Łysienie z wiekiem jest zjawiskiem naturalnym. Nie ma się czego wstydzić, ale czy nie denerwuje Cię to, że jesteś za młoda na cofającą się linię włosów? Czy odbiło się to na Twojej pewności siebie? Jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc.
Większość mężczyzn zauważa widoczne oznaki cofania się linii włosów po trzydziestce. Istnieją jednak sposoby, aby skutecznie z nią walczyć lub ją spowolnić. Przeczytaj dalej, aby poznać wszystkie dostępne leki bez recepty, szampony, serum i domowe sposoby na cofającą się linię włosów.
Co to jest cofająca się linia włosów?
Zmniejszająca się linia włosów to przerzedzenie włosów nad czołem, które jest powszechne u mężczyzn i jest głównie związane z wiekiem. Kobiety również mogą doświadczać cofania się linii włosów.
Zmniejszanie się linii włosów zaczyna się najpierw na skroniach (obszar pomiędzy okiem a uchem z boku głowy). Ponieważ włosy są nadal obecne w pobliżu czoła, powstaje plama w kształcie litery V, zwana „wdowim szczytem”.
U kobiet, zazwyczaj skronie nie są dotknięte, a przerzedzenie włosów zaczyna się od czoła. Mogą one również nie mieć koniecznie cofniętej linii włosów, ale mogą doświadczyć spadku gęstości włosów. Może wystąpić przerzedzenie włosów na całej skórze głowy.
Odpadanie linii włosów Etapy
Odpadanie linii włosów u mężczyzn może rozpocząć się tak wcześnie, jak zakończenie okresu dojrzewania. Jednak najczęściej pojawia się w późnych latach 20-tych i 30-tych. U kobiet, cofanie się linii włosów zazwyczaj zaczyna się znacznie później.
Dr. Zeel Gandhi, jeden z lekarzy w SkinKraft, wyjaśnia, że cofanie się linii włosów tak naprawdę nie kończy się. Cofa się aż do momentu, gdy połączy się z łysiną na czubku głowy i gdy włosy pozostaną tylko nad uszami i na szyi.
Odstająca linia włosów jest pierwszą oznaką łysienia typu męskiego. Skala Norwood klasyfikuje łysienie typu męskiego w skali 1-7.
- Stopień 1 – Ma niewiele do żadnych oznak. Najczęstszym objawem jest cofająca się linia włosów, która właśnie się rozpoczęła.
- Stopień 2 – cofająca się linia włosów występuje na skroniach.
- Stopień 3 – cofająca się linia włosów przesuwa się do tyłu dając kształt litery „M” i jest teraz dość oczywista.
- Stopień 4 wierzchołek – W tym stadium, niektórzy ludzie doświadczają łysienia na czubku głowy w małym miejscu.
- Stopień 5 – Utrata włosów jest znaczna i może wyglądać jak formacja „U”, gdy patrzy się na nią z góry.
- Stopień 6 – cofanie się linii włosów postępuje w kierunku tyłu głowy.
- Stopień 7 – na tym etapie część przednia i część koronowa są całkowicie wyłysiałe.
- Stopień 8 – utrata włosów jest widoczna również po bokach głowy.
Co powoduje cofanie się linii włosów?
Hormony
Hormon o nazwie DHT (Dihydrotestosteron) jest wytwarzany jako produkt uboczny męskiego hormonu płciowego testosteronu. Jest on odpowiedzialny za męskie drugorzędne cechy płciowe, takie jak owłosienie ciała. Hormon ten może sprawić, że mieszki włosowe kurczą się do tego stopnia, że nie mogą już rosnąć włosy. Łysienie typu męskiego jest bezpośrednio związane z aktywnością DHT.
Historia rodzinna
Receding hairline może być winny historii rodziny zbyt. Jeśli twoi rodzice lub dziadkowie mieli tę przypadłość, są szanse, że ty też możesz ją mieć.
Stres
Stres wysyła sygnały do komórek skóry głowy, które zakłócają cykl wzrostu włosów. Niepokój i stres przyczyniają się do cofania się linii włosów. Postaw na jogę, medytację lub cokolwiek, co może uspokoić Twój umysł. Zobacz, jak twoje włosy zaczną odrastać, gdy uda ci się zachować spokój umysłu.
Palenie
Palenie samo w sobie jest zagrożeniem dla zdrowia. To, czego prawdopodobnie nie wiedziałeś, to fakt, że palenie może powodować cofanie się linii włosów. Tak, toksyny zawarte w dymie mogą zakłócać pracę mieszków włosowych i powodować wypadanie włosów.
Sztuczne fryzury
Bycie twardym dla włosów z wysoką temperaturą, farbowanie chemikaliów, rozjaśnianie i ciasne fryzury mogą przyczynić się do cofania się linii włosów. Nadtlenek wodoru w rozjaśniaczu nie tylko zanika pigment melaniny, ale również sprawia, że włosy wypadają szybciej.
Łupież
Łupież objawia się w postaci białych lub żółtych płatków na skórze głowy, które mogą odpaść na ramionach. Jest on spowodowany suchością skóry, grzybami, wrażliwością na produkty do pielęgnacji włosów, łuszczycą lub egzemą. Podczas gdy łupież bezpośrednio nie powoduje cofania się linii włosów, swędzenie i drapanie może osłabić mieszki włosowe i spowodować wypadanie włosów.
Telogen Effluvium
Telogen effluvium jest stanem skóry głowy, w którym włosy wchodzą w fazę spoczynku telogenu przedwcześnie z powodu czynników takich jak stres, wstrząs, zmiany hormonalne lub niedobory żywieniowe.
