Sunscreen jest trochę jak pasta do zębów. Jeśli nie używasz jej wystarczająco dużo – lub używasz jej nieprawidłowo – to po prostu nie zadziała. Tylko zamiast chorób dziąseł i ubytków, zostawiasz sobie możliwość przedwczesnego starzenia się (zmarszczki, zwiotczenie i złogi melaniny spowodowane ekspozycją na słońce) lub, co gorsza, raka skóry.
Choć żaden filtr przeciwsłoneczny nie jest w stu procentach skuteczny w blokowaniu promieni ultrafioletowych (UV), wiele oparzeń słonecznych jest spowodowanych wadliwą lub rzadką aplikacją.
Około 100 procent dermatologów twierdzi, że większość ludzi nie stosuje się do wskazówek umieszczonych na butelce, aby regularnie nakładać krem przeciwsłoneczny. (A używanie kremu przeciwsłonecznego z zeszłego sezonu lub takiego, którego termin ważności dobiega końca, również nie jest najlepszym pomysłem.)
Nakładając krem przeciwsłoneczny prawidłowo i codziennie, nie tylko zapobiegniesz poparzeniu skóry, ale również pomożesz zapobiec uszkodzeniom słonecznym, zmniejszając swoją zależność od tych naprawiających skórę lub przeciwstarzeniowych produktów kosmetycznych.
Zatrzymaj się przy czytaniu, aby poznać osiem łatwych wskazówek dotyczących stosowania kremu przeciwsłonecznego.
Oryginalnie opublikowane 5 stycznia 2011. Updated February 7, 2017.
Jak nakładać krem przeciwsłoneczny-w ośmiu prostych krokach
1. Nałóż go grubą warstwą. Na twarz nałóż łyżkę stołową kremu z filtrem przeciwsłonecznym (przynajmniej SPF 25), a na ciało około dwóch uncji. Jeśli nie nałożysz grubej warstwy, prawdopodobnie uzyskasz tylko SPF 10 ze swojego SPF 30.
2. Nakrop krem z filtrem przeciwsłonecznym bezpośrednio na twarz – zamiast wyciskać wielki kleks na dłonie i nakładać go. Ta technika pomaga mu wchłonąć się szybciej i bardziej równomiernie.
3. Najpierw nałóż krem z filtrem przeciwsłonecznym, a następnie krem nawilżający. Najlepiej nakładaj go na czystą, suchą skórę. Jest to jednak mniej ważne, jeśli stosujesz krem z tlenkiem lub dwutlenkiem tytanu.
4. Stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym codziennie. Większość przypadków ekspozycji na słońce jest przypadkowa i przypadkowa, co oznacza, że narażasz się na nie idąc do metra, na lunch lub przez okno swojego biura, twierdzą dermatolodzy.
5. Zastosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym, zanim wyjdziesz na słońce. Chemiczne filtry przeciwsłoneczne potrzebują czasu na wchłonięcie się w skórę, aby zadziałać. Wymagają więc około 20-minutowego wyprzedzenia.
6. Jeśli potrzebujesz natychmiastowej ochrony przeciwsłonecznej, stosuj tlenek cynku. Zarówno cynk, jak i dwutlenek tytanu to minerały blokujące promienie UV, działają więc szybciej niż chemiczne składniki filtrów przeciwsłonecznych, które muszą zostać wchłonięte przez skórę, aby przekształcić światło w energię cieplną.
7. Nakładaj filtry przeciwsłoneczne co 90 minut. Jeden z czołowych producentów filtrów przeciwsłonecznych powiedział mi kiedyś, że wiele filtrów przeciwsłonecznych staje się niestabilnych (czyli nieskutecznych) po wystawieniu na działanie promieni słonecznych. Ironia losu, prawda? Oznacza to, że po prostu przestają działać, więc musisz używać ich więcej co kilka godzin. Pomyśl o tym jak o płynie do płukania ust.
8. Popraw makijaż mineralny. Jeśli wychodzisz na lunch, Twoja poranna aplikacja kremu przeciwsłonecznego jest już bezużyteczna. Podkreśl więc swój makijaż pudrem mineralnym z filtrem SPF. Wiele pudrów z dwutlenkiem cynku lub tytanu (np. Jane Iredale) ma SPF 18 lub 20.
Po zaopatrzeniu się w te niezbędne kosmetyki na ciepłą pogodę, zapoznaj się z poradami Elle Macpherson, które pozwolą Ci mieć promienną skórę przez cały sezon.
.