Załadowany trzema rodzajami jagód, dojrzałym bananem dla naturalnej słodyczy i płatkami owsianymi dla sytości, to smoothie jest idealne na śniadanie-on-the-go!
Mam niesamowitą wiadomość do podzielenia się z Wami wszystkimi! Pamiętacie Grillowany Ser z Brie i Goframi, o którym pisałam na początku tygodnia? Cóż, Bon Appetit Magazine przedstawił go wczoraj na swojej stronie! Nie mogłam nawet w to uwierzyć i nadal czuję się tak surrealistycznie. To znaczy, ten blog zaczął się jako moje hobby, ale przerodził się w moją życiową pasję i jestem po prostu tak szczęśliwa, że mogę dzielić się z Wami moimi przepisami. I nigdy, nawet za milion lat, nie sądziłam, że uda mi się tu dotrzeć. Więc dziękuję wszystkim moim czytelnikom – ten blog nie byłby tym, czym jest dzisiaj bez was!
Zanim zacznę wybuchać płaczem (jestem trochę nieszczęśliwą osobą!), powinniśmy porozmawiać o tych smoothies. Teraz, jeśli śledzicie mnie od jakiegoś czasu, jestem pewna, że zauważyliście moją miłość do jogurtu greckiego. Żyję dzięki niemu! To i awokado. I jajka na twardo. I makaron. I węglowodany. I świeże pieczywo. I… cóż, dygresja.
Anyway, te smoothies.
Jogurt grecki, wszelkiego rodzaju jagody – maliny, borówki, truskawki, dojrzały banan dla trochę naturalnej słodyczy, owies dla pełni, agawa, lód i blend. Tak, to prawie wszystko. Są idealne na śniadanie-on-the-go lub nawet jako napój po treningu – to najlepsze, pełne białka smoothie na każdy czas w ciągu dnia!
Greek Yogurt Berry Medley Smoothie
Wydajność: 2 porcje
czas przygotowania: 5 minut
czas całkowity: 5 minut
Załadowane trzema rodzajami jagód, dojrzałym bananem dla naturalnej słodyczy i owsem dla sytości, to smoothie jest idealne na śniadanie-on-the-go!
5 minut
Składniki:
- 1/2 filiżanki pokrojonych truskawek
- 1/2 filiżanki malin
- 1/2 filiżanki borówek
- 1 dojrzały banan
- 1 filiżanka jogurtu greckiego
- 2 łyżki stołowe płatków owsianych old fashioned
- 1-.2 łyżki agawy
Wskazówki:
- Połącz truskawki, maliny, borówki, banana, jogurt grecki, płatki owsiane, agawę i 1 szklankę lodu w blenderze, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Serwuj natychmiast.
Did you Make This Recipe?
Taguj @damn_delicious na Instagramie i oznacz hashtagiem #damndelicious.
.