Ustalanie celów jest działaniem, które wielu trenerów podejmuje ze swoimi drużynami, aby spróbować ustalić punkt na horyzoncie dla jednostek i zespołu, aby pracować w kierunku. Wyznaczanie celów, jeśli jest wykonane prawidłowo, może prowadzić do zwiększenia wydajności i zdolności do monitorowania i oceny programu na wielu różnych poziomach.
Podejmując tego typu ćwiczenie ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że istnieją trzy kategorie celów, cele lub wskaźniki wydajności (KPI’s) mogą być wykorzystane w ramach. Są to cele krótko-, średnio- i długoterminowe. Dokładny czas trwania każdego celu zależy od ogólnego czasu działania programu. Na przykład, jeśli program działa przez sześć miesięcy, to cele długoterminowe powinny być zbudowane wokół okresu sześciomiesięcznego. Średnioterminowe cele mogą być do miesiąca w długości z krótkoterminowym celem jest oparty na etapach tygodniowych.
Goal Setting Helps Unlock the Potential of Your Players and Team (Photo Source: Brenda-Starr)
Krótkoterminowe cele lub KPI powinny budować się do osiągnięcia tego, co pragnienie cele średnioterminowe są. Te średnioterminowe cele po skumulowaniu, powinny następnie osiągnąć cele długoterminowe. Poprzez strukturyzację ambicji jednostki lub zespołu w ten sposób, połączą się one razem i sprawią, że często skomplikowane lub znacznie większe cele będą łatwiejsze do zarządzania i łatwiejsze do zaplanowania w osiąganiu.
Innym ważnym aspektem jest to, aby cele miały zasadę SMART zastosowaną do nich, aby nadać im znaczenie. Zasada SMART to:
Specific
Measureable
Attainable/Achievable
Realistic/Reasonable
Time Bound
Zasada SMART stanowi bardzo ważny zestaw rozważań przy projektowaniu celów, ponieważ pomaga ona, aby końcowa treść celu była bardziej znacząca i zindywidualizowana. Na przykład cel, w którym nie zastosowano zasady SMART, może wyglądać następująco:
Gracze będą co tydzień znajdować czas na oddanie kilku strzałów poza treningiem
Jeśli weźmiemy ten sam temat celu i zastosujemy zasadę SMART, otrzymamy następujący wynik:
Bill będzie strzelał pięćset strzałów każdego tygodnia przez resztę sezonu poza sesjami treningowymi drużyny
Różnica polega na tym, że w drugim celu jest jasne i bardzo konkretne zadanie do wykonania w określonym czasie.
Cele krótkoterminowe powinny być opracowane z myślą o skończonej ilości czasu. Te cele powinny być najłatwiejsze do osiągnięcia w odniesieniu do minimalnego czasu przeznaczonego na zadanie. Może to obejmować na przykład indywidualnego zawodnika, który dąży do poprawy swojego czasu biegu na dystansie trzech kilometrów o pięć sekund każdego tygodnia. Cel ten podczas zawodów sezonowych może być realizowany w każdym tygodniu i osiągnięty w tym czasie.
Cele średnioterminowe powinny być wynikiem osiągnięcia lub ukończenia zadania przez jednostkę/zespół dzięki konsekwentnemu spełnianiu wymagań celów krótkoterminowych. Przykładem celu średnioterminowego dla jednostki w naszym wcześniej wspomnianym scenariuszu biegania może być to, że zawodnik zwiększa dystans do czterech kilometrów na koniec pierwszego miesiąca treningu.
Podobnie jak w przypadku skumulowanego efektu celów krótkoterminowych prowadzących do ukończenia celu średnioterminowego, tak samo kiedy seria celów średnioterminowych zostanie ukończona, wtedy Cel Długoterminowy powinien zostać spełniony. Kontynuując nasz przykład z bieganiem zawodników, do końca sezonu zawodnik będzie dążył do przebiegnięcia dystansu ośmiu kilometrów.
Ustalanie celów jest cennym narzędziem, jeśli jest prawidłowo i celowo realizowane. Wbudowując wyznaczanie celów w działania zespołu, zawodnicy będą w stanie lepiej określić, czego oczekuje się od nich w drużynie. Dodatkowo, jako trener, będziesz w stanie przypomnieć zawodnikom lub zespołom o ich odpowiedzialności i zaangażowaniu w realizację celów zespołu i sprawić, że będą się z nich rozliczać.