Jessica Simpson straciła 100 funtów po urodzeniu swojego trzeciego dziecka i wygląda na to, że jest bardziej niż trzymała się swojej zdrowej diety i reżimu fitness.
Gwiazda, 40, podzieliła się potreningowym selfie na Instagramie podczas zamknięcia COVID-19, a jej rutyna ćwiczeń wyraźnie się opłaca.
Na sobie cropped top i małe szorty Jessica pozowała do lustrzanego selfie, które pokazało jej szczupłą sylwetkę.
Jej abs i nogi wyglądały niesamowicie stonowane i był błysk potu na jej czole.
WIĘCEJ: Tort Jessiki Simpson o tematyce baseballowej na urodziny jej syna Ace’a jest epicki
WATCH: Jessica Simpson ujawnia serdeczną nową muzykę – śpiewa dla swoich fanów
„Woke up before all 3 kiddos to get my steps in and spend time with me, myself, and I”, napisała. „Poruszaj się poruszać dla własnego zdrowia psychicznego.”
Jessica – która dzieli trójkę dzieci, Maxwell, osiem, Ace, siedem, i Birdie, jeden, z mężem, Eric Johnson – otworzyła się na temat jej obrazu ciała, jej zdrowia psychicznego i jej wagi w swoim pamiętniku, Open Book.
Ujawniła, że uzależniła się od tabletek odchudzających po tym, jak wytwórnia płytowa kazała jej stracić 15 funtów, gdy miała 17 lat.
WIĘCEJ: Jessica Simpson dzieli się adorable back-to-school zdjęcie swoich dzieci i wyglądają tak samo jak ona
Jessica ciężko pracuje, aby pozostać w formie
Jessica – która spadła do 103 funtów – przyznaje, że następnie wzięła je przez dwadzieścia lat.
Jednakże jej ostatnia transformacja ciała została przeprowadzona w zdrowy sposób, z pomocą osobistego trenera gwiazd, Harleya Pasternaka.
ZWIĄZANE: Transformacja odchudzająca Adele: Jak gwiazda się odchudzała
Jessica ważyła 240 funtów po urodzeniu trzeciego dziecka
Powiedział E News: „To musiało być coś więcej niż tylko powrót z jej wagi niemowlęcej, ale jak zachować to, co robię teraz na zawsze. To dlatego nie jesteśmy wielkimi fanami robienia jakichkolwiek ekstremalnych diet lub radykalnych form ćwiczeń.”
Jessica – która ważyła 240 funtów po urodzeniu Birdie – pracowała do 14 000 kroków dziennie i ćwiczyła z trenerem trzy razy w tygodniu, ale kontynuowała ćwiczenia samodzielnie ze swojego domu w Los Angeles podczas kwarantanny koronawirusowej.
Jessica jest dumna, że mieści się w swoje dziesięcioletnie dżinsy
Jeśli chodzi o jej dietę, Harley zachęcał Jessicę do jedzenia trzech zdrowych, pełnych białka posiłków i dwóch przekąsek dziennie.
Raczej niż pozbawić ją całkowicie żywności, którą kocha, pracowali nad tym, aby miała kilka oszukanych posiłków w ciągu tygodnia.
Jessica również rzuciła alkohol trzy lata temu i nigdy nie oglądała się za siebie.
Lubisz tę historię? Zapisz się do naszego newslettera, aby otrzymywać inne historie tego typu prosto do swojej skrzynki odbiorczej.