Realizując, że dostałem moje indoor cycling Schwinn certyfikacji z powrotem w 2015 roku, aby oficjalnie stać się instruktorem spinning, ta recenzja jest długo, długo spóźnione! Chcę podzielić się moim doświadczeniem z wami dzisiaj, aby pomóc tym, którzy są zainteresowani certyfikacją Schwinn wiedzieć, czego się spodziewać.
Dla tła, zdałem mój test ACE Fitness certyfikacji ćwiczeń grupowych w 2010 roku i zacząłem uczyć siły i kroku, plus subbing zajęć spin co raz w niebieskim księżycu. W 2015 roku, jedna z moich siłowni potrzebowała nowego stałego instruktora do wieczornej klasy spin, a ja skoczyłem na tę okazję. Jedynym zastrzeżeniem: musiałem uzyskać certyfikat spinningu. Każda siłownia ma inną politykę – niektóre potrzebują tylko ogólnej certyfikacji ćwiczeń grupowych, a inne mają bardziej szczegółowe wymagania. Tak, to jest dobry pomysł, aby sprawdzić z siłowni (s) chcesz uczyć w przed uzyskaniem nowych certyfikatów.
Miałem wziął kilka klas Schwinn na konwencji SCW Mania w tym samym roku, i już zakochał się w marki. Mając to na uwadze, wiedziałem, że chcę wziąć kurs certyfikacji Schwinn. Do tego czasu, byłem przeciągając moje stopy z powodu dodatkowych kosztów, ale dowiedziałem się, że jest tylko jednorazowa opłata, aby uzyskać certyfikat Schwinn – nie ma dodatkowych kosztów związanych z kontynuacją edukacji! Woo!
Więc, zapisałem się na kurs z Shannon Fable w Crunch Fitness w San Francisco.
Shannon jest IDEA i ACE Instruktor Roku i fitness biznesu i konsultant programowania. W ciągu ostatnich 20 lat pomagała takim markom jak Anytime Fitness, Schwinn®, POWER SYSTEMS®, ACE i BOSU®. Shannon jest członkiem Rady Dyrektorów ACE, jest właścicielem GroupEx PRO®, opartego na chmurze narzędzia do zarządzania grupami fitness, oraz Balletone®.
Uwielbiałem styl prezentacji Shannon. Ona była naprawdę autentyczna i prawdziwa, co jest rzadkością w tej branży. Daję wielkie rekwizyty do Schwinn za to, jak wybierają swoich mistrzów instruktorów. Są one jednymi z najlepszych w branży i będą cię pompować do nauczania klas spin.
The Schwinn Certification Training Details
- Czas: 8 a.m. – 5 p.m.
- Przerwy: Dzień jest wypełniony po brzegi. Mieliśmy przerwę na lunch i kilka szybkich przerw na toaletę.
- Co należy przywieźć:
- Przekąski
- Lunch (chyba, że jest miejsce w pobliżu, aby coś złapać)
- Woda (większość siłowni będzie miała kraniki, aby napełnić twoje butelki)
- Szczotki (zazwyczaj możesz złapać kilka z recepcji na siłowni)
- Pensy / ołówki
- Dadzą ci zeszyt do robienia notatek, ale możesz również przynieść swój własny notatnik
- Klipboard (opcjonalnie; ułatwia pisanie bez biurka)
- Koszulka przeciwdeszczowa (kiedy nie jeździsz, wiele pomieszczeń może być zimnych)
- Buty sportowe (jeśli je masz)
- Przyjdź ubrany w ubrania treningowe, gotowy do jazdy
- Zmiana ubrania (opcjonalnie; jeśli masz tendencję do pocenia się dużo, może być miło mieć zmianę ubrania dla po pierwszej jazdy)
- Koszt: $229
- CECs (continuing education credits): 1.20 ACE CECs, .08 NASM CECs i 8.00 AFAA CEUs
The Schwinn Certification Review
Ogółem, szkolenie było świetne. Byłem zdenerwowany o podjęcie klasy z grupą naprawdę doświadczonych jeźdźców, ale klasa była znacznie bardziej zróżnicowana niż się spodziewałem. Są ludzie, którzy nigdy nie uczyli ani jednej klasy wcześniej, a są inni, którzy uczą od dziesięcioleci. Większość uczestników była naprawdę miła i sprawiła, że praca w grupie/partnerze była zabawna.
Ranek rozpoczął się od przeglądu spraw technicznych – funkcji roweru, sposobu korzystania z monitorów/konsoli i mechaniki ciała na rowerach. Przeszliśmy przez to, jak dopasować użytkowników do rowerów, zarówno w trybie „szybkiego dopasowania”, jak i „dopasowania o wysokiej wydajności”. To była jedna z moich ulubionych części, ponieważ jest to jeden z najważniejszych elementów nauczania zajęć spinningowych. Dopasowanie roweru będzie zrobić lub złamać czyjeś doświadczenie w klasie, więc to formalne szkolenie było krytyczne.
Potem rozmawialiśmy przez planowanie klasy, cueing, muzyki i motywacji. Shannon zaleciła unikanie proszenia uczestników o sugestie piosenek, ponieważ wtedy utkniesz grając jakąkolwiek piosenkę, którą zasugerują, bez względu na to czy jest ona dobra czy zła – zabawne, bo to prawda!
A jeśli twoja klasa jęczy i stęka kiedy grasz pewną piosenkę, możesz powiedzieć, „W porządku, graliśmy dzisiaj kilka różnych piosenek. Ta następna jest dla mnie, ponieważ kocham to!”
Oczywiście, zrobiliśmy również dwie przejażdżki w ciągu dnia, aby ćwiczyć i doświadczać tego, czego się uczyliśmy.
Czy poleciłbym Schwinn Cycling?
Jak możesz prawdopodobnie powiedzieć, uwielbiałem uzyskać moją certyfikację Schwinn, aby oficjalnie stać się instruktorem spinningu i poleciłbym to każdemu zainteresowanemu nauczaniem. Niestety, nie miałem dużo doświadczenia z innymi programami certyfikacji spinning, więc nie mogę naprawdę porównać je dla Ciebie dzisiaj. Mogę powiedzieć, że moje doświadczenie z Schwinn i jako instruktor spinning był doskonały.
Skoro już miałem klasę wyłożone, byłem w stanie nurkować prawo w nauczaniu, i zrobiłem pieniądze z powrotem, że to kosztowało do podjęcia kursu. Uwielbiam uczyć spin classes, jest coś wyjątkowego w byciu na rowerze, co pozwala instruktorom na kreatywność w motywowaniu klasy. Uczestnicy są w stanie uzyskać więcej introspekcji, dzięki czemu możemy dotrzeć do spersonalizowanych, zorientowanych na cel wskazówek motywacyjnych.
Jeśli jesteś zainteresowany udziałem w warsztatach certyfikacyjnych Schwinn, sprawdź ich kalendarz wydarzeń tutaj.
Możesz również polubić mój ostatni walentynkowy trening spinowy i listę odtwarzania lub sprawdzić inne wskazówki dotyczące ćwiczeń grupowych.