Najlepsze 5K w każdym stanie

Idaho:

Illinois:

Blaze the Glaze 5K

Portland ma dla Ciebie browary! Odpocznij i zrelaksuj się przy rześkim szaleństwie piw rzemieślniczych na finiszu. Na pewno się spocisz po przejściu 3,1-milowego wyścigu, więc upewnij się, że uzupełnisz płyny dzięki próbkom z 44 lokalnych browarów. Ciesz się trzygodzinnym festiwalem po wyścigu z pysznymi ciężarówkami z jedzeniem i muzyką na żywo.

Pokaz, który sprawia, że chwytasz się za klatkę piersiową, aby zapobiec atakowi serca wywołanemu niekontrolowanym śmiechem, w końcu stworzył wyścig, w którym wszyscy mogą wziąć udział. Poważnie, musisz mieć tylko 13 lat, żeby się zapisać! The Ridiculous Obstacle Challenge (ROC) jest repliką przeszkód, które można zobaczyć w ABC’s Wipeout. Rzuć śniadanie w Mcdonaldzie i zacznij trenować na trampolinie, bo ten wyścig sprawi, że będziesz pracować wszystkimi rodzajami mięśni. Największy zespół, który ukończy bieg otrzyma 500$, więc zbierz zespół ludzi gotowych na dzień całkowitej histerii.

„Nadchodzą przeszkody, nadchodzą przeszkody!”. 17 września na bostońskiej plaży Revere odbędzie się pełen przygód i przeszkód konkurs 5K pod nazwą Survival Beach. Zanurz się w słońcu, wypoć się i manewruj po piasku najlepiej jak potrafisz; jest to wyścig, który zaprasza ludzi o różnym stopniu sprawności fizycznej. Czy uda Ci się przetrwać 20 przeszkód? Zapisz się i dowiedz się!

To jest elektryczne! Ten tekst piosenki o tym wyścigu jest jak najbardziej prawdziwy. Określany jako „globalny fenomen”, wyścig ten zapewnia imprezę życia. Na każdym kilometrze znajduje się tematyczna strefa dance party, ale nie są to jedyne stacje, które pozwalają cieszyć się bitami od EDM (electric dance music) do Disco. Przez cały wyścig słychać Twoje ulubione, porywające dźwięki!

Czy próbujesz osiągnąć swoje cele związane z utratą wagi
czy też zestroić się ze swoim wewnętrznym wojownikiem, ten wyścig jest dla Ciebie. 12 przeszkód rozmieszczonych jest na 3,2-milowej trasie, która jest tylko o jedną dziesiątą mili dłuższa niż typowe 5K. Przeszkody noszą prawomocne imiona, takie jak Goliat i zmuszają Cię do przedzierania się przez błotniste drogi, a nawet do przeskakiwania przez ogień! Najlepsza część? Po przybyciu na metę czeka na Ciebie kask wojownika, lodowate piwo i trochę ostrego żarcia. Profesjonalista w tygodniu i wojownik w weekend? Przestań marzyć o uwolnieniu ambitnego wojownika, który z niecierpliwością czeka, aby się uwolnić i zapisz się na ten wyścig, który odbędzie się 23 lipca.

Pomimo swojej nazwy, nie musisz ubierać się jak Wiking, aby wziąć udział w tym wyścigu. Zamiast tego, pokaż się w swoim sprzęcie do biegania i ciesz się malowniczą podróżą, która zabierze Cię przez historyczną dzielnicę Cotton Row w Greenwood, Mississippi. To płaski wyścig, więc nie będzie żadnych zdradliwych wzniesień, ale będziesz mógł przebiec przez wodę! Będziesz nawet mijał miejsca, w których kręcono film „The Help”. Ten wyścig w delcie Mississippi szczyci się najwyższą południową gościnnością, z miłymi ludźmi podczas wyścigu i wieloma wspaniałymi restauracjami, w których można się posilić po zakończeniu imprezy. Postaw na jeden z regionalnych przepisów na słodkie ziemniaki, aby uzupełnić spalone węglowodany i delektować się południową esencją.

Od 1996 r. ten certyfikowany przez NCAA bieg 5K utrzymuje tętno na wysokim poziomie, a ramiona pompują, gdy sprintujesz w górę i biegasz w dół po kilku wzgórzach. Jest jednak jedno wzgórze, które jest tak monumentalnym przedsięwzięciem, że właściwie nadaje wyścigowi jego nazwę! Błotna Góra” znajduje się na 3. mili, jest to idealna wymówka, abyś utrzymał tempo i ukończył bieg mocno. Kto wie, może po prostu uda ci się osiągnąć najlepszy wynik osobisty!

Zacznij zwiększać spożycie koktajli proteinowych, ponieważ będziesz potrzebował całej siły, aby ukończyć ten wyścig. Położony na brzegu jeziora Flathead w Montanie kurs składa się z ponad 20 przeszkód, na które musisz się wspiąć, prześlizgnąć pod nimi i przenieść przedmioty w poprzek. Aha, i będziesz też oblepiony błotem. Jest to wydarzenie, w którym oczekiwane jest zabrudzenie.

Piana, która świeci? Tak, to jest rzecz i to przychodzi do Omaha na 6 sierpnia dla wszystkich tych, którzy tylko czekają, aby cieszyć się zabawą wieczorny jogging, który po prostu zdarza się być trochę błotnisty. Na całej trasie ustawione są stacje świetlne, których jednym zadaniem jest oblanie Cię kolorową pianą! Załóż najbielszy t-shirt, jaki możesz znaleźć, ponieważ będzie on działał jako płótno, które na zawsze zobrazuje twój kolorowy wieczór.

Przed tym wyścigiem będziesz chciał wymieszać smoothie z jarmużu i jagód. Dlaczego? Im więcej energii możesz zyskać przed tą bestią, tym większa szansa na przetrwanie tego intensywnego 5K. Sam wyścig wymaga trekking w górę ponad 600 pionowych stóp, aby dotrzeć na szczyt góry Rattlesnake. Im szybciej pójdziesz, tym szybciej będziesz mógł się rozkoszować widokiem, który rozpościera się nad Reno.

Ten 5K jest niepodobny do żadnego innego, możesz wybrać wędrówkę lub bieg, więc jest bardzo dostosowany do wszystkich poziomów umiejętności. Fajnie! Sam wyścig wymaga od ciebie wspinaczki na Wildcat Mountain przy użyciu historycznego systemu szlaków narciarskich Wildcat zwanego „Catwalk”. Po zakończeniu, hop na zipline w obniżonej cenie!

Numer 47 na Eat This’s best weight loss tips jest po prostu krok na zewnątrz i cieszyć się słońcem między godzinami 8 rano i południa. Badania wskazują, że to pomaga twój metabolizm synchronizacji do solidnego rytmu. Z tego wyścigu, można wchłonąć, że obfite witaminy D podczas biegu i po … w komfortowych warunkach balonu na gorące powietrze! W rzeczywistości, będziesz jeszcze bliżej słońca – więcej okazji do czerpania korzyści regulujących metabolizm!