Czy potrafisz odgadnąć, co łączy Cię z Jerzym Waszyngtonem i Mahatmą Ghandim? Tak. Ci dwaj pierwsi również cierpieli na pleurisy. I choć dodanie Twojego nazwiska do listy cierpiących, takich jak Keira Knightly i Elvis Presley, może sprawić, że inni zobaczą gwiazdy – objawy zapalenia opłucnej sprawią, że poczujesz się inaczej niż na liście A. W tym poście omówimy pięć domowych sposobów leczenia, które pomogą złagodzić objawy zapalenia opłucnej.
Zapalenie opłucnej jest spowodowane, gdy dwuwarstwowa błona, która pokrywa płuca i linie klatki żebrowej (opłucna), staje się zapalna. Opłucna chroni powierzchnię płuc podczas ich nadmuchiwania i opróżniania w obrębie klatki żebrowej. Normalnie, pomiędzy tymi dwiema warstwami znajduje się wąska szczelina wypełniona płynem smarującym. Dzięki temu obie powierzchnie mogą się delikatnie przesuwać obok siebie. Kiedy opłucna ulega zapaleniu, smarowanie jest zaburzone i obie warstwy ocierają się o siebie. Tarcie to nasila się podczas oddychania, kaszlu lub kichania, powodując ostry ból.
Oprócz suchego kaszlu, spłycenia oddechu z powodu dyskomfortu i czasami gorączki, ten ostry ból w klatce piersiowej podczas oddychania jest charakterystycznym objawem zapalenia opłucnej.
Zapalenie opłucnej może być spowodowane zapaleniem płuc, gruźlicą, urazami klatki piersiowej, lekami i innymi chorobami obecnymi w organizmie. Podczas gdy poniższe zabiegi mogą pomóc złagodzić objawy zapalenia opłucnej w domu, ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem, ponieważ zapalenie opłucnej może być wynikiem choroby podstawowej.
Astragalus
Powszechnie stosowany w medycynie chińskiej, astragalus jest używany do wzmocnienia układu odpornościowego i leczenia chorób, które wahają się od zwykłego przeziębienia do raka. Zioło to może zwiększyć energię, pomóc zrównoważyć produkcję nadnerczy wywołaną przez stres i pomóc w leczeniu dolegliwości układu oddechowego. Dodatkowo, polisacharydy zawarte w traganku mają właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, które mogą pomóc w łagodzeniu dolegliwości związanych z zapaleniem opłucnej. Astragalus jest również bezpieczny do długotrwałego stosowania, co czyni go idealną opcją do popijania przez cały sezon przeziębień i grypy.
Herbatka z korzenia traganka
Aby przygotować herbatkę, wystarczy dodać jedną łyżeczkę suszonego korzenia traganka do filiżanki i zalać zioło wrzącą wodą. Pozwól korzeniowi traganka parzyć się przez 10-15 minut, a następnie przecedź. Popijaj, aby się rozkoszować. Herbatę można pić 2-4 razy dziennie jako środek wzmacniający odporność, który pomaga zwalczać zapalenie opłucnej. Alternatywnie, astragalus może być również przyjmowany w postaci tabletek lub kapsułek.
Selen
Badania sugerują, że selen jest istotnym składnikiem pomagającym naszemu układowi odpornościowemu funkcjonować tak, jak powinien. Na przykład, selen może pomóc zapewnić białym krwinkom pożywienie, którego potrzebują, aby pomóc naszemu organizmowi zwalczać infekcje i choroby. W połączeniu z witaminą E, selen działa jako przeciwutleniacz zwalczający szkodliwe dla komórek wolne rodniki.
Niski poziom selenu był związany z podwyższonym ryzykiem słabego funkcjonowania układu odpornościowego. W jednym z badań, u pacjentów z gruźliczym zapaleniem opłucnej stwierdzono niższy poziom selenu niż w grupie kontrolnej.
