Przez Dr. Ken Broda-Bahm: 
Co to jest „uśmiech Duchenne’a?”. Nie jest to uśmiech, który po prostu obejmuje kąciki ust skierowane w górę. Zamiast tego, jest to uśmiech, który aktywuje zarówno mięśnie wokół ust, jak i mięśnie wokół oczu. We wszystkich sytuacjach perswazyjnych, mówi się nam, że szczery uśmiech może często pomóc. Jak już wcześniej wspomniałam, uśmiech czyni mówcę bardziej wiarygodnym i (z powodów, które są prawdopodobnie niesprawiedliwe) jest szczególnie ważny dla kobiet. Uśmiechanie się sprawia również, że osoba uśmiechająca się czuje się bardziej pozytywnie i poprawia się jej perspektywa psychiczna. Nie, nie oznacza to, że powinieneś uśmiechać się przez cały proces, ale oznacza to, że w odpowiednich momentach, szczery uśmiech może pomóc przekazać twoje ciepło i człowieczeństwo. Sala sądowa jest oczywiście miejscem, w którym szczerość ma duże znaczenie, a postrzegana szczerość uśmiechu zależy głównie od tego, czy jest to uśmiech Duchenne’a, czy nie.
Alternatywą jest oczywiście uśmiech inny niż Duchenne’a lub uśmiech tylko do ust. Nazywa się go również „uśmiechem Pan Am” (po nieistniejących już liniach lotniczych, które zapoczątkowały praktykę stosowania przez personel pokładowy zdawkowego uśmiechu „Dziękujemy za lot…” przy wyjściu z samolotu, a ostatnio „uśmiechem botoksowym” na cześć tych, których sparaliżowane mięśnie wokół oczu i na czole nie mogą uczestniczyć w uśmiechu. Badania prowadzone w różnych środowiskach wykazują zalety uśmiechu obejmującego całą twarz, zarówno usta, jak i zmarszczki wokół oczu. Na przykład, gdy w reklamach używa się uśmiechu Duchenne’a, w przeciwieństwie do neutralnych twarzy lub uśmiechów innych niż Duchenne’a, widzowie znacznie lepiej postrzegają zarówno reklamy, jak i reklamowany produkt (Scanlon & Polange, 2011). Podczas testów tylko mniejszość z nas potrafi świadomie naśladować uśmiech Duchenne’a. Pozostali, poproszeni o naśladowanie uśmiechu, podadzą fałszywy uśmiech (Gunnery, Hall & Ruben, 2013). Jednakże, przy odrobinie uwagi, możemy również nauczyć się wywoływać uśmiech Duchenne’a, kiedy tylko chcemy (Thibault, Levesque, Gosselin, & Hess, 2012), a osoby posiadające umiejętność wytwarzania uśmiechu Duchenne’a na polecenie, stają się bardziej przekonujące w interakcjach interpersonalnych (Gunnery & Hall, 2014). Wszystko to dodaje się do korpusu badań pokazujących, że uśmiechy Duchenne’a są bardziej prawdopodobne, aby wywołać pozytywny nastrój od widza, wyzwalając pozytywną reakcję emocjonalną.
Przyjrzyjrzyjmy się więc kilku przykładom:
Uśmiech Duchenne’a
Uśmiech nie-Duchenne’a
Zauważ, że jeśli zakryjesz usta na powyższych zdjęciach, nadal widzisz wyraz wokół oczu w przykładzie Duchenne’a, podczas gdy oczy są po prostu neutralne w przykładzie nie-Duchenne’a. Ponieważ mięśnie wokół oczu nie są w grze, widz może łatwiej przypisać inne nastroje (chłód, sarkazm, pogardę) do uśmiechu w przykładzie bez Duchenne’a.
Spróbuj teraz
Nie potrzebujesz lustra. Po prostu spróbuj się uśmiechnąć, gdy to czytasz. Pomyśl o czymś, co sprawia, że jesteś szczęśliwy i uśmiechnij się w pełni, aż poczujesz nie tylko mięśnie podciągające kąciki ust (to „zygomaticus major”), ale także mięśnie wokół oczu („orbicularis oculi”). Spróbujmy teraz wykonać to ćwiczenie z udziałem i bez udziału oczu. Wersja bez Duchenne’a nie tylko wygląda mniej szczerze, ale czuje się też „fałszywa”.
Więc następnym razem w sądzie, zanim zagipsujesz częściowy uśmiech przed przywitaniem się z ławą przysięgłych, pamiętaj, że to nie jest ruch tylko twoich ust, to jest impreza angażująca całą twarz.
Inne posty na temat uśmiechu i ekspresji twarzy:
- Smile (For Credibility and Affect)
- Wipe That Smirk Off Your Face
- Don’t Wear Your Tension on Your Face
Gunnery, S. D., Hall, J. A., & Ruben, M. A. (2013). Świadomy uśmiech Duchenne’a: Różnice indywidualne w kontroli ekspresyjnej. Journal of Nonverbal Behavior, 37(1), 29-41.]
Gunnery, S. D., & Hall, J. A. (2014). Uśmiech Duchenne’a a perswazja. Journal of Nonverbal Behavior, 38(2), 181-194.
Scanlon, A. E., & Polage, D. C. (2011). The Strength of a Smile: Duchenne Smiles Improve Advertisement and Product Evaluations. Pacific Northwest Journal of Undergraduate Research and Creative Activities, 2(1), 3.
Thibault, P., Levesque, M., Gosselin, P., & Hess, U. (2012). Marker Duchenne’a nie jest uniwersalnym sygnałem autentyczności uśmiechu – ale można się go nauczyć! Social Psychology.
Image credit: All images from 123rf.com, used under license
.