Jeśli kiedykolwiek bolał Cię ząb, prawdopodobnie wciąż pamiętasz jego szczególny ból. (Lub, jeśli masz go teraz, wiesz dokładnie, co mamy na myśli!)
Twoje zęby są niepodobne do żadnej innej części Twojego ciała. O ile nie są uszkodzone lub zranione, twoje zęby są generalnie pozbawione czucia. Widoczna, najbardziej zewnętrzna warstwa Twoich zębów (zwana szkliwem) nie jest żywa i nie ma nerwów ani dopływu krwi. Wykonane ze zwapniałych minerałów szkliwo jest w rzeczywistości najtwardszą i najbardziej zmineralizowaną substancją w Twoim ciele!
Choć są one twarde na zewnątrz, rdzeń każdego zęba zawiera delikatne nerwy, naczynia krwionośne, tkankę łączną i materiał komórkowy (nazywany miazgą zębową i zębiną). Miazga i zębina to żywe tkanki, które są idealnie chronione przez zdrowe szkliwo i cement. Jeśli jednak szkliwo lub cement zostały naruszone, te wrażliwe tkanki wewnętrzne mogą łatwo stać się bolesne i podrażnione.
Jak rozprzestrzenia się ból zęba
Prawdziwy ból zęba nie kończy się na tym. Podczas gdy urazy innych części ciała powodują zwiększony dopływ krwi sprzyjający gojeniu, miazga zęba ma ograniczoną przestrzeń i jest słabo unaczyniona (ukrwiona). W przeciwieństwie do napiętych mięśni lub urazów tkanek miękkich, pulsującego zęba nie można masować, odpoczywać, uciskać ani podnosić. A gdyby tego było mało, zęby i jama ustna są również bezpośrednio unerwione przez mózg (poprzez nerw trójdzielny), co umożliwia silną komunikację z receptorami bólu w mózgu. Innymi słowy, duży nerw czaszkowy, który zaopatruje Twoje usta i zęby w czucie, pochodzi z mózgu (w przeciwieństwie do rdzenia kręgowego) i wysyła silne sygnały do ośrodków bólowych Twojego mózgu. Krótko mówiąc, Twoje zęby po prostu nie radzą sobie dobrze z bólem!
Bóle zębów są często spowodowane próchnicą, urazem lub chorobą dziąseł, które, jeśli pozostaną nieleczone, mogą prowadzić do poważniejszych schorzeń lub do utraty zębów. Chociaż ból zęba powinien być jak najszybciej zbadany przez dentystę, możesz znaleźć ulgę w domu, czekając na kolejną wizytę. Oto 10 domowych sposobów, które mogą przynieść ulgę w uciążliwym bólu zęba.
Jeden: Uaktualnij swoją pastę do zębów.
Twoja pasta do zębów może zrobić dla Ciebie więcej niż tylko odświeżyć oddech. Pasta do zębów dla „wrażliwych” zębów zawiera dodatkowe składniki, takie jak azotan potasu i chlorek strontu, które mogą zmniejszyć wrażliwość i ból. Oba te składniki wspomagają zębinę – część zęba znajdującą się bezpośrednio pod szkliwem i cementem (twardą warstwą otaczającą korzenie zębów). W zębinie znajdują się mikroskopijne kanaliki (zwane kanalikami), które otwierają się do bogatej w nerwy miazgi zęba. Poprzez tłumienie sygnałów bólowych i zakrywanie odsłoniętych kanalików zębinowych, konsekwentne stosowanie pasty do zębów wrażliwych może przynieść ulgę w bolesnej nadwrażliwości zębów.
Po drugie: Używaj bardziej miękkiej szczoteczki do zębów.
Szczotkowanie zębów dwa razy dziennie szczoteczką o twardym włosiu może spowodować więcej szkody i dyskomfortu niż pożytku. Oprócz potencjalnego podrażnienia dziąseł, szczotkowanie zębów szczoteczką o średnim lub twardym włosiu może również uszkodzić szkliwo i korzenie zębów. Szczoteczka o miękkim włosiu, zwłaszcza taka z zaokrąglonymi końcówkami, oferuje większości ludzi najbezpieczniejsze i najwygodniejsze doświadczenie szczotkowania.
Trzy: Zastosuj olejek goździkowy.
Gołąbki są przyprawą kulinarną, która zawiera specjalny związek zwany eugenolem, występujący również w cynamonie, gałce muszkatołowej i liściach laurowych. Oprócz tworzenia ciepłego i aromatycznego smaku, eugenol zawiera naturalne właściwości znieczulające i przeciwzapalne. Aby złagodzić ból zęba, zmieszaj w małym naczyniu kilka kropli olejku goździkowego i łyżkę stołową oliwy z oliwek. Namocz wacik w roztworze olejku i przyłóż bezpośrednio do dotkniętego obszaru na 5-10 minut. Powtarzaj ze świeżym wacikiem co 2-4 godziny, w zależności od potrzeb.
Cztery: Noś nightguard.
