Zwykłem myśleć, że to głupia strata czasu, aby myśleć o wizji dla mojego życia. Kto to robi? To wydaje się zbyt wzruszające, zbyt Tony Robbins-ish.
Ale potem, jak zacząłem uczyć się jak zmienić moje życie i moje nawyki, zdałem sobie sprawę z czegoś: ludzie unikają tworzenia wizji dla swojego życia, ponieważ wierzą, że ćwiczenie jest daremne. Po co tworzyć wizję, skoro i tak nie da się osiągnąć tych rzeczy?
Zauważyłem też coś w ciągu ostatnich kilku lat: najbardziej interesujący, spełnieni ludzie, jakich znam, wszyscy mają wizję swojego życia. Wydają się wiedzieć, co będzie dalej, tak jakby widzieli przyszłość.
Z drugiej strony, ludzie, których spotykam lub znam, którzy utknęli i mają to beznadziejne spojrzenie w oczach, tak jakby po prostu mijał im czas w życiu bez radości lub aspiracji, ci ludzie nie mają wizji. W rzeczywistości, wielu z nich nie ma nawet długoterminowych celów. To było boleśnie jasne na moim ostatnim zjeździe w szkole średniej.
Czy posiadanie wizji sprawia, że jesteś w stanie lepiej zmienić swoje życie, czy też bycie w stanie zmienić swoje życie sprawia, że posiadanie wizji jest możliwe?
Bycie w stanie zmienić swoje życie i posiadanie wizji dla niego są jin i jang życia wspaniałym życiem. Są współzależne i komplementarne względem siebie. Jeden będzie jump-start inny. Znajduje motywację zmieniać twój życie, i ty będziesz sprawnie tworzyć wizję dla ono. Albo stwórz wizję swojego życia, a potem naucz się, jak je zmienić.
Jaka jest różnica między wizją życia a celami długoterminowymi?
Cele to indywidualne doświadczenia i osiągnięcia, do których dążysz. Wizja to szerszy obraz. Wizja twojego życia określa, kim chcesz być, z czego chcesz być znany oraz zestaw doświadczeń i osiągnięć, do których dążysz. Twoja wizja pomaga zdefiniować cele, dając ci ramy do oceny tych celów.
Twoja wizja staje się twoim dlaczego.
Twoja wizja powinna zmierzać do odpowiedzi na takie pytania jak:
- Jakie życie chcesz mieć w wieku 20, 30, 40, 50, 60, 70 i 80 lat?
- Jakimi ludźmi chcesz się otaczać?
- Do czego wierzysz, że jesteś zdolny w życiu? Jakie są największe rzeczy, które mógłbyś osiągnąć, biorąc pod uwagę odpowiednie okoliczności, zasoby i motywację?
- Co chciałbyś zmienić w świecie? Co mógłbyś wnieść do świata, co sprawiłoby, że poczułbyś się dumny i zadowolony?
- Gdy umrzesz, co chciałbyś, aby ludzie mówili i pamiętali o tobie?
W rzeczywistości, zacznij od odpowiedzi na te pytania, a twoja wizja powinna być łatwa do stworzenia.
Jak stworzyć swoją życiową wizję
Po pierwsze, musisz zidentyfikować, co ma znaczenie w życiu. To jest miejsce, gdzie ta klasa filozofii w college’u powinna się przydać. Musisz tutaj sięgnąć głęboko i egzystencjalnie. Jaki jest prawdziwy sens życia? Jak powinieneś żyć swoim życiem?
Twoja odpowiedź na pytanie „co się liczy w życiu” nie będzie doskonała, i to jest OK. Chodzi o to, aby umieścić palik w ziemi, aby pracować w kierunku, i możesz zmienić swoją odpowiedź, kiedy tylko przejrzysz swoją wizję życia.
Bez względu na twoją odpowiedź, będą rzeczy, które chcesz zrobić lub być, i są zasoby potrzebne do wspierania tych doświadczeń i osiągnięć.
Następnie, zrób listę kategorii rzeczy, które mają dla ciebie znaczenie.
Tutaj są kategorie obecnie na mojej liście:
- Zdrowie – ćwiczenia, dieta, mindfulness, perspektywa
- Aktywność – umiejętności, wiedza, charakter
- Relacje – pielęgnuj je i kultywuj
- Czas – mądre wykorzystywanie czasu, który masz
- Zamożność – tworzenie wartości niezbędnej do wspierania celów
- Doświadczenia
- Wyniki
- Zadowolenie – bycie zadowolonym z tego, kim jesteś, być może ostateczny cel
Twoja lista może i powinna wyglądać inaczej. Wszystko zależy od tego, co ma dla ciebie znaczenie i czego chcesz od swojego krótkiego czasu na tej planecie.
Teraz, dla każdej z twoich kategorii, zapisz, czego chcesz lub potrzebujesz od każdej z nich. Myśl o rzeczach, które chcesz osiągnąć lub doświadczyć, i pracuj wstecz, aby zrozumieć, jak inne kategorie powinny wspierać twoją wizję życia.
Wreszcie, spreparuj oświadczenie, które opisuje, jak wygląda twoje idealne życie. Wiem, ja może wydawać się tandetny, ale ten cały ćwiczenie może być niewiarygodnie zabawny i satysfakcjonujący. Właśnie odświeżałem mój życia wizję podczas gdy na wakacjach w Hawajach dla 10 dni. To było idealne ustawienie, aby uzyskać wszystko introspekcyjne.
Twoje oświadczenie wizji będzie składać się z ogólnego opisu twojego idealnego życia, połączonego z listą obszarów, które mają największe znaczenie, i celów wysokiego poziomu dla każdego obszaru.
Co dalej?
Jeśli wszystko, co robisz, to to ćwiczenie, prawdopodobnie zobaczysz pewne korzyści, ponieważ twoja wizja będzie trzymać się z tyłu twojego umysłu i będziesz nieświadomie pracować w jej kierunku.
Jednakże, jeśli chcesz mieć największe szanse na urzeczywistnienie swojej wizji, będziesz musiał pójść dalej.
Potrzebujesz zbudować system dla siebie, w którym przeglądasz swoją wizję i cele regularnie, i aktualizujesz swój plan działania dla osiągnięcia tych celów.
Twoim głównym priorytetem powinno być uczynienie swojego systemu nawykiem, czymś co robisz bez względu na wszystko, o czym nie musisz myśleć ani przypominać sobie. Zaczynać z kalendarzowymi przypomnieniami i zadaniowymi listami rzeczy i budować życie planowanie czas w twój dziennych i tygodniowych rutynach until ono zostać przyzwyczajeniem.
Dalsza lektura
- Scott Dinsmore’s Wolny Roczny Goal-Setting & Tygodniowy Planujący Proces Workbooks
- Door #1 or Door #2? The Decision that Could Haunt You Forever…
- The Lies Your Mind Tells You to Prevent Life Changes
- How to Live Well
Kiedy wstajesz rano, pomyśl o tym, jak cennym przywilejem jest być żywym – oddychać, myśleć, cieszyć się, kochać.
-Marcus Aurelius
Publikacja sierpień, 2015
.