Co to jest?
Psychologia sportu jest subspecjalnością psychologii, która zajmuje się ludzkim udziałem i wydajnością w sporcie, lekkoatletyce, aktywności fizycznej i ćwiczeniach. American Psychological Association (APA) definiuje ją jako szczególną formę psychologii wydajności. „Stosowana psychologia sportu to badanie i stosowanie psychologicznych zasad dotyczących ludzkich osiągnięć w pomaganiu sportowcom w konsekwentnym osiąganiu górnego zakresu ich możliwości i czerpaniu większej przyjemności z procesu osiągania wyników sportowych”. APA przypisuje początki tej dziedziny do roku 1938, kiedy to psycholog po raz pierwszy zastosował zasady psychologiczne w dążeniu do poprawy wyników sportowych dla organizacji baseballowej Chicago Cubs.
Umiejętności i zdolności w zakresie optymalizacji wydajności
Możliwości psychologa sportu obejmują:
– Identyfikację, rozwój i realizację wiedzy umysłowej i emocjonalnej, które są umiejętnościami i zdolnościami wymaganymi do doskonałości w lekkoatletyce
– Zrozumienie, diagnozowanie i zapobieganie psychologicznym, poznawczym, emocjonalnym, behawioralnym i psychofizjologicznym inhibitorom spójnych, doskonałych wyników
– Poprawa kontekstów sportowych w celu ułatwienia bardziej efektywnego rozwoju, spójnej realizacji i pozytywnych doświadczeń u sportowców.
Sports Medicine Evaluation & Treatment
Sports medicine jest interdyscyplinarne pole i jest współpraca w przyrodzie. Lekarze medycyny sportowej pochodzą z wielu środowisk i specjalności i pracują razem, aby służyć zarówno poszczególnych sportowców i zespołów.
Psychologowie sportowi często pracują w połączeniu z tymi lekarzami w dążeniu do maksymalizacji zdrowia i wydajności tych sportowców. Jako takie, Twój dostawca medycyny sportowej może skierować Cię do psychologa sportowego. Psycholog sportowy przeprowadzi wstępną ocenę, omawiając obawy i cel(e) sportowca. Leczenie jest zróżnicowane i może zależeć od różnych czynników, w tym czasu, kosztów i celu(ów) sportowca. Zindywidualizowane plany mogą być dostosowane do tych czynników w mind.
Zapobieganie urazom
Presja zbliżającej się konkurencji, jak również czynniki biznesowe i życia osobistego, mogą przyczynić się do psychologicznych przyczyn urazu i słabej wydajności. Psycholog sportowy może być w stanie z wyczuciem podejść do tych czynników, aby pomóc zoptymalizować wydajność.
Powrót do gry
Psychologowie sportowi mogą odgrywać rolę w decyzjach dotyczących powrotu do gry w połączeniu z lekarzem medycyny sportowej, w zależności od specyficznej natury ograniczeń lub restrykcji. Decyzje te mają zazwyczaj charakter współpracy i mogą obejmować sportowca, sztab trenerski i personel medyczny.
AMSSM Member Authors
Shane Larson, MD and Jason Hyde, DO
Bennett J, Maynard I. Performance blocks in sport: Zalecenia dotyczące leczenia i implikacje dla praktyków psychologii sportu. Journal of Sport Psychology in Action. 2017; 8(1): 60-68.
Brukner P, Clarson B, Cook J, et al. Brukner & Khan’s Clinical Sports Medicine. 5th ed. Australia: McGraw-Hill Education (Australia) Pty Ltd. 2017.
Portenga ST, Aoyagi MW, Cohen AB. Helping to build a profession: A working definition of sport and performance psychology. Journal of Sport Psychology in Action. 2017; 8(1): 47-59.