Badania sugerują, że jeśli chodzi o leczenie zapalenia opłucnej, uzyskanie wystarczającej ilości selenu może być ważnym czynnikiem. Jednak suplementacja selenem jest zalecana tylko wtedy, gdy faktycznie występuje jego niedobór. Powszechne objawy niedoboru selenu to: niska odporność, ciągłe zmęczenie, niedoczynność tarczycy i zamglenie mózgu. Aby określić swój obecny poziom selenu, lekarz może zlecić badanie krwi lub włosów.
Jednym z najprostszych sposobów na zwiększenie poziomu selenu jest naturalna żywność. Naturalne źródła żywności selenu obejmują wątrobę, masło, ryby, czosnek, orzechy brazylijskie i nasiona słonecznika. Ponadto, selen może być podjęte w postaci kapsułek. Bezpieczne limity dawkowania można znaleźć tutaj.
Capsicum
Capsicum ma zarówno właściwości przeciwutleniające, jak i przeciwzapalne, co może być korzystne w leczeniu pleurisy. Capsicum pomaga również w detoksykacji organizmu poprzez oczyszczanie przekrwionej błony śluzowej znajdującej się w nosie i płucach. Witamina C i witamina E zawarte w papryce wspomagają układ odpornościowy w zwalczaniu bakterii i wirusów. Capsicum można znaleźć naturalnie w papryce, papryce chili i ostrej papryce.
Korzeń ślazu
Korzeń ślazu jest rośliną medyczną, która jest historycznie używana do leczenia wszelkiego rodzaju chorób płuc i dróg oddechowych. Jego nazwa pochodzi od – jak się domyślacie – choroby płuc, jaką jest pleurisy. Korzeń ten jest stosowany w celu złagodzenia bólu i stanu zapalnego wynikającego z zapalenia opłucnej. Jest on również stosowany w celu otwarcia dróg oddechowych i leczenia zapalenia oskrzeli, przeziębienia, zapalenia płuc i grypy. Zioła wykrztuśne, takie jak korzeń opłucnej, pomagają usunąć śluz i rozluźnić flegmę.
Herbatka z korzenia opłucnej
Aby przygotować herbatkę, umieść jedną łyżeczkę suszonego korzenia opłucnej w filiżance. Zalać ziele jedną filiżanką wrzącej wody i parzyć przez 30 minut. Przecedzić i popijać, aby się delektować.
Korzeń pleurisy jest rośliną leczniczą, co oznacza, że mogą wystąpić interakcje lekowe, szczególnie z lekami nasercowymi. Dlatego ważne jest, aby przed użyciem skonsultować się z lekarzem. Nie należy stosować tego zioła w przypadku ciąży lub karmienia piersią.
Liście oliwne
Wyciąg z liści oliwnych jest naturalnym antybiotykiem, który może pomóc organizmowi złagodzić dyskomfort związany z objawami opłucnej. Siła liścia oliwnego leży w oleuropeinie, jednym z jego aktywnych składników. Oleuropeina ma zdolność niszczenia szerokiej gamy patogenów poprzez rozbijanie i niszczenie ich ścian komórkowych. Jest ona również skutecznym środkiem przeciwzapalnym. W badaniu przeprowadzonym na myszach z zapaleniem opłucnej wywołanym karagenem stosowanie aglikonu oleuropeiny, związku zawartego w oliwie z oliwek, znacznie zmniejszyło stan zapalny.
Liście oliwne można spożywać w postaci płynnego ekstraktu, kapsułek lub używając suszonych liści do stworzenia kojącej herbaty.
Herbata z liści oliwnych
Aby przygotować herbatę z liści oliwnych, umieść jedną łyżeczkę suszonych liści oliwnych w filiżance. Zalać suszone ziele jedną filiżanką wrzącej wody i parzyć przez 10 minut. Przecedzić i popijać, aby się delektować.
.