Piękny i jaskrawy kolor buraka jest trudny do przeoczenia, podobnie jak jego charakterystyczny smak. Sok z buraka to nowe superfoods w zatoce. Wiele osób lubi dodawać do soku marchewkę, co dodatkowo zwiększa jego walory zdrowotne. Te dwa cudowne warzywa są odpowiedzialne za zwiększenie przepływu krwi, obniżenie ciśnienia krwi, detoksykację organizmu i utrzymanie problemów zdrowotnych na dystans; dzięki obecności wielu niezbędnych składników odżywczych i przeciwutleniaczy. Dodatek pomidorów, imbiru, mięty i szczypty czarnej soli i czarnego pieprzu sprawia, że jest on doskonale aromatyczny dla wielu, którzy mogą nie lubić jego smaku. Jeśli jeszcze nie włączyłeś tego soku do swojej codziennej diety, to prawdopodobnie musisz szybko zacząć. To musi być Twój cudowny napój z powodów, które musisz znać! Wymieniamy kilka powodów, dla których warto dodać sok z buraków i marchwi wraz z dodatkami do codziennej diety-
1. Sok z buraków i marchwi jest świetnym detoksykantem dzięki obecności betainy w burakach, która pomaga wspierać zdrowe funkcjonowanie wątroby. Sok z marchwi pomaga skutecznie wydalać toksyny z organizmu.2. Oba te superfoods pomagają leczyć stany zapalne; dzięki obecności właściwości przeciwzapalnych i przeciwutleniaczy, które pomagają leczyć stany zapalne.3. Buraki i marchew pomagają łagodzić zaparcia poprzez stymulowanie układu metabolicznego. Fitoskładniki odżywcze w tych warzywach pomagają pobudzić układ trawienny. Marchew jest ładowana z błonnikiem, który nie tylko równoważy poziom cukru we krwi, ale także utrzymuje jelita zdrowe.4. Ten sok pomaga poprawić przepływ krwi, ponieważ buraki są uważane za żywność azotanów. Azotany te następnie przekształcają się w tlenek azotu, związek, który rozluźnia tętnice i poprawia krążenie krwi i dotlenienie w mózgu.(Czytaj także: Beetroot Juice: The Ultimate Post and Pre- Workout Drink)
Sok z buraków i marchwi sprawia, że dla wielkiego detoksykatora 5. Oba warzywa zawierają beta-karoten, substancję, która jest wykorzystywana do produkcji witaminy A. Witamina ta jest odpowiedzialna za promowanie zdrowego wzroku i zmniejsza szanse na rozwój związanych z wiekiem problemów z oczami, takich jak zwyrodnienie plamki żółtej i zaćma.6. Obecność wystarczającej ilości żelaza w obu warzywach pomaga w produkcji zdrowych czerwonych krwinek. Spożywanie soku może pomóc w leczeniu anemii i okazał się być dobrym domowym sposobem na zaburzenia miesiączkowania i objawy menopauzy.7. Ten magiczny napój zawiera witaminę C, która pomaga zapobiegać pigmentacji skóry, dając w ten sposób równomierny odcień skóry i świecącą skórę. Buraki i marchew są dobrym źródłem minerałów, które pomagają naprawić pozbawione życia włosy i dodatkowo zmniejszają szanse na ich łamanie.
Obecność wystarczającej ilości żelaza w obu warzywach pomaga w produkcji zdrowych czerwonych krwinek
8. Sok ten jest również znany z obniżania ciśnienia krwi ze względu na obecność azotanów, które pomagają regulować i utrzymywać poziom ciśnienia krwi.9.Dzięki obecności mięty i imbiru sok ten jest napojem orzeźwiającym. Mentol w mięty pomaga uzupełnić umysł i ciało.W sumie, obecność wszystkich rzeczy zdrowych, w tym buraki, marchew, imbir, mięta i czarny pieprz pomóc uczynić ten sok cud napój, że jest. Tak więc, idź i uczyń ten napój swoim najlepszym przyjacielem, zanim te warzywa znikną z rynku.