Zgrzytanie lub zaciskanie zębów w nocy może prowadzić do bólu i uszkodzenia zębów. Jeśli wiesz lub podejrzewasz, że zgrzytasz zębami podczas snu, ochraniacz nocny może pomóc chronić Twoje zęby przed dalszymi uszkodzeniami. Możesz wypróbować opcję ogólną lub porozmawiać z dentystą na temat wykonanej na zamówienie osłony nocnej dla optymalnego komfortu i dopasowania.
Pięć: Płukanie słoną wodą.
Płukanie słoną wodą odkaża jamę ustną i usuwa resztki jedzenia, jednocześnie oferując tymczasową ulgę w bólu zęba. Aby uzyskać bezpieczny i łatwo dostępny sposób leczenia bólu zęba, wymieszaj jedną łyżeczkę soli w 8-litrowej szklance ciepłej wody. Delikatnie wymieszaj i płucz przez maksymalnie 30 sekund, a następnie wypluj. Powtarzaj w razie potrzeby przez cały dzień.
Sześć: Zastosuj okład z lodu.
Zastosowanie lodu na policzku powyżej dotkniętego zęba może złagodzić dyskomfort i ból. Oprócz powodowania tymczasowego odrętwienia, lód zwęża otaczające naczynia krwionośne i zmniejsza przepływ krwi, co może zmniejszyć obrzęk i stan zapalny. Aby zastosować okład z lodu, umieść kilka kostek lodu w małej plastikowej torebce lub weź torebkę z mrożonymi warzywami (np. groszkiem). Zawiń torebkę w mały ręcznik i przyłóż do policzka na 20 minut. Powtarzaj raz na godzinę lub w razie potrzeby.
Siedem: Weź leki przeciwbólowe OTC.
Over-the-counter leki przeciwbólowe mogą zaoferować tymczasową ulgę od bólu i stanu zapalnego. Acetaminofen może skutecznie zmniejszyć ból i gorączkę, podczas gdy ibuprofen działa przeciwko bólowi i obrzękowi. Aby uzyskać krótkotrwałą ulgę w bólu zęba, przeczytaj i postępuj zgodnie z instrukcją obsługi leku.
Osiem: Zastosuj torebkę herbaty z mięty pieprzowej.
Mentol znajdujący się w mięcie pieprzowej może pomóc zmniejszyć dyskomfort i ból zęba. Oprócz odświeżającego smaku, mentol ma właściwości chłodzące, kojące, antybakteryjne i delikatnie znieczulające. Aby użyć, namocz torebkę herbaty z mięty pieprzowej w ciepłej wodzie i przyłóż do zęba na kilka minut. Powtarzaj przez cały dzień, w zależności od potrzeb.
Dziewięć: Zrób pastę z kurkumy.
Kurkuma jest aromatycznym i żywym korzeniem, który jest znany ze swoich licznych korzyści zdrowotnych. Kurkuma zawiera związek zwany kurkuminą, który jest antybakteryjny, antyseptyczny i przeciwbólowy (łagodzący ból). Pasta z kurkumy jest łatwa do wykonania i może tymczasowo złagodzić ból zęba. Aby zrobić pastę z kurkumy, dodaj łyżeczkę kurkumy w proszku do małego naczynia. Dodaj tyle wody, aby powstała gęsta pasta, a następnie nałóż ją bezpośrednio na dotknięty ząb. Pozostawić na zębie na 5-10 minut, a następnie wypłukać.
Uwaga dodatkowa: Kurkuma może tymczasowo zabarwić skórę lub trwale zabarwić ręczniki lub ubrania. Aby uniknąć zabarwienia, ostrożnie stosuj za pomocą wacika lub kulki bawełnianej.
Ten: Żuj imbir lub pij herbatę imbirową.
Podobnie jak kurkuma, imbir jest korzeniem kulinarnym, który jest celebrowany ze względu na swoje właściwości prozdrowotne. Imbir zawiera rafinozę i gingerol, dwa związki, które okazały się pomocne w tymczasowym zmniejszeniu stanu zapalnego i bólu. Związki zawarte w imbirze mogą również pomóc w zmniejszeniu ilości bakterii w jamie ustnej, które prowadzą do powstawania ubytków i chorób dziąseł, co sprawia, że imbir jest skutecznym sprzymierzeńcem w dbaniu o zdrowie jamy ustnej. Aby zastosować imbir w celu złagodzenia bólu zęba, żuj mały plasterek świeżego, obranego imbiru aż poczujesz ulgę. Alternatywnie, przygotuj herbatę ze świeżego imbiru, gotując obrany i cienko pokrojony imbir przez 10-20 minut, a następnie wypij, gdy będzie już chłodny.
Ból zęba może zepsuć Ci dzień, wywołać stres i być oznaką poważniejszych problemów stomatologicznych. Zasługujesz na to, aby być zdrowym i wolnym od bólu. Jeśli ból zęba trwa dłużej niż 1-2 dni lub jeśli jego nasilenie wzrasta, zadzwoń do nas jak najszybciej, aby umówić się na wizytę i otrzymać leczenie, którego potrzebujesz, aby uzyskać trwałą ulgę.
- Ten typ bólu zęba: Przyczyny i środki zaradcze
- Niebezpieczeństwa związane z samodzielnym wykonywaniem zabiegów stomatologicznych
.