Ostatnim razem, gdy ukończyłem SOBOTĘ w październiku zauważyłem, że moje oddychanie jest lepsze?
Astma jest stanem, który powoduje, że drogi oddechowe ludzi stają się wąskie, trudno jest oddychać i może to zagrażać życiu. Wiele osób cierpiących na astmę boi się zmian pór roku i każdy WYZWOLENIE może je wywołać.
JAKIE SĄ NAUKI?
Wyzwalacze takie jak stres, kurz, pyłki, dieta i według niektórych badań alkohol mogą wywołać u osób cierpiących na astmę kaskadę zdarzeń znaną jako atak astmy. Ataki te mogą mieć krótko- lub długoterminowy przebieg i mogą zagrażać życiu.
Górne drogi oddechowe zwężają się z powodu WYZWOLENIA i wytwarzany jest śluz. To powoduje, że większe rury w górnych drogach oddechowych stają się mniejsze. Praca oddychania wzrasta, pojawia się brak oddechu, co prowadzi do większego stresu i może szybko wymknąć się spod kontroli.
Jeśli kiedykolwiek widziałeś kogoś cierpiącego na atak astmy, jest to bardzo niepokojące i cierpiący muszą podjąć dodatkową ostrożność podczas ćwiczeń, co jedzą, dostępność leków, ścisłe stosowanie środków zapobiegawczych oraz zwiększoną wiedzę i troskę o ich zdrowie.
WHAT ALCOHOL?
Dla miłośników wina, historia nie jest tak dobra.
Ponad 1/3 miłośników wina doświadczyła objawów typu astmy po wypiciu rozkosznej kropli. Początek objawów, które na ogół obecne w ciągu godziny, więc może być dość przewidywalne z niektórych win. Keep a lookout for sulfites and histamines and if you would like to be extra careful, select the preservative free wines which can be a challenge to find.
TYPICAL THING……..
In todays society, we are all STRESSED at some point in our life. Wiemy również, że jeśli jesteś zestresowany to również pogarsza twoją astmę……AND zgadnij co robimy, kiedy jesteśmy zestresowani……DRINK więcej gorzały.
SO to może związek przyczynowy, ale nadmierne picie, 100% sprawi, że będziesz bardziej niezdolny do radzenia sobie ze stresem. Jego nie rozwiązanie do złych czasów przez długi okres czasu, i ma zamiar zrobić twoją astmę gorzej. Ten długi termin jest bardzo trudne miejsce, aby znaleźć się, i masz zamiar potrzebować trochę pomocy od wysokiej jakości pracowników służby zdrowia.
Jeszcze jedna rzecz……
Alkohol wpływa na twoje oddychanie, kiedy śpisz, przez zwiększenie twojej senności i rozluźnienie mięśni górnych dróg oddechowych. Może to powodować okresy bezdechu sennego. Jeśli chrapiesz lub już zdiagnozowano u Ciebie obturacyjny bezdech senny, w noc, w którą wypiłeś zbyt wiele win, Twój sen z pewnością będzie znacznie gorszy. Nie używaj alkoholu, aby pomóc Ci zasnąć, szczególnie jeśli chrapiesz lub masz zdiagnozowany bezdech senny, to tylko pogorszy Twój sen.
Alkohol zwiększa zarówno liczbę zdarzeń zatrzymania oddechu, które będziesz miał na noc, co zwiększa ilość czasu, w którym jesteś „obudzony”. Zwiększa również długość bezdechów, które będziesz miał, zwiększając liczbę zdarzeń desaturacji wpływających na twoje zdrowie i zmęczenie.
Ważne wzmianki:
Zgodnie z badaniami wspomnianymi powyżej, wino jest najwyraźniej najbardziej alergizującym napojem alkoholowym. Wina organiczne, które nie mają konserwantów dodanych do nich mogą być niższe w siarczyny. Piwo również zawiera siarczyny, które potencjalnie mogą wywołać objawy astmy.
Aby ograniczyć wpływ alkoholu na astmę, dana osoba powinna ograniczyć spożycie napojów alkoholowych do określonego rodzaju alkoholu na noc. Jeśli powoduje on objawy, osoba powinna go unikać. Jeśli nie, może to być rodzaj napoju mniej wywołujący astmę.
Objętość alkoholu może również przyczynić się do pogorszenia objawów astmy. Podczas gdy kieliszek wina może nie powodować objawów, wypicie trzech kieliszków może zawierać wystarczającą ilość siarczynów lub histamin, aby wywołać reakcję.
Możliwe jest również, że dana osoba nie może pić żadnego rodzaju alkoholu bez wystąpienia reakcji astmatycznej. W tym przypadku, osoba musi zważyć wagę swojego zdrowia i nasilenie objawów z chęcią picia alkoholu.
.