Pozwól mi ułatwić zadanie przyszłym pokoleniom nastolatków z problemami skórnymi. Produkty, których używamy jako nastolatki, nie tylko pomagają nam uporać się z problemami skórnymi wynikającymi z nadczynności gruczołów łojowych (niech cię szlag, trądziku młodzieńczy), ale także przygotowują naszą skórę na kolejne etapy życia. „Pomyśl o swojej młodzieńczej skórze jako o fundamencie, od którego Twoja skóra zaczyna, ponieważ po 30. roku życia obroty komórkowe ulegają spowolnieniu” – mówi dyplomowany dermatolog Joshua Zeichner, MD. „Kiedy jesteś młody, Twoja maszyneria komórkowa funkcjonuje optymalnie, więc chcesz wzmocnić tę aktywność najlepiej, jak potrafisz”. Innymi słowy, dbanie o skórę we właściwy sposób we wczesnym okresie życia oznacza, że nie będziesz nadrabiać straconego czasu, gdy zmarszczki i plamy starcze pojawią się na drodze.
Choć my, dorośli, nie możemy dokładnie nic zrobić z, powiedzmy, plastikowymi kulkami, których mogliśmy używać jako środków złuszczających w młodości, możemy pomóc nastolatkom wiedzieć lepiej, niż traktować ich zity pastą do zębów. Podstawowa rzecz, o której należy pamiętać? Skóra nastolatków potrzebuje dokładnie tego samego rodzaju pielęgnacji, co skóra dorosłych – czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co to oznacza.
Środek oczyszczający
Złota zasada dotycząca środków oczyszczających, niezależnie od wieku, brzmi: zachowaj prostotę – delikatne środki myjące są najlepsze dla każdego rodzaju skóry, ponieważ najmniej prawdopodobne jest, że naruszą barierę ochronną skóry. Dr Zeichner sugeruje, aby szukać pieniącego się produktu oczyszczającego, który pomaga w walce z nadmiarem sebum, lub produktu z kwasem salicylowym, który zwalcza trądzik. A jeśli nosisz makijaż, dyplomowany dermatolog Mona Gohara jest zwolenniczką wody micelarnej, która świetnie oczyszcza skórę z zabrudzeń, stanowiąc wstępny etap rutyny.
Serum
Skóra nastolatki potrzebuje tego samego rodzaju ochrony środowiskowej, co skóra dorosłych, co oznacza, że przeciwutleniacze są kluczowe. Dr Zeichner sugeruje witaminę C, która zwalcza zanieczyszczenia i pomaga rozjaśnić skórę. „Lubię ją za to, że dodaje skórze blasku, wspomaga produkcję kolagenu i zmniejsza widoczność śladów po trądziku, a także chroni skórę przed promieniowaniem UV i zanieczyszczeniami, co powinniśmy robić w każdym wieku” – mówi dr Gohara. Postaw na coś bez witaminy E, chociaż, która może być zatykająca pory.
Retinoid
Często mówimy o tym, jak retinoidy powinny stać się częścią rutyny pielęgnacyjnej każdego, kto trafia w swoje późne lata dwudzieste, ale pochodna witaminy A może być ultra-skuteczna również dla nastolatków. „Stosowanie składników takich jak retinoidy na młodą skórę może w rzeczywistości działać lepiej niż na skórę starszą, ponieważ produkcja kolagenu jest wtedy w fazie rozkwitu” – mówi dr Zeichner. Ponadto retinol pomaga również w walce z trądzikiem, więc uznaj ten krok za pomocny zarówno w krótko-, jak i długoterminowym zdrowiu Twojej skóry.
Nawilżacz
Jeśli chodzi o nawilżanie, wybierz lżejszy balsam zamiast ciężkiego kremu. Opcje bezolejowe będą prawdopodobnie najlepszym wyborem (niezależnie od tego, czy jesteś sucha, tłusta, czy masz obie te cechy), a w drogerii znajdziesz mnóstwo świetnych produktów.
Ochrony przeciwsłoneczne
Dobry filtr SPF jest niezbędny w każdym wieku. Nakładaj krem z filtrem SPF 30 codziennie rano, jako ostatni krok w rutynowej pielęgnacji, aby zapewnić sobie ochronę przed słońcem i światłem niebieskim, za którą skóra będzie Ci później dziękować (zaufaj nam).
Jeśli chcesz zaoszczędzić pieniądze na rutynowej pielęgnacji skóry, lekarze mówią, aby całkowicie zrezygnować z tego kroku. A ta „wielka czwórka” to najważniejsze produkty do pielęgnacji skóry w każdej rutynowej pielęgnacji skóry.