Generalnie 5-10% włosów na skórze głowy jest w fazie spoczynku w danym dniu. Z tego powodu doświadczamy wypadania włosów (50-100 pasm), co jest uważane za normalne. Jednak w przypadku telogenu, około 30% włosów znajduje się w fazie spoczynku. Ten stan może przyczynić się do cofania się linii włosów.
Jak spowolnić cofanie się linii włosów?
Leki bez recepty
Minoksidil lub rogaina są najczęściej stosowanymi lekami bez recepty na cofanie się linii włosów. Skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, na jaki procent minoksydylu powinnaś się zdecydować. Stosuje się go miejscowo na skórę głowy w porze snu. Badania wykazały wzrost włosów w ciągu kilku tygodni od zastosowania.
Finasteryd lub propecia jest lekiem na receptę, który obniża poziom hormonów powodujących cofanie się linii włosów. Doustna forma finasterydu wykazała wzrost włosów na skórze głowy.
Antralina jest kolejnym lekiem na receptę, który może pobudzić wzrost włosów. Jest ona często stosowana do odrastania włosów utraconych w wyniku łuszczycy.
Kortykosteroidy to kolejna klasa leków, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny wokół mieszków włosowych i stymulować wzrost włosów. Jednakże, kortykosteroidy mogą mieć skutki uboczne. Porozmawiaj z lekarzem zanim rozważysz ich zastosowanie w przypadku cofającej się linii włosów.
Przeszczep włosów
Przeszczep włosów polega na przeniesieniu włosów z tyłu głowy do przodu. Wszczepione włosy dają pełniejszy wygląd. Porozmawiaj ze swoim dermatologiem, aby rozważyć ewentualne ryzyko. Podczas gdy przeszczep włosów może wypalić dziurę w kieszeni, wydaje się, że jest to długoterminowe rozwiązanie dla cofającej się linii włosów.
Laser Treatment
Laser lub światło w terapii laserowej sygnalizuje komórkom rozpoczęcie fazy anagenu (fazy wzrostu) włosów. Terapia laserowa jest nieinwazyjna i bezbolesna. Możesz potrzebować kilku sesji, aby zaobserwować odrastanie włosów.
Masaż skóry głowy
Masaż skóry głowy zapewnia krążenie krwi do skóry głowy i stymuluje mieszki włosowe do produkcji włosów. Codziennie przez 10 minut delikatnie masuj skórę głowy opuszkami palców. Możesz to robić podczas nakładania olejku lub podczas mycia włosów.
Szampony kosmetyczne
DHT (dihydrotestosteron) wiąże się z receptorami na skórze głowy i powoduje wypadanie włosów. Używaj szamponu blokującego DHT, aby zapobiec aktywności DHT.
Szukaj szamponów zawierających ketokonazol – składnik, który stymuluje wzrost włosów.
Substancje chemiczne, takie jak alkohol, substancje zapachowe, barwniki i siarczany w szamponach pozbawiają skórę głowy naturalnego oleju lub sebum. Dlatego ważne jest, aby używać szamponów i odżywek, które nie niszczą skóry głowy i mieszków włosowych.
Oleje eteryczne
Oleje eteryczne, takie jak olejek rozmarynowy, lawendowy i z mięty pieprzowej, uważane są za pomocne w odrastaniu włosów na czole. Ponieważ mają one właściwości lecznicze, nigdy nie nakładaj ich bezpośrednio na skórę głowy. Wymieszaj je najpierw z olejem nośnikowym, takim jak olej kokosowy lub oliwa z oliwek.
Domowe sposoby
Wiele ziołowych środków istnieje na cofającą się linię włosów. Składniki takie jak agrest, żeń-szeń, aloes i chiński hibiskus są skuteczne w walce z wypadaniem włosów.
Mieszaj jedno z tych ziół w oleju nośnym, takim jak olej kokosowy lub oliwa z oliwek i nakładaj na skórę głowy. Kontynuuj to kilka razy w tygodniu, aż zobaczysz widoczne rezultaty. Olej rycynowy jest również skutecznym środkiem przeciwko cofaniu się linii włosów, ponieważ poprawia krążenie krwi i wspomaga wzrost włosów.
Dieta
Jedzenie diety bogatej w przeciwutleniacze, witaminy, minerały i białko może sprawić, że Twoje włosy będą wyglądały zdrowiej i pełniej.
Przeciwutleniacze to związki, które zwalczają stres oksydacyjny. Stres oksydacyjny jest wywoływany przez czynniki takie jak światło słoneczne, zanieczyszczenia, stres i palenie. Wytwarza on wolne rodniki (atomy lub cząsteczki zawierające niesparowane elektrony), które powodują uszkodzenia ciała, w tym mieszków włosowych na skórze głowy.
Włącz do swojej diety dużo zieleniny, orzechów, jaj, mięsa, kwasów tłuszczowych omega 3, jagód i fasoli, aby uzyskać zdrowe włosy. Nerkowce i migdały mogą pomóc zmniejszyć Dihydrotestosteron (DHT) hormonu w organizmie, który wyzwala cofanie się linii włosów.
Wrapping Up
Receding linia włosów nie może być odwrócony całkowicie. Ale z wszystkich powyższych zabiegów, może być spowolniony. Jeśli doświadczasz ekstremalnego wypadania włosów, łysych miejsc, łatania i innych nietypowych objawów skóry głowy i włosów, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Nagła utrata włosów, gdzie włosy wypadają w kępkach, może oznaczać podstawowy problem zdrowotny.
Begin By Knowing Your Skin
.