2. Pij dużo wody.
Woda jest substancją odżywczą dla życia i często bierzemy ją za pewnik – niektórzy ludzie nawet nie mają tendencji do myślenia o niej w kategoriach zdrowotnych lub przeciwstarzeniowych!
Woda jest niezbędna do utrzymania skóry miękkiej i gładkiej. Bez wystarczającej ilości wody skóra wysycha i traci elastyczność, przez co staje się bardziej podatna na zmarszczki i starzenie się. Picie wody jest nie tylko zdrowe i pomaga zwalczać zmarszczki, ale może również prowadzić do wypracowania lepszych nawyków, takich jak picie mniejszej ilości napojów bezalkoholowych i soków zawierających cukier, za co Twoja skóra z pewnością Ci podziękuje.
3. Pozostaw im domysły dzięki zabiegom przeciwzmarszczkowym
Kosmetyczne zabiegi wstrzykiwania polegają na zapobieganiu głębszym zmarszczkom, które mogą Cię niepokoić. Z czasem naturalna zdolność Twojej skóry do ochrony zmniejsza się. Skurcze mięśni i ruch pozostawiają swoje ślady. Zastrzyki przeciwzmarszczkowe są szybkim, niedrogim i skutecznym sposobem leczenia zmarszczek, który pomaga zmniejszyć ich powstawanie i zapobiegać im.
Krowie łapki, linie czoła i linie marszczące to popularne obszary leczenia zmarszczek. Ze względu na duże wykorzystanie tych obszarów mięśniowych, zwykle najpierw pojawiają się w nich zmarszczki. Zastrzyki przeciwzmarszczkowe pomagają wygładzić skórę, redukując drobne linie i zmarszczki. Zastrzyki przeciwzmarszczkowe są również fantastyczną metodą zapobiegawczą, ograniczającą rozwój zmarszczek w przyszłości.
Zapisz się na bezpłatną konsultację w najbliższej klinice.
4. Noś krem z filtrem przeciwsłonecznym 365 dni w roku – w deszczu czy w słońcu!
Możemy brzmieć jak zrzędzący rodzic, ale nie możemy podkreślić, jak ważna jest ochrona przeciwsłoneczna! Odpowiednia ochrona przeciwsłoneczna jest kluczem do zapobiegania starzeniu się młodej skóry. Stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym każdego dnia w roku, nie tylko wtedy, gdy jest słonecznie!
5. Zacznij stosować krem pod oczy TERAZ.
Okolica oczu jest pierwszym obszarem, który ulega starzeniu z powodu zużycia spowodowanego uśmiechaniem się, mrużeniem i pocieraniem oczu. Nawilżanie i odżywianie tego obszaru jest niezbędne, aby zapobiec przedwczesnemu pojawieniu się linii i zmarszczek. W wieku 20 lat stosuj lekkie kremy pod oczy o kremowej/żelowej konsystencji. Po dwudziestce zacznij stosować bardziej nawilżający i aktywny krem pod oczy.
6. Zainwestuj w zaawansowane zabiegi pielęgnacyjne i peelingi chemiczne.
Podtrzymywanie dobrej domowej rutyny pielęgnacyjnej ma zasadnicze znaczenie, jednak Twoja skóra odniesie wiele korzyści z dodatkowej pielęgnacji za pomocą profesjonalnych zabiegów. Wyglądanie na zmęczoną i zapadniętą twarz jest naturalną częścią procesu starzenia się, ponieważ tracimy objętość i produkujemy mniej kolagenu i elastyny. Nasza gama zabiegów na skórę, takich jak peelingi chemiczne i igłowanie skóry, może pomóc w stymulacji kolagenu i elastyny, podczas gdy zastrzyki kosmetyczne mogą natychmiastowo spulchnić i rozluźnić kontury twarzy.
We together, we can tailor a skin treatment plan that will unveil fresh, glowing skin with great texture and tone.
7. Jedz pokarmy bogate w antyoksydanty.
We’re talking leafy green veggies, fruits, anything with Omega-3 (salmon), avocados, nuts, seeds and berries! Dlaczego? Przeciwutleniacze minimalizują uszkodzenia komórek i zwalczają starzenie się skóry od wewnątrz i na zewnątrz. Mogą również pomóc przywrócić skórze witalność, żywotność i ogólnie zdrowy wygląd. Dlatego są doskonałym sposobem na redukcję zmarszczek.
Aby dowiedzieć się więcej, umów się na bezpłatną konsultację.