Jako dziecko, nienawidziłam prawie wszystkich produktów mlecznych. Piłam” odtłuszczone mleko tylko wtedy, gdy było w mojej misce z płatkami i gdy dodałam do niego wody. Wybierałem ser z mojej pizzy. Nie tknęłam nawet czekolady, co oznaczało, że moja mama, ku swojej uciesze, dostawała wszystkie czekoladowe cukierki na Halloween. Zwykle marszczyłam nos i mówiłam: „To sprawia, że moje gardło jest oślizgłe!” Niestety, z wiekiem, powoli włączyłem te produkty do mojej diety i nie było aż do college’u, że zacząłem uczyć się okropnej prawdy o milk.
How Are Cows on Dairy Farms Abused?
Byłem zszokowany, aby dowiedzieć się, że krowy na farmach mlecznych są wielokrotnie zapładniane przy użyciu sztucznego zapłodnienia. Ich dzieci są odrywane od nich po urodzeniu, z męskich cieląt przeznaczonych do cielęciny lub wołowiny i żeńskich cieląt przeznaczonych do cierpienia tego samego losu, co ich matki. Krowy te są następnie manipulowane genetycznie, aby produkowały około 10 razy więcej mleka niż w warunkach naturalnych, spędzając życie w ciągłym nadęciu i bólu. A krowy w gospodarstwach ekologicznych mogą cierpieć jeszcze bardziej, ponieważ kiedy wymiona zwierząt zostają zainfekowane, wielu rolników nie podaje im leków, ponieważ uniemożliwiłoby to oznaczenie mleka krów jako ekologicznego. Krowy na farmach mlecznych żyją średnio około czterech lub pięciu lat, podczas gdy w mniej stresujących warunkach żyłyby około 25 lat! Stres i strach nękają te krowy na co dzień i nic dziwnego, że pod koniec ich krótkiego życia, są one całkowicie spędzony i często lame.
Jak spożycie mleka zagraża ludzkiemu zdrowiu?
Czy ktoś słyszał, że spożycie mleka jest rzeczywiście związane z osteoporozą? Ponieważ tak jest. W rzeczywistości, produkty mleczne zostały powiązane z długą listą problemów zdrowotnych, w tym osteoporozę, choroby serca, niektóre rodzaje raka i wiele chorób dziecięcych! Zaufaj mi, ja też byłam zszokowana. W jednej chwili dowiedziałam się, że przemysł mleczarski bezlitośnie sieje spustoszenie zarówno w życiu krów, jak i w kościach ludzi. Możesz najskuteczniej i najzdrowiej utrzymać mocne kości, ćwicząc, jedząc dużo zielonych warzyw liściastych, otrzymując dzienną dawkę witaminy D, ograniczając spożycie soli i unikając białka zwierzęcego. Mówiąc o wygodzie – to co jest dobre dla ciebie jest również dobre dla zwierząt!
How Many Vegan Milk Options Are There?
Gdy po raz pierwszy zdecydowałam się wyciąć mleko z mojej diety, przejście wydawało się zniechęcające. Jak już wspomniałam, od kiedy osiągnęłam dorosłość, uwielbiałam nabiał tak samo jak każda inna osoba. Jak mogłabym żyć bez mleka? Myślałam, że to będzie niemożliwe. Ale kiedy otworzyłam swój umysł na pomysł zmiany, zdałam sobie sprawę, że dostępnych jest wiele smacznych i wygodnych wegańskich opcji. Jeśli myślisz o dokonaniu zmiany, po prostu idź do lokalnego sklepu spożywczego i sprawdź to! Możesz pić mleko sojowe, migdałowe, ryżowe lub konopne, by wymienić tylko kilka. Wiele z tych wegańskich opcji są nawet w różnych smakach, takich jak słodzone, niesłodzone, wanilia, lub czekolada! Jest tak wiele opcji i fajnie jest przetestować smak kilku z nich, aby ustalić, które lubisz najbardziej.
Jak widać, zatoczyłam pełne koło. Moje „wybredne” gusta jako dziecko były po prostu wynikiem tego, że moje ciało mówiło mi, że spożywanie produktów mlecznych jest nienaturalne. Lubię myśleć, że urodziłam się, by być weganką, ale na początku po prostu o tym nie wiedziałam. Na szczęście teraz znam prawdę o produktach mlecznych i nie chcę wspierać znęcania się nad zwierzętami ani narażać własnego zdrowia, zwłaszcza gdy dostępnych jest tak wiele wygodnych wegańskich opcji. I dlatego nie piję mleka.
Chcę cotygodniowych przepisów i porad dotyczących stylu życia!
Zamów swój DARMOWY Wegański Zestaw Startowy
Wysyłaj mi Wegański Zestaw Startowy
.