaczniesz brać leki nasenne, może być trudno przestać, szczególnie jeśli brałeś je przez długi czas. Niektórzy ludzie doświadczają „bezsenności z odbicia” – kiedy problemy ze snem pogarszają się po zaprzestaniu przyjmowania leku. Jeśli chcesz zrezygnować z leków nasennych, porozmawiaj z lekarzem o ustaleniu harmonogramu stopniowego zmniejszania dawki, a nie tylko o odstawieniu leku. „Może być ciężko, ale w końcu będzie lepiej,” mówi Leavey.